Aqua-Gymnastik - Rückentraining im Wasser

Wann? 23.11.2015 11:00 Uhr bis 23.11.2015 12:00 Uhr

Wo? Aqua Kita , Langseestraße 1, 90482 Nürnberg DE
(Foto: AOK)
Nürnberg: Aqua Kita | Wasser ist ein besonders gut geeignetes Medium, um Defizite im muskulären Bereich gezielt anzugehen. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke entlastet, durch den Wasserwiderstand bei dynamischen Bewegungen sind dosierte Kräftigungsübungen möglich. Zusätzlich hat Wasser einen sehr entspannenden Effekt auf unseren Körper. Dabei lassen sich Training und Spaß wunderbar verbinden.

Starttermin: Montag, 21.09.2015
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 bis 12:00 Uhr
Ort: Bad der AQUA KITA, Langseestraße 1, 90482 Nürnberg
Kursleiterin: Isabell Berndt

Kurse, Seminare und Veranstaltungen

Über 450 Kurse bietet die AOK in Nürnberg in dem aktuellen Gesundheitsprogramm an. Die Broschüre ist in den AOK-Geschäftsstellen in Nürnberg erhältlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.aok-mittelfranken.de oder unter 0911 218-438.
Alle Kurse sind für AOK-Versicherte kostenfrei.
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