Fit und in Bewegung bleiben - Rückengymnastik und mehr

Wann? 15.12.2015 10:00 Uhr bis 15.12.2015 10:45 Uhr

Wo? Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt, Hauptstraße 55, 91054 Erlangen DE
Erlangen: Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt | bei diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Balancetraining, Mobilisation der Gelenke und zur Förderung des Koordinationsvermögens. Gemeinsam trainieren wir auch mit Einsatz verschiedener Geräte zu flotter Musik und mit viel Spaß. Entspannungs- und Dehnübungen runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Dauer: 10 Termine

Anmeldung bis 08.09.2015 erforderlich (ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich)

Referentin: Ingrid Först (Krankengymnastin und Sportphysiotherapeutin)

Gebühr für DHB-Mitglieder: 55,00 €, Nichtmitglieder: 60,00 €
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