YOGA

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Entspannungskurs: Yoga bei der AOK

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 19.09.2016

Nürnberg: AOK Bayern | Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: Dasein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind. Starttermin: Samstag, 24. September...

Mit guten Vorsätzen in den Herbst

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 15.09.2016

AOK in Nürnberg bietet Gesundheitskurse an Der Herbst ist da und damit auch die Zeit, in der man es sich gerne daheim gemütlich macht und entspannt. Aber es gibt eine Alternative – die Gesundheitskurse der AOK! Neben Bewegungsangeboten für Rücken, Faszien und Fitnessgymnastik mit Kleingeräten, bietet die AOK beispielsweise auch Kurse zum Thema Reizdarm, Raucherentwöhnung oder Essen und Genuss an. Ganz egal, wofür Sie sich...

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Yoga-Kurs

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 30.08.2016

Nürnberg: Yogagarage | Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: Dasein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind. Starttermin: Montag, 12. September...

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Yoga für junge Leute

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 30.08.2016

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | In einer Gruppe von Gleichgesinnten die Techniken des Hatha Yoga erlernen. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Für alle zwischen 18 und 35 Jahren, die sich schon immer gefragt haben, wie sich ein Yogi fit hält und entspannt. Termin: Montag, 12. September 2016 Uhrzeit: 19:45 bis 21:15 Uhr Termin: 8 Termine Ort: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 49, 90443...

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AOK Kurs in Altdorf - Yoga für Geübte

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 16.08.2016

Altdorf bei Nürnberg: Sonderpädagogisches Förderzentrum | Sie haben bereits einen Hatha-Yoga-Kurs besucht, sind aber noch etwas unsicher beim selbständigen Üben zu Hause? In diesem Kurs werden die erlernten Techniken weiter gefestigt und durch anspruchsvolle Asanas der Spaß am Yoga gefördert. Möchten Sie teilnehmen? Der Kurs beginnt am Dienstag, 27. September 2016 um 19.15 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei...

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AOK Kurs Yoga in Schnaittach

Schnaittach: Kindergarten die Arche | Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind. Möchten Sie dabei sein? Der nächste...

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AOK Kurs in Lauf - Yoga in der Mittagspause

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 22.03.2016

Lauf an der Pegnitz: AOK | Erholsame Pausen wirken sich positiv auf unser Wohlempfinden aus, gerade dann, wenn der Terminkalender wieder einmal alles andere als gnädig ist. Sanfte, fließende Bewegungsabfolgen und kraftvollere Yogahaltungen wechseln sich ab und eine Entspannungsphase zum Schluss rundet die Stunde ab. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. April 2016 um 12.00 Uhr und umfasst 8 Einheiten a 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 60,- Euro,...

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AOK Kurse in Altdorf im Januar 2016

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 22.12.2015

Die Broschüre mit Gesundheitsangeboten für das 1. Halbjahr 2016 wurde für Kunden und Interessenten neu aufgelegt. Das Programm liegt in den AOK-Geschäftsstellen Altdorf und Feucht zur Abholung bereit. Platzreservierungen sind persönlich, telefonisch unter 09131 8102-236 oder rund um die Uhr übers Internet unter www.aok-gesundheitskurse.de möglich. Hier finden Sie „online“ auch weitere Informationen. Und ganz wichtig: Die...

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Yoga - Wohlgefühl und Entspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 09.09.2015

Nürnberg: Yoga Vidya | Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yoga Übende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind. Starttermin Donnerstag,...

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Yoga - Wohlgefühl und Entspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 09.09.2015

Nürnberg: Yoga Vidya | Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yoga Übende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind. Starttermin: Mittwoch,...

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Kinder lieben Yoga - Für Kinder ab 6 Jahren

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 08.09.2015

Nürnberg: AOK Bayern | In Indien haben die Menschen über Jahrhunderte eine Technik entwickelt, die sie Yoga nennen. Das sind ausgewählte Übungen, mit denen auch Kinder Körper und Gedanken trainieren können. Mutig wie ein Löwe, stark wie ein Gorilla und lebendig wie ein Frosch zu sein – ein herrliches Gefühl, das Kinder in der Gruppe erfahren können. Starttermin: Freitag, 18.09.2015 Dauer: 8 Termine Uhrzeit: 17:15 bis 18:30...

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Yoga

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 02.06.2015

Nürnberg: Yoga Vidya | Wohlgefühl und Entspannung Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, seien Sie mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener! Fit und gesund durch den Alltag AOK in Nürnberg bietet Gesundheitskurse für jede Lebenssituation Entspannung, gesunde und...

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Yoga

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 02.06.2015

Nürnberg: Yoga Vidya | Wohlgefühl und Entspannung Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, seien Sie mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener! Fit und gesund durch den Alltag AOK in Nürnberg bietet Gesundheitskurse für jede Lebenssituation Entspannung, gesunde und...

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Yoga für Schwangere: Gut für Mutter und Kind

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 02.06.2015

Nürnberg: Yoga Vidya | Gezielt ausgesuchte Körperhaltungen bereiten auf die Geburt vor, reduzieren Rückenschmerzen und entspannen. Yoga während der Schwangerschaft hilft, die Geburt selbst besser zu verkraften. Ganz generell fühlen sich körperlich aktive Schwangere wohler, schlafen besser und sind ausgeglichener. Fit und gesund durch den Alltag AOK in Nürnberg bietet Gesundheitskurse für jede Lebenssituation Entspannung, gesunde und...

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Yoga - Wohlgefühl und Entspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 01.06.2015

Nürnberg: Yoga Vidya | Wellnessvielfalt für einen ausgeglichenen Alltag Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene Ernährung und genügend Entspannung im Alltag die bekannten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Auch wer in diesen Bereichen bisher kaum aktiv war, kommt mit dem vielfältigen AOK-Programm in Schwung und...

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Yoga-Kurs für Kinder

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 01.06.2015

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Für Kinder ab 6 Jahren In Indien haben die Menschen über Jahrhunderte eine Technik entwickelt, die sie Yoga nennen. Das sind ausgewählte Übungen, mit denen auch Kinder Körper und Gedanken trainieren können. Mutig wie ein Löwe, stark wie ein Gorilla und lebendig wie ein Frosch zu sein – ein herrliches Gefühl, das Kinder in der Gruppe erfahren können. Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und...

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Yoga - Wohlgefühl und Entspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.05.2015

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Wellnessvielfalt für einen ausgeglichenen Alltag Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene Ernährung und genügend Entspannung im Alltag die bekannten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Auch wer in diesen Bereichen bisher kaum aktiv war, kommt mit dem vielfältigen AOK-Programm in Schwung und...

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Shiatsu – sanfte Körperarbeit

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 11.02.2015

Mit fernöstlichem Wissen die Lebensenergie in Fluss bringen Shiatsu ist eine zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“ (shi = Finger, atsu = Druck), die Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Zur Berührung wird der ganze Körper – Finger...

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Kniebeugen ersetzen Kraftmaschinen

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 10.02.2015

Functional Training – der neue Trainingstrend im Fitnessstudio Gewichte stemmen und die manchmal ein wenig monoton empfundene Arbeit an den Kraftgeräten war gestern: Immer mehr Fitnessstudios bieten ihren Kunden mittlerweile ein Training abseits der Maschinen an. Functional Training – auf deutsch: „zweckmäßige Leibesübungen“ – ist der neue Trainingstrend. Im Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden steht dabei nicht...

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Wohlgefühl und Entspannung - Yoga in der Mittagspause

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 12.01.2015

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yoga-Übende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich sind. Starttermin: Mittwoch, 21. Januar...

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Yoga-Kurse der AOK führen zu einem gestärkten Wohlbefinden und Entspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 18.12.2014

Nürnberg: Yoga Vidya | Kursbeschreibung Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yoga-Übende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich...

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Yoga-Kurse der AOK führen zu einem gestärkten Wohlbefinden und Entspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 18.12.2014

Nürnberg: Citta-Yoga | Kursbeschreibung Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yoga-Übende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Yoga üben bedeutet einfach nur: da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob Sie alt oder jung, sportlich oder nicht so sportlich...

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Yoga in der Mittagspause - Gesundheitskurs der AOK

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 30.09.2014

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Erholsame Pausen wirken sich positiv auf unser Wohlempfinden aus, gerade dann, wenn der Terminkalender wieder einmal alles andere als gnädig ist. Sanfte, fließende Bewegungsabfolgen und kraftvolle Yogahaltungen wechseln sich ab und eine Entspannungsphase zum Schluss rundet die Stunde ab. Starttermin: Mittwoch, 15. Oktober 2014 Dauer: 10 Termine Uhrzeit: 12:30 bis 13:30 Uhr Ort: AOK-Aktiv-Treff, Frauentorgraben...

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Neues Kursprogramm startet ab Oktober im Loni-Übler-Haus

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 24.09.2014

Anmeldungen für 34 neue Gruppen, Kurse und Workshops ab sofort! Entspannt ins Wochenende und Angebote für Kinder sind neue Schwerpunkte NÜRNBERG (pm/nf) - Der Freitagabend ist ab Oktober in der Begegnungsstätte (Marthastraße 60) ganz der Entspannung gewidmet. Die folgenden Angebote helfen, relaxt ins Wochenende zu kommen und die Seele baumeln zu lassen. In angenehmer Atmosphäre verschiedene mentale Entspannungstechniken...

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Pilateskurs für Jung und Alt startet in Roth

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Schwabach | am 16.06.2014

Roth: Lebenshilfe | ROTH - Pilates ist eine von Yoga und Tai-Chi bestimmte Bewegungsmethode. Sie trainiert die Muskulatur von innen und außen. Die Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger, die Körperform harmonischer und gestreckter. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet ist der fünfteilige Kurs, der am 27. Juni, 18.15 bis 19.15 Uhr im Mehrzweckraum der Werkstätte der Lebenshilfe gGmbH am Nordring 1 stattfindet. Teilnahmegebühr 28...