Fit

Kurs "Standfest bleiben"

Nürnberg: SIGENA | Dieser Kurs bietet allen Teilnehmern die Möglichkeit, Balance, Kraft und die Bewältigung von sog. „Mehrfachaufgaben“ zu trainieren. Die Mobilität kann durch gezielte Übungen erhalten bleiben und gestärkt werden. Die Teilnahme ist auch geeignet für Teilnehmer mit leichten körperlichen oder geistigen Einschränkungen. A 01.11.2016 (Allerheilgen) entfällt der Kurs! Bitte melden Sie sich vorher an: 0911/ 30 00 31 49...

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Kleine Pandas sind trotz des Todes der Mutter fit

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 09.09.2015

NÜRNBERG (pm/nf) - Im Tiergarten der Stadt Nürnberg gab es am 26. Juni 2015 bei den Kleinen Pandas Nachwuchs. Die zwei Jungtiere wuchsen prächtig heran, bis am 29. August die Mutter tot aufgefunden wurde. Inzwischen liegt das Ergebnis der Obduktion vor, bei der ein akutes Herzversagen des erst siebenjährigen Tiers ermittelt wurde. Es konnten keinerlei zusätzliche Erkrankungen oder ein infektiöses Geschehen nachgewiesen...

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Blitzentspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 02.06.2015

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Auszeiten für zwischendurch Wer wünscht sich nicht, zwischendurch Abstand von allem und jedem zu gewinnen? Schon kleine Auszeiten können aktuelle Spannungszustände lösen und den Stress reduzieren. Die AOK-Blitzentspannung benutzt dazu kurze, sich wiederholende Formeln. Gut geübt, genügen bereits 3x1 Minute täglich, um zu regenerieren und neue Energie zu gewinnen. Überall und jederzeit! Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet...

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Nordic Walking: Fit und aktiv bleiben

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 01.06.2015

Nürnberg: Westbad | Kursbeschreibung: Bei Nordic Walking handelt es sich hierbei um ein äußerst wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken. Nordic Walking ähnelt dem Skilanglauf. Zahlreiche positive Effekte machen diese Sportart so effizient: Blutdruck senken, Cholesterin-Werte verbessern, Muskulatur kräftigen und überdurchschnittlich viele Kalorien verbrennen. Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und...

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Professor Hademar Bankhofer verrät sieben Geheimnisse

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | am 04.02.2014

Gesundheitsveranstaltung am 12. März in der Meistersingerhalle Nürnberg Fit und aktiv bis ins hohe Alter! Professor Hademar Bankhofer verrät sieben Geheimnisse für ein langes gesundes Leben NÜRNBERG (pm/nf) - Ab 50 langsam abbauen und im Alter ein Pflegefall? Das muss heute nicht mehr sein! Vorausgesetzt, man wird auch selber aktiv. „Es ist eigentlich gar nicht schwer, gesund, vital und glücklich durchs Leben zu gehen...