AOK Bayern

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Bunte Kinderküche mit 5 am Tag

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 27.07.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Noch Plätze frei!!! Es muss nicht immer Fast Food sein - wir zaubern aus Obst und Gemüse leckere Snacks und Gerichte, die nicht nur toll aussehen, sondern zudem noch gut schmecken! Mit regelmäßig Obst und Gemüse erhält unser Körper wichtige Inhaltsstoffe, um nicht nur in der Freizeit, sondern auch in der Schule fit zu sein. Gesundes Kochseminar für 8 - 12-Jährige. Termin: Mittwoch 09.08.2017 von 10:00-13:00...

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Krankes Kind: Für berufstätige Eltern gibt es Kinderkrankengeld

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

Wenn Kinder krank sind und gepflegt werden müssen, dann brauchen sie Ruhe - und am besten die Betreuung durch ihre Eltern. Berufstätige Eltern, die ihr Kind zuhause pflegen, können finanzielle Unterstützung von der Krankenkasse bekommen. Immer mehr Eltern in Bayern nutzen das sogenannte Kinderkrankengeld. Während die AOK Bayern 2012 insgesamt 50.884 Fälle verzeichnete, waren es 2016 bereits 75.230 Fälle. Dies entspricht einem...

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Besser Schlafen

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

AOK gibt Tipps für eine erholsame Nacht Schlaf ist lebenswichtig. So wie Essen und Trinken zählt er zu den biologischen Grundbedürfnissen. Der Körper braucht Schlaf, um sich zu regenerieren. „Im Schnitt reichen sieben bis acht Stunden, manche Menschen kommen auch mit sechs Stunden aus“, so Ulrich Peilnsteiner, Gesundheitsfachkraft der AOK in Mittelfranken. Normalerweise durchläuft der Mensch während einer Nacht mehrmals...

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Letzte Plätze für das AOK-Sommerferienprogramm sichern

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Für alle, die in den Sommerferien nicht in den Urlaub fahren, gibt es vielfältige Möglichkeiten, die freie Zeit sinnvoll zu gestalten. Die AOK in Nürnberg organisiert für die Daheimgebliebenen ein buntes Programm rund um das Thema Bewegung. In den Sommerferien können 8- bis 15-Jährige noch bis zum 7. September unterschiedliche Kurse belegen. Ihre Kinder wollten schon immer mal das Balancieren auf der Slackline ausprobieren?...

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AOK Bayern fördert „Klasse2000“

Christine Otto
Christine Otto | Eckental | am 25.07.2017

Eckental: Grundschule Eckental - Forth | Grundschule Eckental - Forth macht die Kinder fit Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Die...

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Aktion „Sichere Schwimmer“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 20.07.2017

DLRG und AOK weiten Aktion „Sichere Schwimmer“ in der Grundschule aus NÜRNBERG - Bayern ist nach wie vor das Bundesland mit der höchsten Anzahl an Ertrinkungsfällen in Deutschland. Etwa 1/5 aller Vorfälle geschehen in Bayern. Im vergangenen Jahr ertranken bundesweit 537 Menschen, davon alleine 46 Kinder im Alter bis 15 Jahren, so die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG). Ertrinken ist eine der häufigsten...

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AOK Bayern fördert "Klasse 2000" - Erlanger Schulen machen Kinder fit

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 23.06.2017

Erlangen: Grundschule Brucker Lache | Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Die Grundschule an der Brucker Lache ist eine der sechs...

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Vier Monate lang läuft die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 25.04.2017

AOK und ADFC motivieren zum Fahrradfahren Endlich ist es soweit – der Winter verabschiedet sich und die Temperaturen klettern nach oben. Zeit sich aufs Rad zu schwingen, Kilometer zu sammeln und der Gesundheit Gutes zu tun. „Das Fahrrad für den täglichen Arbeitsweg einzusetzen ist eine perfekte Möglichkeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – ohne extra Zeitfenster für den Sport schaffen zu müssen“, weiß...

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Qigong in Herzogenaurach

Christine Otto
Christine Otto | Herzogenaurach | am 05.04.2017

Herzogenaurach: AOK Herzogenaurach | Qigong kombiniert de Atem mit ruhigen und Fließeden Bewegungen im Sitzen, Stehen, und Gehen. Qigong bietet die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung, um geistige/seelische und körperliche Aspekte des menschlichen Lebens in Einklang zu bringen. Genießen sie die wohltuende Entspannung! AOK in Herzogenaurach Erlanger Straße 12 91074 Herzogenaurach 10 Termine Ralf Jakob Montag, 24.04.2017 18:15 - 19:45 Uhr 50191379

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AOK Bayern klärt zu Organspende auf

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 28.03.2017

Nürnberg: AOK Bayern | Die AOK informiert jetzt ihre Versicherten umfassend zur Organspende. Ziel ist, alle Versicherten ab 16 Jahre zu ermutigen, sich mit dem wichtigen Thema auseinanderzusetzen. „Bei der Entscheidung für oder gegen Organspende gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, aber es gibt Argumente, die dafür oder dagegen sprechen und die jeder für sich persönlich abwägen sollte“, so Robert Müller, AOK-Direktor in Mittelfranken. Mit dem...

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AOK ermöglicht sieben Nürnberger Schulen Teilnahme an „Klasse2000“

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 16.03.2017

Nürnberg: AOK Bayern | Gesund, stark und selbstbewusst sollen Kinder aufwachsen. Dieses Ziel des Programms „Klasse2000“ unterstützt die AOK Bayern voll und ganz. Deshalb fördert die Gesundheitskasse schon im zweiten Jahr in Folge das Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, sowie zur Sucht- und Gewaltvorbeugung in der Grundschule und ermöglicht bayernweit 343 Schulklassen die Teilnahme. Insgesamt sieben Schulen aus Nürnberg profitieren davon....

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Progressive Entpannung

Christine Otto
Christine Otto | Höchstadt | am 10.03.2017

Höchstadt: Praxis für Lerntherapie | Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und SIe fühlen sich wieder locker und gelasen Praxis für...

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Qigong

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 10.03.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Qigong kombiniert de Atem mit ruhigen und Fließeden Bewegungen im Sitzen, Stehen, und Gehen. Qigong bietet die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung, um geistige/seelische und körperliche Aspekte des menschlichen Lebens in Einklang zu bringen. Genießen sie die wohltuende Entspannung! AOK in Erlangen Schuhstraße 36 91052 Erlangen 10 Termine Barbara Metzger Dienstag, 25.04.2017 10:00-11:30 Uhr 50191383

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Progressive Entspannung für Kinder

Christine Otto
Christine Otto | Höchstadt | am 10.03.2017

Höchstadt: Praxis für Lerntherapie | Lernstress, voller Stundenplan. Schon Kinder können lernen, damit besser umzugehen und so ihre Alltagsaufgaben gut zu bewältigen. In diesem Kurs üben sie spielerisch, sich körperlich und seelisch zu entspannen. In der Gruppe macht es noch mehr Spaß, die Muskeln abwechselnd anzuspannen und loszulassen oder eine Fantasiereise zu machen. Praxis für Lerntherapie Meisenstraße 1 91315 Höchstadt 8Termine Jaroslava...

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Vegane Küche

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 10.03.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Vegane Ernährung ist in aller Münde und das hat viele Gründe. Sei es aus ethischen Gründen oder aus gesundheitlicher Sicht, denn eine Reduktion der tierischen Fette wirkt sich unter anderem auch positiv auf die Blutwerte aus. Aber was kommt auf den Tisch, wenn Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte wegfallen? Und kann das schmecken? Wir werden an diesem Abend einige Alternativen kennenlernen und beim gemeinsamen Kochen und...

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Dem richtigen Fett auf der Spur (Praxis)

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 10.03.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Fette und Öle sind wichtig für den Geschmack unserer Speisen. Gleichzeitig bringt kein anderer Nährstoff so viele Kalorien mit auf den Teller. Mit ein paar Tricks lassen sich schmackhafte und fettarme Gerichte zaubern. Im Seminar erfahren Sie, wofür es sich lohnt, weniger, aber hochwertiges Fett zu verwenden und auf versteckte Fette zu achten. Im Praxisteil erleben Sie, worauf es beim fettbewussten Zubereiten ankommt, damit...

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Nordic Walking

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 10.03.2017

Erlangen: Parkplatz Walderlebniszentrum | Die beste Erfindung der Finnen seit der Sauna – das Nordic Walking. Es handelt sich dabei um ein äußerst wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken. Nordic Walking ähnelt dem Skilanglauf. Zahlreiche positive Effekte machen diese Sportart so effizient: Blutdruck senken, Cholesterin- Werte verbessern, Muskulatur kräftigen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und überdurchschnittlich viele Kalorien verbrennen –...

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AOK Reaktiv Walking

Christine Otto
Christine Otto | Altdorf | am 10.03.2017

Altdorf bei Nürnberg: Parkplatz an der Riedener Straße | Das AOK Reaktiv Walking ist eine neue Form des Ausdauertrainings. Spezielle, mit Granulat gefüllte Handgeräte erzeugen durch einen bewusst gesetzten Stopp am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, umso stärker der Impuls. Im Vergleich zum klassischen Walking erhöht sich der Trainingseffekt. Individuell dosierbar, ist das AOK Reaktiv Walking ein optimales Herz-Kreislauf-Training für jedes...

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Sanftes Rückentraining

Christine Otto
Christine Otto | Herzogenaurach | am 10.03.2017

Herzogenaurach: Therapiezentrum Aurachpark | Rückenschmerzen – auch für sie nichts Unbekanntes? Hier setzt unser „AOK – Rückenschule“ gezielt an. Oberstes Ziel ist es, die Ursachen für Rückenschmerzen zu erkennen und diese weitgehend zu reduzieren. Abgerundet wird das Programmdurch praktisches Training des richtigen Alltagsverhaltens. Therapiezentrum Aurachpark Würzburger Straße 15B 91074 Herzogenaurach 10 Termine Mittwoch, 05.04.2017 18:00 - 19:00...

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Projekt zur besseren Antibiotika-Verwendung startet in Nürnberg

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 06.02.2017

Nürnberg: AOK Bayern | Nürnberger Arztnetze und AOK Bayern beteiligen sich an ARENA Nürnberg, 06.02.2017 – Unsachgemäße Einnahme von Antibiotika und die zunehmende Antibiotikaresistenz stellen das Gesundheitswesen weltweit, aber auch in Deutschland, vor ernstzunehmende Herausforderungen. Hierzu startet in den zwei Nürnberger Arztnetzen, dem Gesundheitsnetz QuE Nürnberg (QuE) und dem Praxisnetz Nürnberg Süd (PNS) e. V., zusammen mit der AOK...

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Weltkrebstag am 04. Februar: AOK bietet mehr Sicherheit durch ärztliche Zweitmeinung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Erlangen | am 02.02.2017

Weltweit sterben jährlich 8,2 Millionen Menschen an Krebs. Allein in Bayern erkranken jedes Jahr rund 68.000 Menschen daran. Der Welt-Krebstag am 4. Februar soll helfen, über das Leben mit der Erkrankung aufzuklären. Um Patienten mit der Diagnose Krebs in ihrer schwierigen Situation zu unterstützen, bietet die AOK in Mittelfranken eine erweiterte onkologische Zweitmeinung an. Betroffene Versicherte der AOK können sich...

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Kindergesundheit: AOK bietet Vorsorge und Früherkennung von klein an

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 24.01.2017

Ob Baby, Kleinkind oder Jugendlicher – Eltern möchten wissen, ob sich ihr Kind gut entwickelt und gesund ist. Gemeinsam mit den Kinder- und Jugendärzten bietet die AOK in Mittelfranken besondere Leistungen bei Vorsorge, Früherkennung und Diagnose an. „Im Vergleich zur allgemeinen kinderärztlichen Versorgung sind die Vorsorgeleistungen im Kinder- und Jugendarztvertrag der AOK Bayern deutlich umfassender“, erklärt Robert...

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AOK-Beirat: Wechsel im Vorsitz

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 02.01.2017

Nürnberg: AOK Bayern | Jürgen Göppner leitet 2017 das Selbstverwaltungsgremium in Mittelfranken Im Beirat der AOK-Direktion Mittelfranken ändert sich zu Jahresbeginn der Vorsitz: Jürgen Göppner, ver.di Bezirksgeschäftsführer in Mittelfranken und Vertreter der Versicherten, hat vom Arbeitgebervertreter Peter Oberst für dieses Jahr die Leitung des Gremiums übernommen. „Die AOK-Direktion in Mittelfranken ist verlässlicher und ortsnaher Partner in...

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AOK fördert Gesundheit in der Schule

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 08.12.2016

Zugspitzgrundschule Nürnberg erhält Projektförderung über 1.436 Euro Die AOK in Mittelfranken macht sich stark für die Gesundheit von Schülerinnen und Schülern. Sie fördert die Zugspitzgrundschule in Nürnberg-Langwasser bei ihrem Präventionsprojekt „Rhythmisierung und Bewegung im Schulalltag“ mit 1.436 Euro. Am 8. Dezember fand die symbolische Scheckübergabe in der Zugspitzgrundschule in Nürnberg statt. „Bewegung ist der...

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Premiere von „Jolinchens Seereise“ im Freistaat

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 07.12.2016

AOK Bayern holt Puppentheater nach Nürnberg Am 30. November 2016 zeigt die AOK Bayern im Rahmen ihres Kita-Gesundheitsprogramms „JolinchenKids“ erstmals das neue Puppentheaterstück zu gesunder Ernährung und Bewegung. Im nächsten Jahr geht „Jolinchens Seereise“ dann in ganz Bayern auf Tour und begeistert die Kita-Kids an 13 Gastspielorten. Das Theaterstück richtet sich gezielt an Drei- bis Sechs-Jährige und vermittelt in...