Magnesium gilt als echtes Power-Mineral

Sportler kennen das: Magnesium kann zu schmerzhaften Wadenkrämpfen führen. (Foto: Klosterfrau Gesundheitsservice)

REGION (pm/vs) - Ohne eine ausreichende Magnesiumzufuhr gerät in unserem Körper schnell vieles durcheinander. Zum Glück ist das Power-Mineral jederzeit verfügbar.

Seltsam: War ich nicht noch vor kurzer Zeit deutlich aktiver, leistungsfähiger und nicht so schnell ermüdet? – Wer sich bei einem solchen Gedanken ertappt, der erlebt vielleicht gerade, welch umfangreiche Folgen ein Mangel an Magnesium für den Organismus hat. Doch die Vorteile einer sicheren Magnesium-Zusatzversorgung kann jetzt jeder leicht durch ein neues, mit 600 Milligramm hoch dosiertes Magnesium-2-Phasen-Depot-Präparat erleben.
Ohne Magnesium gibt’s kaum Energie für unseren Körper. Magnesium ist zudem lebenswichtig für die Zellteilung und für die Übermittlung von Nervenimpulsen und auch für die Muskelspannung. Kein Wunder, dass vor allem sportlich aktive Menschen sofort merken, wenn ihre Magnesium-Speicher geleert sind, weil die muskuläre Leistungsfähigkeit leidet. Selbst psychische Veränderungen wie Grübeln, Konzentrationsprobleme und Reizbarkeit lassen sich durch eine Unterversorgung mit dem Power-Mineral erklären. Auch ein übersteigertes Schlafbedürfnis, Herzrasen und plötzlich auftretende Schwäche können darauf zurückzuführen sein. Meist treten mehrere dieser Symptome gleichzeitig auf, so dass sich in Fachkreisen der Begriff „Magnesium-Mangelsyndrom“ verbreitet hat. Ernährungsstudien zufolge ist fast jeder fünfte Deutsche von einem Magnesiummangel betroffen. Bei Sportlern ist es mindestens jeder Zweite.

Zufuhr als 2-Phasen-Depot

Aber auch wenn die Folgen oft schwerwiegend sind – dem Mangel kann vergleichsweise leicht abgeholfen werden. Allerdings sollten bei einer Zufuhr von Magnesium einige Regeln beachtet werden, so der Ernährungswissenschaftler Dr. Jörg Hüve aus Oldenburg: „Magnesium – vor allem in den benötigten hohen Dosierungen von 600 Milligramm – zuzuführen, macht insbesondere dann Sinn, wenn es möglichst physiologisch verabreicht wird, also den natürlichen körperlichen Anforderungen angepasst“. Genau hierfür wurde eine neue spezielle Zubereitung entwickelt (taxofit Magnesium 600, rezeptfrei, Drogerien und Apotheken), bei der Magnesium mittels einer ausgeklügelten 2-Phasen-Depot-Technologie zeitversetzt freigegeben wird. Zuerst in einer Sofortphase für die Deckung des aktuellen Bedarfs, und dann in einer Depotphase über viele Stunden hinweg. Weil sich die Kombination mit B-Vitaminen besonders bewährt hat, wird Magnesium bei diesem neuen Präparat durch die Vitamine B1, B6 und B12 ergänzt. Vitamine also, die ebenfalls einer generellen Kraftlosigkeit und Erschöpfung entgegensteuern. Ein weiterer Grund für Erschöpfung und Kraftlosigkeit können entzündliche Prozesse im Körper sein. Auch hier zeigt Magnesium einen positiven Einfluß, wie eine aktuell an der Universität von Kalifornien (UCLA, Los Angeles) durchgeführte Studie zeigte. Hier wurde nachgewiesen, dass Magnesium außergewöhnliche entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Eine ausgewogene Magnesium-Versorgung schlägt sich sehr schnell in einer generellen Verbesserung der Befindlichkeit und allgemeinen Leistungsfähigkeit nieder. Das wird vor allem all jene freuen, die sich wünschen, wieder aktiver am Leben teilzunehmen. Und natürlich jene, für die Bewegung und Aktivitäten zu einem erfüllten Leben gehören.
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