AOK Kurs Progressive Entspannung in Lauf

Wann? 16.05.2017 18:00 Uhr

Wo? Relax & More, Eschenauer Str. 61, 91207 Lauf an der Pegnitz DE
Lauf an der Pegnitz: Relax & More | Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und Sie fühlen sich wieder locker und gelassen.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 28. März 2017 um 18.00 Uhr und umfasst 8 Einheiten a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Interessiert? Sie können sich unter der Telefonnr. 09131 8102-236 oder per Mail: lauf.team41@service.by.aok.de anmelden.
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