Rückentraining - Wirbelsäulengymnastik

Wann? 21.11.2016 17:00 Uhr

Wo? Katholische Pfarrgemeinde Zu den heiligen Aposteln , Odenwaldallee 32, 91056 Erlangen DE
(Foto: AOK)
Erlangen: Katholische Pfarrgemeinde Zu den heiligen Aposteln | In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen - auch für zu Hause.
Der Kurs beginnt am Montag, 12.September 2016 und dauert 10 Wochen a 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 75 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Kursleiterin Jolanta Baron
Angebotsnummer: 50180188
Bei Interesse melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder online: www.aok-gesundheitskurse.de
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