Fettarm essen mit Genuss

Wann? 24.06.2015 18:00 Uhr bis 24.06.2015 21:00 Uhr

Wo? Lehrküche Ev. Familienbildungsstätte, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg DE
(Foto: AOK)
Nürnberg: Lehrküche Ev. Familienbildungsstätte |

Seminar: Raffinierte Küche

Fett ist ein wichtiger Geschmacks- und Energieträger. Wenn sie schlank und fit
sein möchten, müssen Sie darauf besonders achten. Es ist leicht, sichtbares Fett
zu vermeiden. Es gibt aber zahlreiche Lebensmittel, bei denen es nicht auf den ersten Blick erkennbar ist.

Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote
In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene Ernährung und genügend Entspannung im Alltag die bekannten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Auch wer in diesen Bereichen bisher kaum aktiv war, kommt mit dem vielfältigen AOK-Programm in Schwung und erlernt Grundlagen, die in den täglichen Arbeitsalltag gut eingebunden werden können.
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