AOK Reaktiv Walken in Altdorf

Wann? 31.10.2016 17:00 Uhr

Wo? Parkplatz an der Riedener Straße, Riedener Str., 90518 Altdorf bei Nürnberg DE
Altdorf bei Nürnberg: Parkplatz an der Riedener Straße | Das AOK Reaktiv Walking ist eine neue Form des Ausdauertrainings. Spezielle, mit Granulat gefüllte Handgeräte erzeugen durch einen bewusst gesetzten Stopp am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, umso stärker der Impuls. Im Vergleich zum klassischen Walking erhöht sich der Trainingseffekt. Individuell dosierbar, ist das AOK Reaktiv Walking ein optimales Herz-Kreislauf-Training für jedes Alter.
Der Kurs beginnt am Montag, 12. September 2016 um 17.00 Uhr und dauert 6 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil. Für die Raktoren fällt eine Nutzungsgebühr von pauschal 8 Euro an.
Sind Sie interessiert. Dann melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail: Altdorf.team41@by.aok.de an.
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