Ratgeber

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Obst, Kaffee und Co.: Lebensmittel und Events steigern die Zufriedenheit von Mitarbeitern

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 15.08.2017

SERVICE (ta/fi) - Zufriedene und motivierte Mitarbeiter werden immer mehr zum Erfolgsfaktor für Unternehmer. Um die Zufriedenheit der Mitarbeiter zu steigern, gewinnen sachliche Mitarbeiterzuwendungen verstärkt an Bedeutung. Dies zeugt von einem Wandel innerhalb der Unternehmenskultur. Finanzielle Zuwendungen sind längst nicht mehr das wichtigste Kriterium, wenn es darum geht, Talente zu gewinnen und Mitarbeiter zu halten....

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Neues Programm der Männer Runde Vach

Markus Pöllinger
Markus Pöllinger | Fürth | am 12.08.2017

Fürth: St. Matthäus-Kirche Vach | Das neue Programm der Männer Runde Vach mit vielen interessanten Themen und Terminen ist erschienen. Erkunden und sehen Sie selbst unter: http://www.kirchevach.de Herzliche Willkommen! Pfarrer Markus Pöllinger

Was tun bei einem Bandscheibenvorfall?

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 11.08.2017

SERVICE (ba/fi) - Ein Bandscheibenvorfall entsteht durch Verschleiß der Wirbelsäule. Wenn der Rücken plötzlich schmerzt und Sensibilitätsstörungen hinzukommen, könnte es sich um einen Bandscheibenvorfall handeln. Es gibt aber auch Fälle, in denen der Bandscheibenvorfall überhaupt keine oder nur wenige Beschwerden verursacht. Das hängt ganz davon ab, wo genau der Bandscheibenvorfall auftritt und wie weit fortgeschritten die...

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Fair gehandelte Mode: Mit gutem Gewissen modisch in den Herbst starten

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 11.08.2017

SERVICE (eo/fi) - So langsam wechselt das Sortiment in den Modegeschäften von dünnen Sommerkleidern zu der aktuellen Herbst-/Winter-Kollektion. Kurzarmoberteile werden durch Feinstrick- und später durch Wollpullover ausgetauscht, Bermuda-Shorts verschwinden und machen langen Jeanshosen Platz. In diesem Jahr steht sowohl der Herbst als auch der Winter ganz im Zeichen von knalligen Farben sowie weiten, bequemen Schnitten, mit...

Mobilfunkverstärker: Was ist das und was bringt es?

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 09.08.2017

SERVICE (bm/fi) - Das Smartphone oder Mobiltelefon ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Damit wir es auch nutzen zu können, z.B. zum telefonieren, ist ein gutes Signal die wichtigste Voraussetzung. Nimmt die Stärke des Signals ab, kann es zu einem Abbruch des Gesprächs kommen, Nachrichten werden nicht zugestellt und die Geschwindigkeit der Internetverbindung ist deutlich geringer als zuvor. Mit einem...

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Ist unser Trinkwasser noch gesund?

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 08.08.2017

SERVICE (pl/fi) - Immer mehr Menschen fragen sich, ob es noch gesund ist, unser Trinkwasser zu trinken. Denn es gibt zahlreiche Untersuchungen wie die von der Qualitätsgemeinschaft Bio-Mineralwasser e. V., die darauf hinweisen, dass unser Trinkwasser mit Schadstoffen belastet ist. Daher ist es eine sinnvolle Angelegenheit mit Hilfe einer privaten Filteranlage, das Trinkwasser, welches für den Verzehr bestimmt ist, zu filtern....

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Den eigenen Fitnessraum für Zuhause einrichten: Was gibt es zu beachten?

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 04.08.2017

SERVICE (ba/fi) - Viele möchten fit sein, muskulöser wirken oder abnehmen. Doch dafür muss man auch etwas tun. Es gibt viele Fitnessstudios, die hierfür gut geeignet sind. Doch es besteht auch die Möglichkeit, einen eigenen Fitnessraum zuhause einzurichten. Dies spart Zeit und Geld. Doch was gibt es dabei zu beachten? Welche Geräte sind sinnvoll? Dies wird nachfolgend erläutert. Das Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden...

Den Wert der Immobilie erhalten: Warum eine Hausmodernisierung sinnvoll ist

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 04.08.2017

SERVICE (sk/fi) - Nicht nur Menschen, auch Häuser kommen irgendwann in ein gehobenes Alter und bekommen erste Schäden. Eigenheime können jedoch mit einer ordentlichen Modernisierung wieder auf Vordermann gebracht werden. Moderne Technik reduziert die Energiekosten und erhöht den Wohnkomfort. Mit einer Modernisierung sind erhebliche Kostensenkungen im Alltag möglich, gleichzeitig wird der Gesamtwert des Hauses gesteigert....

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Abschluss Altenpflege und Altenpflegehilfe Neunkirchen am Sand

Waltraud Vogel
Waltraud Vogel | Lauf | am 02.08.2017

Es ist wieder soweit: 18 examinierte Altenpfleger sowie 15 Pflegefachhelfer haben erfolgreich ihre Ausbildung beendet und starten jetzt in das Berufsleben. In der Berufsfachschule für Altenpflege und Altenpflegehilfe in Neunkirchen am Sand wurden am letzten Schultag die Abschlusszeugnisse überreicht. In der dreijährigen Ausbildung zur Altenpflege wurde in 2100 Stunden Theorie und in 2500 Stunden Praxis viel Wissen...

Alternative zu Auto, Bahn oder Flugzeug: Gruppenreise mit dem Bus

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 31.07.2017

SERVICE (sh/fi) - Egal ob Vereinsausflug oder Firmenfahrt: Beim Verreisen in der Gruppe innerhalb Deutschlands ist die Entscheidung für das richtige Verkehrsmittel oft gar nicht so einfach. Man möchte nicht selber mit dem Auto fahren, für den Flieger ist die Strecke zu kurz und zu teuer und die Zuganbindungen sind auch nicht immer optimal. Insbesondere für kürzere Strecken stehen viele vor diesem Problem. Eine gute...

Vergleichsportale im Internet: Mit Auge zum Schnäppchen

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 27.07.2017

SERVICE (ak/fi) - Schnäppchenjäger haben es im Internetzeitalter leichter als je zuvor. Es ist nicht mehr nötig, per Hand zahllose Prospekte zu wälzen. Im Netz findet man so ziemlich alles, was man sich vorstellen kann, und auch das Vergleichen von vielen ähnlichen Angeboten ist einfacher als früher – wenn man einige Dinge beachtet. Vom Urlaub bis zum Stromanbieter Wer eine Urlaubsreise buchen möchte, sucht heute immer...

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Treffen von Entscheidungen: Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 27.07.2017

SERVICE (ba/fi) - Wir alle treffen täglich eine Vielzahl von Entscheidungen. Dabei gibt es eine Reihe von unterschiedlichen Arten von Entscheidungen; die, die unser Leben maßgeblich ändern können und wir daher ganz bewusst angehen und die eher alltäglichen, die wir fast vollkommen unbewusst, aus dem Bauch heraus entscheiden. Dabei meinen wir aber oft, dass den emotionalen Entscheidungen nicht so viel Vertrauen zu schenken...

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Urlaubsplanung: Vorbereitung für einen entspannten Trip

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 27.07.2017

SERVICE (ba/fi) - Lange ist es nicht mehr hin bis die Sommerferien im Freistaat beginnen. Wie jedes Jahr werden sich dann unzählige Bayern in den wohlverdienten Urlaub verabschieden. Sie freuen sich auf neue Kulturen, darauf, den eigenen Horizont zu erweitern und endlich mal Zeit zum Entspannen zu haben. Egal wie das im Einzelfall aussieht, ob man aktiv ist oder den ganzen Tag am Pool liegt: Die Sorgen des Alltags sind...

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Zahlungsart der Zukunft: Anbieter, Risiken und Trends des Mobile Payment

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 26.07.2017

SERVICE (ro/fi) - Während die mobile Bezahlung mit Smartphone in anderen Teilender Welt längst die Märkte erobert, sind die Deutschen weiterhin skeptisch. Nicht nur die Risiken, die mit der bargeldlosen Geldübermittlung einhergehen, tragen dazu bei. Auch die unübersichtliche Anbieterauswahl sorgt für Verunsicherung. Der Trend ist dennoch nicht aufzuhalten. Die Zahl der entsprechend ausgerüsteten Kassen steigt...

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Klare Regeln im Kreisverkehr

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 26.07.2017

(ampnet/mue) - Nach Beobachtungen des Automobilclub von Deutschland e.V. (AvD) verunsichert ein Kreisverkehr immer noch so manchen Verkehrsteilnehmer. Dabei ist in Deutschland ein Kreisverkehr sichtbar und unmissverständlich ausgeschildert. Gemäß der Straßenverkehrsordnung (StVO) müssen dort stets Schilder aufgestellt sein: An jeder einzelnen Zufahrt des Kreisverkehrs hat ein Schild, auf dem eine blaue Ronde mit drei sich...

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Schlauchboot, SUPs und Co.: Worauf Sie beim Kauf achten sollten!

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | am 25.07.2017

REGION (pm/nf) - Die sommerlichen Temperaturen laden zum Besuch im Schwimmbad oder zum Ausflug an den nächstgelegenen See ein. Um den Badespaß abzurunden, sind aufblasbare Boards, Boote oder Spielgeräte sehr beliebt. Allerdings sollte vor deren Kauf und Nutzung auf einige Sicherheits-Aspekte geachtet werden. TÜV SÜD-Experte Jens Biesenack weiß, worauf es ankommt. Die meisten Wassergeräte und Schwimmspielzeuge sind aus...

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AOK Bayern fördert „Klasse2000“

Christine Otto
Christine Otto | Eckental | am 25.07.2017

Eckental: Grundschule Eckental - Forth | Grundschule Eckental - Forth macht die Kinder fit Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Die...

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Optimale Vorbereitung und Ausstattung für den ersten Schultag

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 25.07.2017

Auf schon gewohnte und bewährte Art und Weise werden einem auf dieser Seite sämtliche wichtigen Informationen kundgegeben, die in Bayern von Interesse sind. Dabei geht es zum Bespiel um lokale Nachrichten, die optimalen Möglichkeiten im Bereich Freizeit & Sport, verschiedene Ratgeber oder auch wichtige Veranstaltungen, die man sich nicht entgehen lassen sollte. Gerade mit Blick auf die anstehenden Sommerferien gibt es dabei...

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Tischkarten oder Namenskarten, wunderbar geschrieben. 1

Gunter Kaufmann
Gunter Kaufmann | Nürnberger Land | am 24.07.2017

Hallo, Ihr Lieben! Nicht schon wieder der Kaufmann. Ich will Euch nur zeigen, wie hübsch handschriftliche Namenskarten aussehen können. Man kann sie als Schmuck auf seinen Schreibtisch stellen, oder zu Haus auf das Rauchtischlein. Herzliche Grüße, Gunter Übrigens, der neue Kurs an der VHS in Lauf mit dem Titel "Kalligrafie, die Kunst des schönen Schreibens" beginnt am Mittwoch, 04. Oktober 2017. Bitte, sichere Deinen...

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Abwehr gegen Zecken und Stechmücken

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 24.07.2017

REGION (White Lines Mediensvervice/vs) - Noch bis Oktober verderben Zecken und Stechmücken vielen Menschen den Aufenthalt im Freien. Welche Möglichkeiten gibt es, sich vor deren Attacken zu schützen? Aufgrund ihres auf menschliche Gerüche und auf diese feinsten Temperaturunterschiede geeichten Suchsystems orten sie exakt, wer sich fürs Blutsaugen eignet und verfolgen ihn teilweise sogar über große Entfernungen. Zecken haben...

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Mit guter Durchblutung Demenzerkrankungen vorbeugen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 19.07.2017

REGION (djd/vs) - Mit der zunehmenden Lebenserwartung in den Industrienationen werden Demenzerkrankungen, insbesondere Alzheimer, zu einem immer häufigeren Problem. Zwar ist nach wie vor keine Heilung möglich, jedoch bestehen zahlreiche Möglichkeiten vorzubeugen. Bei Betroffenen kommt es zu einer fortschreitenden Degeneration des Gehirns mit dem Absterben von Nervenzellen, was zu Vergesslichkeit, Orientierungsproblemen,...

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Tipps für Senioren, um Gangunsicherheit und Sturzangst vorzubeugen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 19.07.2017

REGION (djd/vs) - Die Menschen in Deutschland werden so alt wie nie zuvor: Immerhin 78 beziehungsweise 82 Jahre beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern und Frauen. Doch im höheren Alter wird die Lebensfreude oft getrübt - vor allem eingeschränkte Mobilität, Schwäche und die Angst vor Stürzen sind erhebliche Beeinträchtigungen. Der häufigste Grund für Gangunsicherheit ist Schwindel. Aktuellen Erhebungen...

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Bis Ende November 2017: Forsa-Studie sucht Testpersonen für neuartige Hörlösungen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 19.07.2017

REGION (djd/vs) - Eine groß angelegte Studie des Forsa Instituts möchte herausfinden, inwieweit neuartige Hörgeräte den Alltag erleichtern und die Lebensqualität verbessern können. Bundesweit werden freiwillige Test-Hörer gesucht. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass ihr Gehör nachgelassen hat. Denn meistens ist dies ein schleichender Prozess, der oft erst bei starker Beeinträchtigung bewusst auffällt. In Kooperation mit...

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Dies und das in der wunderschönen Kalligrafie

Gunter Kaufmann
Gunter Kaufmann | Nürnberger Land | am 15.07.2017

Liebe Freunde, das „Schöne Schreiben" ist nicht nur an die hehre Kalligraphie geknüpft, sondern lässt sich auch in der eigenen Handschrift entdecken und weiterentwickeln. Beide fußen sie ja auch auf historischen Formen und Quellen - sie gehen nur jede ihre eigenen Wege. Ziel dieses Kurses ist es, in der ganz alltäglichen und jeweils persönlichen Handschrift den eigenen Duktus und das in ihr angelegte Formenrepertoire zu...

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Moderner Dunstabzug lässt die Kälte nicht herein

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 14.07.2017

REGION (pr-jaeger/vs) - Eine neue Generation von Dunstabzushauben schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie transportieren schlechte Luft nach draußen und verhindern im Gegenzug, dass kühle Luft ungehindert einströmen kann. Beim Kochen wird die Raumluft mit reichlich Feuchtigkeit und Gerüchen belastet. Besonders für stark gedämmte Gebäude ist wichtig, dass diese Feuchtigkeit erfasst und beseitigt wird, da sonst massive...