AOK Bayern

Beiträge zum Thema AOK Bayern

Marktplatz
Für die Besprechung aufstehen – ein ausgewogener Mix aus Sitzen, Stehen und Gehen fördert die Rückengesundheit. | Foto: © PantherMedia / tsyhun (YAYMicro)

Tag der Rückengesundheit am 15. März
Bewegung stärkt den Rücken

Rückenschmerzen führen häufig zu Arbeitsunfähigkeit. Stundenlanges Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz, ungünstige Körperhaltungen, zu wenig Bewegung, Stress, psychische Probleme – all das belastet den Rücken. „Wer sich regelmäßig bewegt und seine Rückenmuskulatur gezielt kräftigt, kann Schmerzen jedoch vorbeugen“, sagt Ulrike Kroemer, Bewegungsexpertin bei der AOK-Direktion in Ansbach. Die Wirbelsäule ist stabil und beweglich zugleich: Dafür sorgen Wirbel, Bandscheiben und zahlreiche Muskeln....

  • Bayern
  • 07.03.24
Ratgeber
Hülsenfrüchte sind ebenso klimafreundliche wie gesunde Eiweißlieferanten und lassen sich vielseitig in der Küche verwenden.  | Foto: AOK Bayern

Ernährung 2.0
Nachhaltiges Essen im Trend

Zwei Drittel (68 Prozent) der Menschen in Deutschland würden sich gerne nachhaltiger ernähren. Das ergab eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbands. So sind zwar viele Menschen motiviert, sich gesünder und nachhaltiger zu ernähren. Es fällt ihnen im Alltag aber schwer, das umzusetzen. „Sowohl der Gesundheit als auch dem Klima kommt eine Ernährungsweise zugute, die mit weniger Fleisch und Milchprodukten auskommt, dafür aber mehr Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte enthält“,...

  • Bayern
  • 06.03.24
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Beim Funktionstraining wird häufig Gymnastik im Wasser trainiert, weil Bewegung im Wasser die Gelenke entlastet. | Foto: © AOK-Bundesverband

Rehasport und Funktionstraining – Genehmigung entfällt!

Die AOK Bayern setzt auf Entlastung Ihrer Versicherten: Seit Anfang dieses Jahres verzichtet die AOK in Mittelfranken auf die Genehmigung von Erst- und Folgeverordnungen im Bereich Rehasport und Funktionstraining. Künftig können Betroffene das Angebot direkt bei anerkannten Leistungserbringern in Anspruch nehmen. „Damit entlastet die AOK ihre Versicherten und trägt zudem ein Stück weit zum Bürokratieabbau im Gesundheitswesen bei“, sagt Volker Rothaug, Beiratsvorsitzender bei der AOK in...

  • Bayern
  • 04.03.24
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AOK Mittelfranken:
AOK bildet aus! Jetzt bewerben für 2025!

Die meisten Berufsausbildungen beginnen im September. Bewerben sollte man sich allerdings schon frühzeitig, häufig bereits im Jahr vor dem eigentlichen Berufsstart. So ist der 23. Februar mit der Übergabe der Zwischenzeugnisse häufig der Auftakt für die Bewerbungsphase um einen Ausbildungsplatz für das kommende Jahr 2025. Auch die AOK in Nürnberg und Mittelfranken startet jetzt ihren Bewerbungsprozess. „Bewerberinnen und Bewerber können ihre Unterlagen einfach online unter...

  • Nürnberg
  • 06.02.24
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Das finanzielle Risiko der Entgeltfortzahlung für kranke Beschäftigte können Arbeitgeber über die Umlage U1 absichern. | Foto: © AOK-Bundesverband

Finanzielle Entlastung
AOK senkt Umlagesätze für Betriebe

Gute Nachricht für viele Unternehmen: Die AOK entlastet im neuen Jahr Betriebe finanziell. Die Umlagesätze der Ausgleichskassen für Krankheit (U1) sinken um bis zu 0,6 Prozentpunkte, die für Mutterschutz (U2) um 0,24 Prozentpunkte. Das hat die Selbstverwaltung der AOK Bayern beschlossen. Fallen Mitarbeitende wegen Krankheit oder auch Mutterschaft aus, können sich Arbeitgeber bei der AOK wirksam gegen das finanzielle Risiko der Entgeltfortzahlung absichern. „Die deutliche Senkung der Umlagesätze...

  • Nürnberg
  • 24.01.24
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Pflegebedürftige werden häufig zu Hause von ihren Angehörigen umsorgt und gepflegt. | Foto: © AOK-Bundesverband

Neu in 2024:
Mehr Leistungen der Pflegekasse

Ab diesem Jahr erhalten Pflegebedürftige und ihre Angehörigen höhere Leistungen. So steigt in der ambulanten Pflege das monatliche Budget für Sachleistungen durch Pflegedienste um fünf Prozent. Auch das Pflegegeld bei Versorgung durch Angehörige oder Freunde wird um fünf Prozent erhöht. Neben der Anhebung der Beträge für Pflegegeld und Pflegesachleistung gibt es auch höhere Leistungszuschläge für pflegebedürftige Heimbewohner. Für Betroffene bedeutet dies im besten Fall eine Entlastung von 75...

  • Nürnberg
  • 05.01.24
Ratgeber
Urhebervermerk: 
© AOK-Bundesverband

Dry January
Vegan und ohne Alkohol ins neue Jahr starten

Seit zehn Jahren gibt es bereits den Kampagnenmonat Veganuary, was übersetzt in etwa „veganer Januar“ heißt. Er will dazu motivieren, bewusster zu leben und gesünder zu essen. Ziel des Veganuary ist es, einen Monat lang ohne tierische Produkte auszukommen. Das kann nicht nur der Gesundheit nützen, weil weniger tierische Fette aufgenommen werden. Es dient auch der Umwelt, weil sich so unter Umständen der CO2-Ausstoß durch Tierhaltung reduziert. Ein Monat mit veganem Essen kann dabei helfen,...

  • Erlangen
  • 29.12.23
Marktplatz
Fast ein Drittel der bayerischen Bevölkerung hat sich im Jahr 2021 wegen Rückenschmerzen ärztlich behandeln lassen. | Foto: © panthermedia.net / lightwavemedia
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Neuer AOK-Gesundheitsatlas Rückenschmerzen
Nürnberg liegt bei Rückenschmerzen über dem bayerischen Durchschnitt

Wer unter Rückenschmerzen leidet, ist damit nicht allein. So haben sich 31,2 Prozent der bayerischen Bevölkerung im Jahr 2021 wegen Rückenschmerzen ärztlich behandeln lassen. In Nürnberg waren es 34,7 Prozent – in Mittelfranken 33,4 Prozent. Das zeigt der neue Gesundheitsatlas Bayern des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO). „Damit liegt sowohl die Zahl der betroffenen Nürnberger als auch die der Betroffenen in Mittelfranken über dem bayerischen Durchschnitt“, sagt Horst Leitner,...

  • Mittelfranken
  • 15.12.23
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AOK plant für 2024 mit stabilem Zusatzbeitrag

Gute Nachricht für Versicherte und Arbeitgeber: Die größte Krankenkasse im Freistaat plant für 2024 mit einem stabilen Beitragssatz. „Der Vorstand der AOK Bayern wird dem Verwaltungsrat empfehlen, den Zusatzbeitrag bei 1,58 Prozent zu belassen“, so Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken. Aufgrund der soliden Finanzplanung sei es trotz steigender Leistungsausgaben gelungen, eine Anhebung des Zusatzbeitrags zu vermeiden. Damit bleibt die AOK Bayern unter dem von...

  • Bayern
  • 14.12.23
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Keine Einschränkungen für AOK-Patienten
AOK weist Vorwürfe der bayerischen Zahnärzte deutlich zurück

Die AOK Bayern hat die massiven Vorwürfe der Kassenzahnärztlichen Vereinigung Bayerns (KZVB) zum Streit über die aktuellen Vergütungsverhandlungen deutlich zurückgewiesen: „Die gesetzlichen Vorgaben sehen für 2023 eine maximale Anhebung der Vergütung um 2,7 Prozent vor. Dies hat auch das unabhängige Landesschiedsamt jetzt bestätigt. Die AOK Bayern erfüllt mit der Anhebung vollumfänglich ihre vertraglichen und gesetzlichen Verpflichtungen“, betont Horst Leitner, Direktor der AOK in...

  • Mittelfranken
  • 14.12.23
Marktplatz
Zusammen mit der AOK Bayern zeigt Sven Hannawald im Rahmen von „Seelenstark auf Tour“ seine bewegende Geschichte. Insgesamt sechs Mal wird die Dokumentation in diesem Herbst an unterschiedlichen Standorten gezeigt.  | Foto: © AOK Bayern / Stefanie Aumiller

Aktionstag und Dokumentarfilm über Sven Hannawald
Auftakt der AOK-Kampagne „Seelenstark“ in Nürnberg

In den vergangenen zehn Jahren nahmen in Nürnberg die aus psychischen Erkrankungen resultierenden Fehltage um rund 28 Prozent zu. Das zeigt eine Auswertung der AOK Bayern anlässlich des Welttags der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2023. „Deshalb möchten wir mit unserer Kampagne ‚Seelenstark‘ gemeinsam mit unserem Botschafter Sven Hannawald für das Thema mentale Gesundheit sensibilisieren“, so Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken. Dokumentarfilm über und Aktionstag mit Sven...

  • Nürnberg
  • 06.12.23
Freizeit & Sport
Foto: Urhebervermerk: @AOK Jessica Bardo

Kindertheater
Leinen los! - Auf Seereise mit Drachenkind Jolinchen

Das AOK-Puppentheaterstück „Jolinchens Seereise“ sorgte bei rund 600 Kindergartenkindern aus der Region Westmittelfranken für gute Laune. Bei der Aufführung im Onoldiasaal in Ansbach waren sie eingeladen, das Drachenkind Jolinchen und seine Freundin Henrietta auf ihrer abenteuerlichen Reise zur „Fühl-mich-gut“-Insel zu begleiten. Das Puppentheaterstück vermittelt dem jungen Publikum unterhaltsam, wie wichtig Freundschaften sind, wie viel Spaß Bewegung macht und warum man sich gesund ernähren...

  • Bayern
  • 06.12.23
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Strahlende Gesichter gab es beim Kindermitbringtag der AOK in Nürnberg. Und auch Horst Leitner (2.v.r.), Direktor der AOK in Mittelfranken freute sich über den Besuch der Kinder. | Foto: AOK
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AOK Mittelfranken
Kindermitbringtag bei der AOK in Nürnberg

Schulkinder freuen sich, für berufstätige Eltern ist es oft ein Problem: Der Buß- und Bettag am 22. November ist schulfrei, das heißt Eltern müssen an diesem Tag eine Betreuung für ihre Kinder organisieren. Oder aber die Kleinen nutzen die Gelegenheit, den Arbeitsplatz der Eltern kennen zu lernen. Einige Arbeitgeber unterstützen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit einem sogenannten „Kindermitbringtag“ – so auch die AOK. „Wir helfen unseren Beschäftigten aktiv bei der Kinderbetreuung und...

  • Mittelfranken
  • 22.11.23
Marktplatz
2 Bilder

AOK-ADFC-Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ 2023
Ein weiteres erfolgreiches Jahr für Gesundheit und Umwelt

Wer statt mit dem Auto mit dem Rad fährt, schützt Klima und Umwelt. Nach Abschluss der Mitmachaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ bilanziert die AOK in Mittelfranken über 1.632.000 in der Region gefahrene Fahrradkilometer – allein in Nürnberg waren es insgesamt fast 513.500 Kilometer. Damit wurden in Mittelfranken über 321.000 Kilogramm CO2 eingespart. Bayernweit wurden ganze 8,9 Millionen Kilometer „erradelt“ und damit 1,751 Millionen Kilogramm CO2-Ausstoß vermieden. „Alle Teilnehmenden haben...

  • Mittelfranken
  • 20.11.23
Marktplatz
v.l. Direktor der AOK in Mittelfranken Michael Surowka, Erzieherin Frau Gnebner, Bürgermeister Klaus Meier | Foto: Urhebervermerk: © AOK Jana Förth

Vorlesetag 2023
Lesen verbindet

Magische Wunderwelten bereisen, Abenteuer erleben und Prüfungen bestehen: Mit fantastischen Geschichten am Vorlesetag ist das alles möglich. Auch in diesem Jahr beteiligte sich die AOK am bundesweiten Vorlesetag für Kinder. Michael Surowka AOK Direktor in Mittelfranken las heuer mit Bürger-meister Klaus Meier im Kindergarten Kleine Welt in Schauerheim vor. „Durch das Vorlesen entsteht bei den Kindern ein Film im Kopf, sie tauchen ein in die vorgelesene Geschichte, auch weil sie sich die Figuren...

  • Mittelfranken
  • 20.11.23
Freizeit & Sport

AOK Mittelfranken
AOK und Post SV Nürnberg machen Grundschulkinder mit „Posti-Bär Kids“ fit

Nur zwei Stunden Schulsport in der Woche? Das ist definitiv zu wenig – finden der Post SV Nürnberg und die AOK Bayern. Deshalb haben sie 2020 gemeinsam das Projekt „Posti-Bär Kids“ ins Leben gerufen. Ziel ist es, den Kreis-lauf aus zu viel Sitzen – sowohl in der Freizeit als auch im Unterricht – zu durchbrechen und wieder mehr Bewegung in den Alltag der Kinder zu bringen. „Nicht jedes Kind hat die Möglichkeit, nach der Schule einen Sportverein zu besuchen. Deshalb gehen wir als Verein in die...

  • Nürnberg
  • 16.11.23
Marktplatz
Jetzt für die Jahreswechselseminare 2023/24 anmelden! | Foto: AOK

Neues im Sozialversicherungsrecht
Betriebe machen sich fit für 2024

Auch im kommenden Jahr müssen sich Betriebe wieder auf Neuerungen bei den gesetzlichen Rahmenbedingungen im Sozialversicherungsrecht einstellen. Die AOK in Nürnberg unterstützt Betriebe und Steuerbüros aus der Region alljährlich mit Informationen und Beratung zum Jahreswechsel. „In diesem Jahr können regionale Unternehmen und Steuerbüros erneut von dem praxisnahen AOK-Seminar-Angebot profitieren, das im November startet“, so Peter Oberst, alternierender Beiratsvorsitzender der Arbeitgeberseite...

  • Nürnberg
  • 08.11.23
MarktplatzAnzeige
Emotionales Essen löst keine Probleme – günstiger ist es, die individuellen Auslöser für negative Gefühle zu erkennen und den Umgang mit ihnen zu trainieren. 
 | Foto: Urhebervermerk: © PantherMedia / HayDmitriy

Emotionales Essen
Was tun, wenn die Seele Hunger hat?

Angst, Einsamkeit, Druck, Ärger, Langeweile: Unangenehme Gefühle sind schwer auszuhalten. Um sie weniger zu spüren, stürzen sich manche Menschen in Aktivitäten, andere lenken sich mit Filmen oder Serien ab, surfen stundenlang im Netz oder trösten sich, indem sie vermehrt snacken. „Sogenanntes emotionales Essen bedeutet, dass Menschen ihre Gefühle durch Nahrungsaufnahme positiv beeinflussen wollen, ohne wirklich Hunger zu haben“, erklärt Ulrike Kroemer von der AOK in Ansbach. Dieses Verhalten...

  • Bayern
  • 27.10.23
Ratgeber
Die Grippeschutzimpfung reduziert das Risiko einer Ansteckung und von schweren Krankheitsverläufen. | Foto: © AOK-Mediendienst
2 Bilder

AOK informiert
Grippeschutzimpfung: Für Risikogruppen besonders wichtig

Im vergangenen Jahr waren nach Auswertungen der AOK Bayern mit Abstand die meisten Krankmeldungen im Freistaat den Atemwegserkrankungen geschuldet. Während im Jahr 2021 rund 32 Arbeitsunfähigkeitsfälle je 100 AOK-versicherten Beschäftigten auf Atemwegserkrankungen entfielen, lag ihr Anteil 2022 mit 86,4 Fällen mehr als doppelt so hoch. In Nürnberg waren es im vergangenen Jahr 85,6 Arbeitsunfähigkeitsfälle je 100 AOK-versicherte Beschäftigte (2021: 32,5). „Und aktuell steht die nächste...

  • Nürnberg
  • 24.10.23
Ratgeber
Bildunterschrift: Fermentiertes Gemüse ist nicht nur bekömmlich, sondern auch reich an probiotischen und präbiotischen Inhaltsstoffen. | Foto: Urhebervermerk: © PantherMedia / wollertz

Probiotische Lebensmittel
Gut für die Darmgesundheit?

„Probiotischer Joghurt“ – das war früher einmal das Versprechen, dass es sich um ein besonders gesundheitsförderliches Produkt handeln soll. In Probiotika wie Kefir, Joghurt, Käse oder fermentiertem Gemüse kommen lebende Mikroorganismen natürlicherweise vor. „Ob sie unsere Gesundheit tatsächlich positiv beeinflussen, ist jedoch wissenschaftlich nicht eindeutig nachgewiesen“, sagt Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin von der AOK in Ansbach. Hersteller von Lebensmitteln und...

  • Bayern
  • 24.10.23
Marktplatz
Zusammen mit der AOK Bayern zeigt Sven Hannawald im Rahmen von „Seelenstark auf Tour“ seine bewegende Geschichte. Insgesamt sechs Mal wird die Dokumentation in diesem Herbst an unterschiedlichen Standorten gezeigt. | Foto: © AOK Bayern / Stefanie Aumiller

AKTIONSTAG UND DOKUMENTARFILM ÜBER SVEN HANNAWALD
Auftakt der AOK-Kampagne „Seelenstark“ in Nürnberg

In den vergangenen zehn Jahren nahmen in Nürnberg die aus psychischen Erkrankungen resultierenden Fehltage um rund 28 Prozent zu. Das zeigt eine Auswertung der AOK Bayern anlässlich des Welttags der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2023. „Deshalb möchten wir mit unserer Kampagne ‚Seelenstark‘ gemeinsam mit unserem Botschafter Sven Hannawald für das Thema mentale Gesundheit sensibilisieren“, so Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken. Dokumentarfilm über und Aktionstag mit Sven...

  • Nürnberg
  • 12.10.23
Marktplatz
Neben der leitliniengerechten medizinischen Therapie erhalten Teilnehmende am DMP auch wichtige Informationen für eine gesunde Lebensweise im Alltag. | Foto: © AOK-Mediendienst

Weltherztag am 29.September:
Gesunden Lebensstil pflegen und strukturierte Behandlung nutzen

Nach Angaben der Deutschen Herzstiftung ist hierzulande nach wie vor die sogenannte Koronare Herzkrankheit (KHK), die Verengung der Herzkranzgefäße, die häufigste Todesursache. Im Jahr 2021 waren bundesweit 8,14 Prozent der Menschen über 30 Jahre von KHK betroffen, bayernweit waren es 7,13 Prozent. „In Ansbach waren im gleichen Zeitraum 9,06 Prozent der an Über-30-Jährigen an KHK erkrankt“, sagt Michael Surowka, Direktor der AOK in Ansbach. Das zeigt der Gesundheitsatlas Deutschland des...

  • Bayern
  • 26.09.23
Marktplatz
v.l. Direktor der AOK in Mittelfranken Michael Surowka, Rektorin Sigrid Arndt, Stv. Landrat Horndasch, Bürgermeister Bernd Meyer, Kreisverkehrswacht Dr. Gottfried Held, Schulrat Ansbach Frank Reißlein | Foto: Urhebervermerk:  @AOK Jana Förth

AOK Ansbach: Schulweg
Sichtbarkeit schafft Sicherheit

Fremde Umgebung, anderer Tagesablauf, neue Freunde – für Erstklässlerin-nen und Erstklässler gestaltet sich der Start in die Schulzeit aufregend. Un-gewohnt für die meisten Schulkinder ist auch der tägliche Schulweg durch den oft turbulenten Straßenverkehr. Um deren Sicherheit zu erhöhen, stattet die AOK in Ansbach zum Schulstart alle Abc-Schützen der Rusam Grundschu-le mit reflektierenden Sicherheitsüberwürfen aus. Die AOK kooperiert bei der Aktion mit der Landesverkehrswacht Bayern. Gemeinsam...

  • Bayern
  • 18.09.23
MarktplatzAnzeige
(v.r.) Horst Leitner, Direktor der AOK in Mittelfranken, Petra Pilling und Petra Schorr, Ausbildungsbetreuung Mittelfranken, hießen die 51 neuen mittelfränkischen Auszubildenden herzlich willkommen. | Foto: AOK
2 Bilder

51 junge Menschen starten ins Berufsleben
AOK begrüßt neue Auszubildende

Zum 1. September starten 30 junge Menschen – davon vier dual Studierende – bei der AOK in Nürnberg in ihr Berufsleben als Sozialversicherungsfachangestellte. Mittelfrankenweit sind es insgesamt sogar 51. Die Azubis erwerben in den kommenden Jahren umfangreiches Fachwissen über alle Bereiche der Kranken- und Pflegeversicherung und lernen nach und nach alle ausbildungsrelevanten Abteilungen kennen. „Bereits vom ersten Tag an übernehmen unsere Auszubildenden verantwortungsvolle Aufgaben –...

  • Nürnberg
  • 04.09.23
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