Körper

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Kubebenpfeffer - Gewürzexot ist Heilpflanze des Jahres 2016

Wolfgang Lenhard
Wolfgang Lenhard | Nürnberg | am 07.01.2016

Nürnberg: KKH Kaufmännische Krankenkasse | Feucht, den 07.01.2016 KKH: Gewinn für Körper und Küche Wer auf ein Körnchen des Kubebenpfeffers beißt, wird seinen intensiven holzig-bitteren, mentholartigen Geschmack kaum vergessen. Seine kugeligen Früchte sitzen an kleinen Stielen, weshalb er auch Schwanz- oder Stielpfeffer genannt wird. Der Naturheilverein NHV Theophrastus kürte den Gewürzexoten zur Heilpflanze des Jahres 2016 und rückt damit die Heilwirkungen...

Bewegung, Schlaf und Ernährung jederzeit digital überprüfen

Feucht, den 02.10.2015 KKH hinterfragt Gesundheits-Apps: Nützliche Hilfe im Alltag oder Datenschutz-Falle? Der Trend zur eigenen Vermessung greift immer mehr um sich. Mit Hilfe ausgeklügelter Software in Fitnessarmband, Smartphone und Co. werden unsere Körperfunktionen umfassender als je zuvor erfasst und ausgewertet. Doch wie sinnvoll sind Gesundheits-Apps? Wer seine Laufleistung oder den täglichen...

Vortrag "Mein Körper gehört mir und ich kann mit ihm machen was ich will"

Birgit Kleinlein
Birgit Kleinlein | Nürnberg | am 29.09.2015

Nürnberg: Eben-Ezer-Kirche | "Mein Körper gehört mir und ich kann mit ihm machen was ich will" Darüber spricht Dr. med. Mathias Hirsch, Facharzt für psychotherapeutische Medizin, Psychoanalyse, DPG, am Donnerstag, den 15. Oktober 2015 von 19:00 bis 21:00 Uhr in der Eben-Ezer-Kirche, Stadenstraße 68 (beim Krankenhaus Martha-Maria), im Rahmen eines Vortrags der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Einteritt: 10 Euro. Wir freuen uns auf...

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Kinder lieben Yoga - Für Kinder ab 6 Jahren

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 08.09.2015

Nürnberg: AOK Bayern | In Indien haben die Menschen über Jahrhunderte eine Technik entwickelt, die sie Yoga nennen. Das sind ausgewählte Übungen, mit denen auch Kinder Körper und Gedanken trainieren können. Mutig wie ein Löwe, stark wie ein Gorilla und lebendig wie ein Frosch zu sein – ein herrliches Gefühl, das Kinder in der Gruppe erfahren können. Starttermin: Freitag, 18.09.2015 Dauer: 8 Termine Uhrzeit: 17:15 bis 18:30...

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Tipps für die Zeitumstellung: So bleibt die „innere Uhr“ im Takt

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 16.03.2015

In der Nacht zum 29. März 2015 wird die Uhr von 2.00 auf 3.00 Uhr vorgestellt. Das bedeutet, die Nacht wird um eine Stunde verkürzt. Vielen Menschen fehlt diese Zeit und ihre „innere Uhr“ kommt aus dem Takt. Die Betroffenen schlafen schlecht, fühlen sich müde, schlapp oder unkonzentriert. Wie man sich gut auf die Umstellung vorbereitet, weiß Susanne Papp, AOK-Sozialberaterin: „In den ersten Tagen nach der Zeitumstellung...

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Der direkte Weg zur inneren Einkehr

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 22.01.2014

Warum Yoga bei richtiger Anwendung nachweislich die Gesundheit fördert Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem, das aus Indien kommt und zum Ziel hat, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. In der ursprünglichen Lehre ist Yoga ein Weg der Selbstvervollkommnung, zu dem unter anderem gehört, die Begierden zu zügeln und Methoden der Reinigung auszuüben. Der spirituelle Hintergrund des Yoga differiert bei verschiedenen...

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Urlaub für Körper und Seele

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 21.01.2014

Wohlfühlangebote gibt’s im ganz großen, aber auch im kleineren Stil Der Begriff „Wellness“ (engl. für „Wohlbefinden“ bzw. „Wohlfühlen“) hat mittlerweile eine lange Tradition: Er wurde erstmals im Jahre 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson als „...wealnesse“ (Oxford English) mit „gute Gesundheit“ übersetzt, steht nach heutigem Verständnis für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und ist seit Mitte des vergangenen...