Das beliebte Training für die Mama gemeinsam mit Ihrem Baby
Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse der Mütter und die ihrer Babys abgestimmt.
Frisch gebackene Mütter können sich im Familienzentrum Känguruh e.V. ihrem Training widmen, währenddessen ihre Babys die Nähe zu ihnen genießen.
Im Intervalltraining wird sowohl die Grundlagenausdauer aufgebaut als auch die tiefliegende Bauchmuskulatur, Rücken und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt.
Beim Kangatraining gibt es mehrere Schwierigkeitsstufen und dadurch ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin sich weder unter-, noch überfordert.
Der Spaß mit motivierender Musik gehört genauso zu diesem Kurs, wie der Austausch mit anderen Mamas.
Der im März beginnende Kurs besteht aus 8 Einheiten und kostet 85,00 Euro (für Mitglieder des Känguruh Familienzentrums: 80,00 Euro).
Informationen und Anmeldung direkt bei der Kursleiterin:
Yvonne Reimann, 0179 – 73 666 79 oder yve@kangatraining.de,
sowie www.kangatraining.de
Autor:Claudia Opalla aus Schwabach |
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