Effektives Training mit dem Kurs AOK Reaktiv-Faszien

Wann? 21.11.2016 19:30 Uhr bis 21.11.2016 20:30 Uhr

Wo? AOK Bayern, Frauentorgraben 49, 90443 Nürnberg DE
Faszientraining ist wichtiger Baustein beim AOK Reaktiv Faszien-Kurs (Foto: AOK)
Nürnberg: AOK Bayern | Dieser Kurs vereint zwei erprobte und effektive Trainingsprogramme: Im Kräftigungsteil kommen mit Granulat gefüllte Schwunghanteln zum Einsatz. Damit stabilisieren Sie vor allem die Wirbelsäule und straffen das Bindegewebe. Das Faszientraining löst Verklebungen der anatomischen Zuglinien und sorgt damit für eine dauerhafte Entspannung der Muskulatur.

Termin: Montag, 26. September 2016
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, 90443 Nürnberg
Kursleitung: Monika Hartleitner

Insgesamt 450 Kurse bietet die AOK in Nürnberg in dem aktuellen Gesundheitsprogramm an. Die Broschüre ist in den AOK-Geschäftsstellen in Nürnberg erhältlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.aok-gesundheitskurse.de oder unter 0911 218-171. Alle Kurse sind für AOK-Versicherte kostenfrei.
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