Yoga für Schwangere: Gut für Mutter und Kind

Wann? 20.08.2015 09:30 Uhr bis 20.08.2015 11:00 Uhr

Wo? Yoga Vidya, Siebenkeesstraße 28, 90459 Nürnberg DE
(Foto: AOK)
Nürnberg: Yoga Vidya | Gezielt ausgesuchte Körperhaltungen bereiten auf die Geburt vor, reduzieren
Rückenschmerzen und entspannen. Yoga während der Schwangerschaft hilft,
die Geburt selbst besser zu verkraften. Ganz generell fühlen sich körperlich
aktive Schwangere wohler, schlafen besser und sind ausgeglichener.

Fit und gesund durch den Alltag

AOK in Nürnberg bietet Gesundheitskurse für jede Lebenssituation
Entspannung, gesunde und ausgewogene Ernährung sowie das körperliche Wohlbefinden sind für jedermann wichtig, um stressfrei und gelassen durch den Alltag zu kommen. Egal in welcher Lebenssituation man sich gerade befindet, das AOK-Kursprogramm hat für jeden ein passendes Angebot. Sei es für Schwangere, für diejenigen, die ein paar Kilos zu viel auf der Hüfte haben oder wer einfach nur Bewegung und Entspannung sucht. Gemeinsam lässt sich der innere Schweinehund auch viel leichter überwinden!
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