AOK Rückentrainingskurse in Lauf

In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen - auch für zu Hause.
Die Kurse beginnen am Donnerstag, 26. Januar 2017 um 17.30 Uhr mit 9 Einheiten a 60 Minuten (70,- Euro) und 18.00 Uhr mit 8 Einheiten a 60 Minuten (60,- Euro). AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Bei Interesse melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail:
Lauf.team41@service.by.aok.de an.
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