AOK Bayern

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Gesunder Start in den Frühling

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 29.11.2017

Das AOK-Gesundheitsprogramm Frühjahr/ Sommer 2018 ist da Wer sich ausgewogen ernährt, ausreichend bewegt und regelmäßig für Entspannung sorgt, tut etwas für seine Gesundheit. Die AOK in Nürnberg unterstützt dabei mit ihrem aktuellen Gesundheitsprogramm für das kommende Halbjahr. Es stehen wieder vielfältige Kurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung zur Auswahl. „Ob Übergewicht, Kreislaufprobleme oder...

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Wo arbeiten eigentlich Mama und Papa?

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 22.11.2017

Kindermitbringtag bei der AOK in Nürnberg Schulkinder freuen sich, für berufstätige Eltern ist es oft ein Problem: Der Buß- und Bettag am 22. November ist schulfrei, das heißt Eltern müssen an diesem Tag eine Betreuung für ihre Kinder organisieren. Oder aber die Kleinen nutzen die Gelegenheit den Arbeitsplatz der Eltern kennen zu lernen. Einige Arbeitgeber unterstützen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit einem...

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Spannende Geschichten und strahlende Kinderaugen

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 20.11.2017

AOK in Nürnberg unterstützt Bundesweiten Vorlesetag Am 17. November fand der 14. Bundesweite Vorlesetag statt. In diesem Jahr beteiligte sich die AOK Bayern zum sechsten Mal an der Aktion der Stiftung Lesen. Auch Christine Brummer, Pressesprecherin der AOK in Mittelfranken, las heuer in der Kindertagesstätte „Turmfalken“ in Nürnberg aus dem Buch „Wir zwei gehören Zusammen“ von Michael Engler vor. Frühe Förderung ist...

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Das schwache Herz

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 16.11.2017

Herz-Kreislauf-Beschwerden zählen in Deutschland zu den häufigsten Krankheiten. Dazu gehört auch die Herzschwäche (Herzinsuffizienz). Über 440.000 Menschen werden bundesweit jährlich mit einer Herzschwäche in ein Krankenhaus eingeliefert, jeder zehnte Patient stirbt daran. Bei einer Herzschwäche hat das Herz nicht mehr genug Kraft, um ausreichend Blut durch den Körper zu pumpen und transportiert damit nicht genug Sauerstoff....

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Neue Vorstandschefin an der Spitze der AOK Bayern

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Bayern | am 15.11.2017

München: AOK | Der Verwaltungsrat der AOK Bayern hat jetzt Dr. Irmgard Stippler einstimmig zur neuen Vorsitzenden des Vorstands gewählt. Damit wird erstmals eine Frau Chefin der größten Krankenkasse im Freistaat. „Wir freuen uns auf ein gutes Miteinander und sind sicher, dass diese Entscheidung gleichermaßen Kontinuität auf einem erfolgreichen Weg wie auch neue Impulse ermöglicht“, so Jürgen Göppner, alternierender Beiratsvorsitzender der...

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AOK geht online

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 16.10.2017

Onlineportal ergänzt die Betreuung in den Geschäftsstellen vor Ort Das Onlineportal „Meine AOK“ bietet Versicherten einen bequemen und sicheren Zugang zu ihrer Gesundheitskasse. So können Nutzer dort persönliche Daten wie die neue Adresse, eine Namensänderung oder die aktuelle Bankverbindung schnell und unbürokratisch ändern. Anträge stellen, Bescheinigungen anfordern, Familien- und Unfallfragebogen direkt bearbeiten oder...

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Progressive Entspannung

Christine Otto
Christine Otto | Höchstadt | am 12.10.2017

Höchstadt: Praxis für Lerntherapie | Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und SIe fühlen sich wieder locker und gelasen Praxis für...

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Progressive Entspannung

Christine Otto
Christine Otto | Höchstadt | am 12.10.2017

Höchstadt: Praxis für Lerntherapie | Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und SIe fühlen sich wieder locker und gelasen Praxis für Lerntherapie Meisenstraße...

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Erste Hilfe bei Babys und Kleinkindern

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 09.10.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Säuglinge und Kinder sind keine "kleinen Erwachsenen". Daher unterscheiden sich die Maßnahmen, die in einer Notsituation ergriffen werden sollen. Was ist zu tun, wenn mein Kind einen Fremdkörper verschluckt hat? Welche Sofortmaßnahmen sind die richtigen bei Verbrühungen/Verbrennungen, Fieberkrampf oder Insektenstich? Auch medizinische Laien können schnell und vor allem kompetent Erste Hilfe leisten. Wie, wird mit den...

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Kinder lernen in der GemüseAckerdemie

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 21.09.2017

AOK fördert innovatives Schulprogramm Säen, pflanzen, jäten – so verbringen jetzt viele Kinder der Bartholomäus-Grundschule einen Teil ihrer Unterrichtszeit. Das Programm „GemüseAckerdemie“ macht es möglich: Die Schülerinnen und Schüler bewirtschaften ihr eigenes Feld und bauen dort über 25 verschiedene Gemüsearten an. „Ziel dabei ist, den Kindern Natur, Lebensmittel und gesunde Ernährung nahezubringen“, erklärt Christine...

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AOK zertifiziert „Gesundes Unternehmen“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 13.09.2017

Das Personalamt der Stadt Nürnberg setzt sich für Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) gewinnt für Unternehmen und öffentliche Verwaltungen zunehmend an Bedeutung. Das Personalamt der Stadt Nürnberg ist eine der öffentlichen Verwaltungen, die ihren Mitarbeitern mit Maßnahmen zur Gesundheitsförderung einen Mehrwert bieten wollen. Und das mit Erfolg, wie die aktuelle Silber-Auszeichnung...

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AOK-Ernährungstipp zum Schulstart: Gesunde Pausensnacks machen fit fürs Lernen

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 08.09.2017

Schule ist Arbeit, und dafür brauchen Kinder Energie, die ausgewogen über den Tag verteilt wird. So sind sie leistungsfähig und können sich gut konzentrieren. „Ein gesundes Frühstück und vollwertige Pausensnacks liefern Kraft für den Schultag“, sagt Ines Heger, Ernährungsfachkraft von der AOK in Nürnberg. Mit einem gesunden Frühstück gelingt der Start in den Tag am besten. „Ideal sind Vollkornbrot oder -brötchen mit Käse...

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Ausbildungsstart bei der AOK

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 05.09.2017

22 neue Azubis in Mittelfranken Es war wieder soweit: Am 1. September 2017 starteten insgesamt 22 junge Leute bei der AOK in Mittelfranken ins Berufsleben. Zwölf Mädchen und zehn Jungen konnten sich in einem mehrstufigen Auswahlverfahren unter den rund 325 Bewerbern durchsetzen. 13 angehende Sozialversicherungsfachangestellte werden künftig in Nürnberg ausgebildet, die weiteren neun Ausbildungsplätze verteilen sich auf die...

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Bunte Kinderküche mit 5 am Tag

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 27.07.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Noch Plätze frei!!! Es muss nicht immer Fast Food sein - wir zaubern aus Obst und Gemüse leckere Snacks und Gerichte, die nicht nur toll aussehen, sondern zudem noch gut schmecken! Mit regelmäßig Obst und Gemüse erhält unser Körper wichtige Inhaltsstoffe, um nicht nur in der Freizeit, sondern auch in der Schule fit zu sein. Gesundes Kochseminar für 8 - 12-Jährige. Termin: Mittwoch 09.08.2017 von 10:00-13:00...

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Krankes Kind: Für berufstätige Eltern gibt es Kinderkrankengeld

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

Wenn Kinder krank sind und gepflegt werden müssen, dann brauchen sie Ruhe - und am besten die Betreuung durch ihre Eltern. Berufstätige Eltern, die ihr Kind zuhause pflegen, können finanzielle Unterstützung von der Krankenkasse bekommen. Immer mehr Eltern in Bayern nutzen das sogenannte Kinderkrankengeld. Während die AOK Bayern 2012 insgesamt 50.884 Fälle verzeichnete, waren es 2016 bereits 75.230 Fälle. Dies entspricht einem...

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Besser Schlafen

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

AOK gibt Tipps für eine erholsame Nacht Schlaf ist lebenswichtig. So wie Essen und Trinken zählt er zu den biologischen Grundbedürfnissen. Der Körper braucht Schlaf, um sich zu regenerieren. „Im Schnitt reichen sieben bis acht Stunden, manche Menschen kommen auch mit sechs Stunden aus“, so Ulrich Peilnsteiner, Gesundheitsfachkraft der AOK in Mittelfranken. Normalerweise durchläuft der Mensch während einer Nacht mehrmals...

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Letzte Plätze für das AOK-Sommerferienprogramm sichern

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Für alle, die in den Sommerferien nicht in den Urlaub fahren, gibt es vielfältige Möglichkeiten, die freie Zeit sinnvoll zu gestalten. Die AOK in Nürnberg organisiert für die Daheimgebliebenen ein buntes Programm rund um das Thema Bewegung. In den Sommerferien können 8- bis 15-Jährige noch bis zum 7. September unterschiedliche Kurse belegen. Ihre Kinder wollten schon immer mal das Balancieren auf der Slackline ausprobieren?...

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AOK Bayern fördert „Klasse2000“

Christine Otto
Christine Otto | Eckental | am 25.07.2017

Eckental: Grundschule Eckental - Forth | Grundschule Eckental - Forth macht die Kinder fit Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Die...

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Aktion „Sichere Schwimmer“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 20.07.2017

DLRG und AOK weiten Aktion „Sichere Schwimmer“ in der Grundschule aus NÜRNBERG - Bayern ist nach wie vor das Bundesland mit der höchsten Anzahl an Ertrinkungsfällen in Deutschland. Etwa 1/5 aller Vorfälle geschehen in Bayern. Im vergangenen Jahr ertranken bundesweit 537 Menschen, davon alleine 46 Kinder im Alter bis 15 Jahren, so die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG). Ertrinken ist eine der häufigsten...

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AOK Bayern fördert "Klasse 2000" - Erlanger Schulen machen Kinder fit

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 23.06.2017

Erlangen: Grundschule Brucker Lache | Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Die Grundschule an der Brucker Lache ist eine der sechs...

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Vier Monate lang läuft die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 25.04.2017

AOK und ADFC motivieren zum Fahrradfahren Endlich ist es soweit – der Winter verabschiedet sich und die Temperaturen klettern nach oben. Zeit sich aufs Rad zu schwingen, Kilometer zu sammeln und der Gesundheit Gutes zu tun. „Das Fahrrad für den täglichen Arbeitsweg einzusetzen ist eine perfekte Möglichkeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – ohne extra Zeitfenster für den Sport schaffen zu müssen“, weiß...

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Qigong in Herzogenaurach

Christine Otto
Christine Otto | Herzogenaurach | am 05.04.2017

Herzogenaurach: AOK Herzogenaurach | Qigong kombiniert de Atem mit ruhigen und Fließeden Bewegungen im Sitzen, Stehen, und Gehen. Qigong bietet die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung, um geistige/seelische und körperliche Aspekte des menschlichen Lebens in Einklang zu bringen. Genießen sie die wohltuende Entspannung! AOK in Herzogenaurach Erlanger Straße 12 91074 Herzogenaurach 10 Termine Ralf Jakob Montag, 24.04.2017 18:15 - 19:45 Uhr 50191379

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AOK Bayern klärt zu Organspende auf

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 28.03.2017

Nürnberg: AOK Bayern | Die AOK informiert jetzt ihre Versicherten umfassend zur Organspende. Ziel ist, alle Versicherten ab 16 Jahre zu ermutigen, sich mit dem wichtigen Thema auseinanderzusetzen. „Bei der Entscheidung für oder gegen Organspende gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, aber es gibt Argumente, die dafür oder dagegen sprechen und die jeder für sich persönlich abwägen sollte“, so Robert Müller, AOK-Direktor in Mittelfranken. Mit dem...

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AOK ermöglicht sieben Nürnberger Schulen Teilnahme an „Klasse2000“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 16.03.2017

Nürnberg: AOK Bayern | Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Insgesamt sieben Schulen aus Nürnberg profitieren davon....

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Progressive Entpannung

Christine Otto
Christine Otto | Höchstadt | am 10.03.2017

Höchstadt: Praxis für Lerntherapie | Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und SIe fühlen sich wieder locker und gelasen Praxis für...