Seminar: Herzgesunde, mediterrane Küche

Wann? 07.07.2015 17:00 Uhr bis 07.07.2015 18:30 Uhr

Wo? AOK-Aktiv-Forum, Frauentorgraben 49, 90443 Nürnberg DE
(Foto: AOK)
Nürnberg: AOK-Aktiv-Forum |

Seminar: Leben mit koronarer Herzkrankheit

Mediterrane Kost, also die Ernährung der Menschen im Mittelmeerraum, gilt als besonders gesund. Studien zeigen: Mittel- und Nordeuropäer sind viermal häufiger von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen. In diesem Seminar erfahren Sie dazu Wissenswertes und lernen, wie sich die Mittelmeerküche mit regionalen Produkten umsetzen lässt.

Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote
In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene Ernährung und genügend Entspannung im Alltag die bekannten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Auch wer in diesen Bereichen bisher kaum aktiv war, kommt mit dem vielfältigen AOK-Programm in Schwung und erlernt Grundlagen, die in den täglichen Arbeitsalltag gut eingebunden werden können.
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