Seniorensport

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Kurse für Taichi & Schwertkunst im Herbst

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 22.08.2016

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Schon jetzt kann man sich anmelden zu den Kursen von ZANCHIN Kampfkunst e.V.. Taichi, Schwertkunst oder Säbelkunst - viele interessante Bewegungsangebote mit chinesischen oder japanischen Wurzeln verbessern bei regelmäßigem Training unsere Gesundheit und unsere geistige Fitness. Bei allen Kursen gilt der erste Übungstermin als unverbindliche Probestunde. Jedoch bittet unser Verein darum, sich spätestens zwei Tage vor...

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Deutscher Meister kommt aus Zirndorf

Leichtathletik Zirndorf
Leichtathletik Zirndorf | Zirndorf | am 26.07.2016

LEINEFELD-WORBIS (mg) - Bei den Deutschen Meisterschaften der Senioren in Leinefelde-Worbis konnte unser Routinier Werner Kohnen in der Altersklasse M80 den Hochsprungtitel nach Zirndorf holen. Nachdem er die Anfangshöhe ausgelassen hat, musste er bei 0,95 m mit einem Fehlversuch in den Wettbewerb starten. Dies war dann aber bis zum Ausscheiden bei 1,08 m der Einzige. Am Ende hatten seine Freunde der Leichtathletik Hans...

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Schwimmen als idealer Senioren-Sport

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 27.06.2016

(pm/mue) - Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten – und dies nicht nur bei Senioren. Doch gerade für die „Generation 60plus“ ist es eine ideale Sportart. Durch die Schwerelosigkeit im Wasser ist Schwimmen nämlich eine nahezu belastungsfreie Tätigkeit, bei der die Gelenke weit weniger beansprucht werden als bei Sportarten auf dem Trockenen. Durch die Bewegungen gegen den Widerstand des Wassers kommt es zudem – quasi...

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Für Ältere: Taichi mit Regenschirm - Kurs ab 31. Mai

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 22.05.2016

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Im fortgeschrittenem Alter können wir uns die Zeit nehmen, etwas Außergewöhnliches neu zu erlernen - beispielsweise Taichi mit Regenschirm oder Spazierstock. Ein neuer Kurs beginnt am Dienstag, 31. Mai, 17:05 in der Gymnastikhalle der Dr.-Theo-Schöller-Schule. Gern kann man unverbindlich an einer Probestunde teilnehmen. Besonders wenn man schon etwas älter ist, sollte man körperlich aktiv sein. Dass moderates Sporttreiben...

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Seniorenkurse bei ZANCHIN Kampfkunst e.V.

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 30.03.2016

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Speziell für Seniorinnen und Senioren bietet ZANCHIN Kampfkunst e.V. ab nächster Woche wieder drei unterschiedliche Kurse an. Bei jedem Kurs kann man am ersten Termin unverbindlich mitmachen, um das Angebot kennen zu lernen. Alle Kurse werden von Annette Maul www.amaul.de geleitet und finden in der Schulgymnastikhalle der Dr.-Theo-Schöller-Schule, Schnieglinger Straße 38 in Nürnberg-St.Johannis statt. Eine vorherige...

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In 3 Wochen: Kampfkunst & Taichi für Ältere 60+

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 15.03.2016

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Nach den Osterferien starten in Nürnberg-Johannis drei Kurse beim Verein ZANCHIN Kampfkunst e.V., die speziell für über 60-jährige konzipiert sind. Selbstverständlich ist jeder erste Kurstermin unverbindlich zum Kennenlernen. Dass Kampfkunstübungen ein für Seniorinnen und Senioren geeignetes Training zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit sind, kann man sich bei oberflächlicher Betrachtung erst mal...

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Tanz mit, bleib fit

Lisa Popp
Lisa Popp | Erlangen | am 22.12.2015

Erlangen: Kulturpunkt Bruck | Ein Angebot für tanzbegeisterte Menschen ab 50 Jahren! Dienstags von 14.30 - 16.00 Uhr findet regelmäßig, ca. alle 14 Tage, „Tanz mit, bleib fit“ im Kulturpunkt Bruck, Fröbelstraße 6 in Erlangen statt. Die nächsten Treffen sind am 29. November und 13. Dezember. Im Mittelpunkt stehen Mitmachttänze aus aller Welt, die im Kreis oder in der Gasse auf wunderbarem Parkettboden getanzt werden. Die Teilnahme ist dementsprechend...

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Regenschirm-Taichi: Kurs beginnt am 10. November

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 18.10.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Taichi - bekannt als chinesische Bewegungskunst zur Entspannung von Körper und Geist - war ursprünglich eine Selbstverteidigungsmethode. In diesem Sinne wird Taichi mit Trainingsgeräten wie Regenschirm oder Spazierstock praktiziert. Bei ZANCHIN Kampfkunst e.V. kann man dies einmal ausprobieren und erlernen. Zunächst üben wir die einzelnen Bewegungen langsam wie in Zeitlupe. Jedoch: Schnell und dynamisch ausgeführt, kann...

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Kampfkunst für Senioren mit dem chinesischen Säbel

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 28.09.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Am Donnerstag, 1. Oktober beginnt bei ZANCHIN Kampfkunst e.V. ein spezieller Kurs für Seniorinnen und Senioren, bei dem man das Führen eines chinesischen Säbels lernen kann. Hier sind noch Plätze frei. Ältere, die sich für Kampfkunst interessieren, sind herzlich eingeladen, an einer unverbindlichen Probestunde teilzunehmen. Der chinesiche Säbel - Darn Dao - ist eine der beliebtesten Übungswaffen im Taichi - einer alten...

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Taichisäbel - Seniorenkurs ab 1. Oktober

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 30.08.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Der chinesische Säbel - Darn Dao - ist ein der beliebtesten Waffen im Taichi. ZANCHIN Kampfkunst e.V. bietet ab 1. Oktober wieder einen Kurs für Ältere an. Das Führen des Säbels ist auch noch in fortgeschrittenerem Alter leicht zu erlernen und bietet eine gute Grundlage für das Taichi-Waffentraining. Die Säbeltechniken sind dynamisch, weiträumig und klar. Wir machen weit ausladende Hiebe und führen unseren Säbel aber auch...

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Taichi 60+ - Seniorenkurs ab 30. September

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 28.08.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Taichi - ursprünglich eine chinesische Kampfkunst wird heute zum Training von Körper und Geist praktiziert. ZANCHIN Kampfkunst e.V. bietet ab 30. September wieder einen Kurs für Ältere an. Charakteristisch im Taichi sind die sanften eleganten Bewegungen, die langsam wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Wir lernen unterschiedliche Bewegungs-Choreografien, die sich aus einzelnen Bewegungsbildern mit poetischen Namen wie...

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Taichi: Auch in fortgeschrittenem Alter noch den Säbel schwingen

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 05.06.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Taichi mit einer Übungswaffe wie dem chinesischen Säbel ist eine wirklich außergewöhnliche Bewegungskunst. Das Kursangebot von ZANCHIN Kampfkunst e.V. ist im Besonderen für Menschen im Alter über sechzig gedacht. Am Donnerstag, 11. Juni können Interessierte an einem Probetraining unter Leitung von Annette Maul teilnehmen. Der chinesische Säbel "Darn Dao" ist eine der beliebtesten Taichi-Waffen. Das Führen des Säbels ist...

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Chinesische Bewegungskunst Taichi: Neuer Kurs für Ältere 60+

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 02.06.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Taichi-Üben hat in China eine lange Tradition und liegt auch bei uns im Trend. Gerade ältere Menschen können dies noch erlernen, weil Taichi ein besonders schonendes Bewegungsprogramm ist. Am Mittwoch, 10. Juni beginnt ein neuer Kurs von ZANCHIN Kampfkunst e.V. speziell für Ältere 60+ unter Leitung von Annette Maul. Taichi entstand aus einer Kampfkunst. Daher sieht es für Zuschauer aus wie eine Kampfchoreografie, die in...

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Taichistunde zum Kennenlernen bei SIGENA

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 26.05.2015

Nürnberg: SIGENA | Besonders Menschen in fortgeschrittenerem Alter wollen unternehmungslustig und gut gelaunt ihr Leben genießen. Das gelingt bekannter Weise am besten, wenn man sich Zeit nimmt, etwas für die körperliche und geistige Beweglichkeit zu tun. SIGENA und ZANCHIN Kampfkunst e.V. laden ein, die chinesische Bewegungskunst Taichi in einer kostenlosen Schnupperstunde unter Leitung von Annette Maul kennen zu lernen. Obwohl es sich beim...

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Neue Kurse für Seniorinnen und Senioren

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 13.04.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Beitragsfreie Probestunden Taichi 60+ und Taichisäbel gibt es wieder am Mittwoch, 15. April und Donnerstag, 16. April jeweils um 17:00 in der Gymnastikhalle der Dr.-Theo-Schöller-Schule in Nürnberg-Johannis. Im Anschluss bietet ZANCHIN Kampfkunst e.V. wieder Kurse für Ältere an. Taichi 60 Taichi - eine alte chinesische Kampfkunst - trainieren wir heute um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In China heißt es: Durch...

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Kniebeugen ersetzen Kraftmaschinen

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 10.02.2015

Functional Training – der neue Trainingstrend im Fitnessstudio Gewichte stemmen und die manchmal ein wenig monoton empfundene Arbeit an den Kraftgeräten war gestern: Immer mehr Fitnessstudios bieten ihren Kunden mittlerweile ein Training abseits der Maschinen an. Functional Training – auf deutsch: „zweckmäßige Leibesübungen“ – ist der neue Trainingstrend. Im Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden steht dabei nicht...

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Taichi 60+ - Einladung zum Probetraining am 25.2.2015

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 02.02.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | ZANCHIN Kampfkunst e.V. bietet ab Mittwoch, 25.2.2015 wieder einen speziellen Taichikurs für Ältere 60+ an. Die erste Kursstunde ist unverbindlich zum Kennenlernen und Ausprobieren. Taichi, ursprünglich eine alte chinesische Kampfkunst, wird heute zum Training von Körper und Geist praktiziert. Charakteristisch sind die sanften eleganten Bewegungen, die langsam wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Wir lernen im Taichi...

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Taichisäbel 60+ - Einladung zum Probetraining am 26.2.2015

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 02.02.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Der chinesische Säbel Darn Dao ist eine der beliebtesten Waffen im Taichi. Das Führen des Säbels ist auch noch in fortgeschrittenerem Alter leicht zu erlernen und bildet eine gute Grundlage für das Taichi-Waffentraining. ZANCHIN Kampfkunst e.V. lädt interessierte Seniorinnen und Senioren ein zur Probestunde am Donnerstag, 26. Februar, 17:00 Die Säbeltechniken sind dynamisch, weiträumig und klar. Es werden weit ausladende...

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Taichi 60+ Kurse für Seniorinnen & Senioren

Annette Maul
Annette Maul | Nürnberg | am 13.01.2015

Nürnberg: Dr.-Theo-Schöller-Schule | Besonders wenn wir älter sind, wollen wir gut gelaunt und unternehmeslustig unser Leben genießen. Das gelingt am besten, wenn wir etwas für unsere körperliche und geistige Beweglichkeit tun. Am 25. und 26. Februar lädt ZANCHIN Kampfkunst e.V. zu kostenlosen Probestunden alle Seniorinnen und Senioren ein, die Taichi kennen lernen möchten. Im Anschluss beginnen Kurse. Im Taichi vereinen sich Heilkunst, Kampfkunst und...

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Der ideale Sport für Senioren

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 29.04.2014

Golf bietet die ideale Belastung für Herz und Kreislauf Wer kennt sie nicht, die Sprüche, die sich um Golf ranken. Golf sei gar kein richtiger Sport, bekommt man da beispielsweise zu hören und nicht selten erntet man mitleidige Blicke, wenn man sich als Golfspieler zu erkennen gibt. Entgegen all diesen Klischees, ist Golf in jedem Fall ein „richtiger Sport“, nicht zuletzt auch für Senioren. Golf ist sogar der ideale...