Fit für den Alltag

Ein Plus an Lebensqualität durch Medizinische Trainingstherapie


Mit zunehmendem Alter schwindet bei vielen die Lust an der Bewegung. Leider geht so meist auch ein Teil des Körpergefühls und des Gleichgewichtssinns verloren. Die Folge: die Lust an der Bewegung nimmt weiter ab und schnell befindet man sich in einem regelrechten Teufelskreis.
Diesen gilt es zu durchbrechen. Ein Weg dazu ist die Medizinische Trainingstherapie. Anhand ausgewählter Übungen und Geräte erlernen die Senioren, ihren Haltungsapparat zu schulen, ihn zu dehnen und zu stärken, ihn fit zu machen und fit zu erhalten für den Alltag. Gleichzeitig erlangen sie durch die Übungen ein besseres, intensiveres Körpergefühl zurück, was nicht zuletzt dazu beiträgt, das Sturzrisiko, das mit zunehmendem Alter steigt, zu reduzieren.
Nach Einweisung durch den Profi – in Einzelstunden werden die Übungen erlernt – können die Senioren in der Physiotherapie-Praxis von Ralf Brückner (im 2. Stock des Ärztehauses N.E.W. Neumühle 2 unweit des Erlanger Freibads West) eigenständig üben und somit einen wertvollen Beitrag zum Erhalt ihres körperlichen Wohlbefindens und ihrer Lebensqualität leisten.
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