Pilates

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AOK Pilateskurs in Feucht

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Feucht | am 19.09.2016

Feucht: Ernestine-Melzer-Haus | Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur. Der Kurs beginnt am Montag, 10. Oktober 2016 um 20.15 Uhr und umfasst 8 Einheiten a 60 Minuten. Die...

Mit guten Vorsätzen in den Herbst

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 15.09.2016

AOK in Nürnberg bietet Gesundheitskurse an Der Herbst ist da und damit auch die Zeit, in der man es sich gerne daheim gemütlich macht und entspannt. Aber es gibt eine Alternative – die Gesundheitskurse der AOK! Neben Bewegungsangeboten für Rücken, Faszien und Fitnessgymnastik mit Kleingeräten, bietet die AOK beispielsweise auch Kurse zum Thema Reizdarm, Raucherentwöhnung oder Essen und Genuss an. Ganz egal, wofür Sie sich...

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Gesundheitskurs: Pilates

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 30.08.2016

Nürnberg: AOK Bayern | Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur. Termin: Donnerstag, 22. September 2016 Uhrzeit: 19:30 bis 21:00 Uhr Termin: 8 Termine Ort:...

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Pilates-Kurs: Kontrolliert zu mehr Fitness

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 01.06.2015

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene...

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Kniebeugen ersetzen Kraftmaschinen

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 10.02.2015

Functional Training – der neue Trainingstrend im Fitnessstudio Gewichte stemmen und die manchmal ein wenig monoton empfundene Arbeit an den Kraftgeräten war gestern: Immer mehr Fitnessstudios bieten ihren Kunden mittlerweile ein Training abseits der Maschinen an. Functional Training – auf deutsch: „zweckmäßige Leibesübungen“ – ist der neue Trainingstrend. Im Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden steht dabei nicht...

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Pilateskurs für Jung und Alt startet in Roth

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Schwabach | am 16.06.2014

Roth: Lebenshilfe | ROTH - Pilates ist eine von Yoga und Tai-Chi bestimmte Bewegungsmethode. Sie trainiert die Muskulatur von innen und außen. Die Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger, die Körperform harmonischer und gestreckter. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet ist der fünfteilige Kurs, der am 27. Juni, 18.15 bis 19.15 Uhr im Mehrzweckraum der Werkstätte der Lebenshilfe gGmbH am Nordring 1 stattfindet. Teilnahmegebühr 28...

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Svaha Body & Yoga im Herzen von Fürth Sabine Wiedner

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 22.01.2014

... den Körper wahrnehmen, formen und pflegen. Leistungsspektrum - Gesundheitstraining - Figurtraining - Ernährungs- und Konstitutionsberatung - Massagen - Yoga - mentales Training - Pilates • Mattenarbeit • mit Reformer - weitere Leistungen auf Anfrage - Termine nur nach Vereinbarung Kontakt svaha body Inh. Sabine Wiedner Moststr. 10 90762 Fürth U-Bahn (U1): Haltestelle Fürth „Rathaus“,...

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Ganzheitliches Körpertraining

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 22.01.2014

Pilates: Kraftübungen, Streching und eine bewusste Atmung Die Pilates-Methode, so benannt nach ihrem deutschen Erfinder Joseph Hubert Pilates (1883 – 1967), ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Das Training beinhaltet darum Kraftübungen, Stretching...

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EASY FIT 4 LIFE, Nürnberg

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 21.01.2014

Erfahren Sie, was Ihr Körper braucht – damit er mehr kann. Für alle, die sich bisher nicht für klassische Fitness-Studios begeistern konnten, könnte die easy Fit 4 Life UG genau das Richtige sein – im familiären Mikrostudio stehen Gesundheitsbedürfnisse an erster Stelle. Die easy Fit 4 Life UG bietet EMS sowie Pilates und vor allem auch Yoga an, welches sich immer größerer Beliebtheit erfreut. An modernsten Geräten von...