Erlangen: Ratgeber

Konfliktlösung und Balance: Gesundheit und innere Stärke

Marion Dunkel
Marion Dunkel | Erlangen | vor 21 Stunden, 21 Minuten

Erlangen: Gemeinnützig anerkannter Verein für psychologische Bildung und alternative Heilverfahren | Sie sind herzlich eingeladen zum unserem diesjährigen Tag der offenen Tür am Samstag, 09.06.2018 von 10:00 bis 18:00 Uhr Wie gelange ich aus Konflikten? Unter dem Motto „Konfliktlösung und Balance: Gesundheit und innere Stärke“ veranstaltet das Forum für Psychologie, Bildung und alternative Heilverfahren am Samstag, 09. Juni 2018, einen Tag der offenen Tür. Die Mitglieder des gemeinnützigen Vereins stellen von...

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Qualitätsfenster zum günstigen Preis

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | vor 2 Tagen

REGION (epr/vs) - Wer sich den Traum vom eigenen Haus erfüllt, auf den kommt in der Regel eine immense finanzielle Belastung zu. Da tut es gut, wenn man bei anderen wichtigen Anschaffungen, wie beispielsweise neuen Fenstern Qualität zum günstigen Preis erhält. Ein Beispiel ist das neue Fenster KF 310 von Internorm, Europas führender Fenstermarke. Dank einer 48-Millimeter-Verglasung und einem Sechs-Kammer-Rahmenprofil...

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Wärmepumpe als energiesparende Alternative zu konventionellen Heizungen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | vor 2 Tagen

REGION (epr/vs) - Der durchschnittliche Heizkessel in Deutschland ist 24 Jahre alt. Die Effizienz solch alter Heizungen kann selten mit den heute verfügbaren Technologien mithalten. Für viele Hausbesitzer ist es also höchste Zeit, eine energetische Sanierung zu planen. Eine Wärmepumpe im Neubau ist eine effektive Alternative zu herkömmlichen Systemen. Als Besitzer eines Altbaus fragt man sich, ob die moderne Heiztechnologie...

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Sauberkeitsentwicklung - auf dem Weg in die Selbständigkeit

Kinderschutzbund Erlangen
Kinderschutzbund Erlangen | Erlangen | am 19.04.2018

Erlangen: Kinderschutzbund | Informationen über die verantwortungsbewusste Begleitung und Unterstützung während der Sauberkeitsentwicklung unter Berücksichtigung des persönlichen Entwicklungstempos des Kindes

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Ist Ihr Campingmobil fit? Was man vor der Urlaubsfahrt checken sollte

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 18.04.2018

(ampnet/mue) - Camper mit Caravan und Wohnmobil haben wieder Saison. Vor der Fahrt in die Ferien sollten jedoch der Zustand und die Sicherheit des Fahrzeugs gründlich geprüft werden, rät die Gesellschaft für Technische Überwachung (GTÜ). Wurde das Reisemobil mehrere Monate nicht gefahren, sollte grundsätzlich der technische Zustand insbesondere Batterien, Beleuchtung, Bremsen, Hupe und Bremsflüssigkeit sowie die...

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Gegen Erschöpfung können B-Vitamine helfen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.04.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) - Erschöpfung heißt die neue Zivilisationskrankheit. Immer mehr Menschen fehlt die Kraft, den Alltag erfolgreich zu meistern. Als Auslöser gilt häufig ein Mangel an B-Vitaminen und Folsäure. Die Einnahme dieser Vitamine in Form von Tabletten oder Trinkampullen ist noch immer weit verbreitet, bringt aber meist nur wenig, denn Magen und Darm können das zugeführte Überangebot häufig nicht...

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Kampf den Klischees: Girl‘s & Boy‘s Day am 26. April

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Erlangen | am 23.03.2018

LANDKREIS (pm/mue) - Der nächste bundesweite Girl‘s und Boy’s Day findet am Donnerstag, 26. April, statt. Landratsamt, Unternehmen, Einrichtungen und Organisationen aus dem Landkreis Erlangen-Höchstadt bieten Schülerinnen und Schülern ab der fünften Klasse Einblick in verschiedene Berufe. Mädchen können sich an diesem Tag gegen das Klischee entscheiden, und in die Arbeitswelt von zukunftsorientierten Berufen in Technik,...

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Bausparen sichert gegen steigende Zinsen ab

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

REGION (djd/vs) - In Zeiten der Niedrigzinsen wurde das Bausparen nicht nur von Verbrauchern, sondern auch von vielen Experten buchstäblich für tot erklärt. Doch die Zeiten könnten sich bald ändern. Denn historische Tiefstände der Zinsen wie im September 2016 sind in Zukunft kaum zu erwarten. Im Gegenteil: Ein langsamer Anstieg scheint bereits in diesem Jahr möglich. „Ein Bausparvertrag ist im Grunde genommen eine...

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Reifen besser nicht zu alt werden lassen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

(ampnet/mue) - Auch wenn der Gesetzgeber für Autoreifen kein Maximalalter festgelegt hat, geht nach einigen Jahren das „Leben“ eines Reifens unweigerlich seinem Ende zu. Das Material beginnt auszuhärten, spröde und rissig zu werden, und die Gefahr, dass sich die Lauffläche ablösen kann, steigt. Das Ausfallrisiko nimmt von einem Alter von sechs Jahren an deutlich zu, wie Studien der Dekra-Unfallanalyse zeigen. Fällt der...

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Dank moderner Wandverkleidungen: Neue Dusche leicht gemacht

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

REGION (spp-o/vs) - Da ist er wieder: Der Wunsch nach Veränderung, der immer dann erwacht, wenn früh morgens der erste Blick auf die enge, in die Jahre gekommene Badewanne fällt, bei der so gar kein Wellness-Feeling aufkommen mag. Doch dieser Zustand kann leicht geändert werden. Alte Wanne raus, neuer Glanz hinein, indem stattdessen eine großflächige Dusche für mehr Freiraum sorgt. Und das mit überschaubarem...

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Neue Behandlungsmöglichkeit für chronische Schlafstörungen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) - Schlafstörungen mit ihren Folgen wie Schlaf-, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen bis hin zur Demenz treffen immer mehr Menschen – ein Fall für die „Chronobiologie“, einen relativ neuen Bereich medizinischer Wissenschaft. Als vielversprechendes Therapeutikum zur nachhaltigen Harmonisierung gestörter Schlaf-Wach-Zyklus gilt unter zahlreichen Schlaf-Experten heute „retardiertes...

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Vortrag über neue Betrugsmaschen

Günter Eckardt
Günter Eckardt | Erlangen | am 07.03.2018

Beim Clubabend des "Erlanger Campingclub e.V. im ADAC" am Montag, den 05.03.2018 im Gasthof "Zur Einkehr" (Güthlein) in Erlangen-Büchenbach hielt Herr Wilfried Kunze vom Polizeikommissariat 34 in Nürnberg einen sehr interessanten Vortrag zum Thema  Verhaltenstraining, Zivilcourage und gab die neuen Tricks der Betrüger bekannt. Nachdem der Enkeltrick nun inzwischen allgemein bekannt ist, rufen sie nun ältere Leute an, spoofen...

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Öfen und Kamine sind beliebte Zusatzheizungen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.02.2018

REGION (epr/vs) -  Mit einem Anteil von rund 70 Prozent am Endenergieverbrauch eines Haushalts kommt der Raumwärmeversorgung eine immense Bedeutung zu. Bei modernen Heizsystemen spielen die Faktoren Kosten und Schadstoffausstoß eine wichtige Rolle. Experten sehen im privaten Gebäudesektor einen zentralen Handlungsbereich für weitere Fortschritte bei der Energieeffizienz und der Reduktion von Emissionen. Dabei geht der Trend...

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Historische Fassadenputze: Alte Handwerkskunst mit neuen Materialien

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Schwabach | am 21.02.2018

REGION (pr-jaeger/vs) - Mit einem historischen Fassadenputz lassen sich alte Häuser stilgerecht restaurieren, aber auch bei Neubauten setzen auf diese Art gestaltete Fassaden reizvolle Akzente. Dabei ist die Handwerkstechnik seit Jahrhunderten gleich und nur die Materialien haben sich geändert. Heute gibt es Mischungen, die sich speziell für mittelalterliche Verputztechniken eignen, dabei aber modernen bautechnischen...

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Aktuelle Studie fordert verbindliche Vorgaben zum Ausbau der Elektromobilität 1

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 14.02.2018

ELEKTROMOBILITÄT (ampnet/Sm/vs) - Ohne politischen Druck zum Beispiel durch rechtlich verbindliche Vorgaben lässt sich das Ziel der Bundesregierung, Deutschland zum Leitmarkt für Elektromobilität zu machen, nicht erreichen. Das ist ein Fazit einer Delphi-Expertenbefragung des Kompetenzzentrums Öffentliche Wirtschaft, Infrastruktur und Daseinsvorsorge an der Universität Leipzig in Kooperation mit BDO und weiteren Partnern....

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So können viele Wechseljahresbeschwerden natürlich behandelt werden

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 12.02.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) - Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen. Dazu noch Schlafmangel, Gewichtszunahme und ein Austrocknen der Schleimhäute. Wechseljahre, die meist zwischen dem 45. und 60. Lebensjahr einer Frau vor sich gehen, sind zwar die Folgen der natürlichen Umstellungen und trotzdem kein Vergnügen. Als hoch wirksame Wechseljahres-Therapie rückt mit "femiLoges" ein pflanzliches...

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Neu- und Altbautage 2018 laden am 17. und 18. Februar nach Nürnberg ein

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 07.02.2018

NÜRNBERG (pm/vs) - Die Neu- und Altbautage 2018, welche die Handwerkskammer für Mittelfranken und die EnergieRegion Nürnberg veranstalten, richten ihr Augenmerk heuer auf Sicherheit und Einbruchschutz. Sie laden die Besucher vom 17. bis 18. Februar 2018, 9 bis 17 Uhr, ins Bildungszentrum (BZ) 2 der Handwerkskammer für Mittelfranken ein. Geplant sind wie in den vergangenen Jahren ein umfangreiches Vortragsprogramm und eine...

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Scharfes Multitalent: Warum die Stars auf Ingwer schwören

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | am 30.01.2018

Heilpflanze des Jahres 2018 kann viele Beschwerden lindern REGION (pm/nf)  – Der Ingwer-Shot – ein Gläschen gepressten Ingwers pur oder mit Zitrone und Honig – liegt bei vielen Stars hoch im Kurs. Doch Ingwer ist nicht nur ein Trendgewürz, das das Immunsystem in Schwung bringen soll. Wie Sven Seißelberg, Apotheker bei der KKH Kaufmännische Krankenkasse, erklärt, ist die Knolle tatsächlich ein Multitalent in Sachen...

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Welches Haustier passt zu mir?

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 25.01.2018

(exp/mue) - Es gibt eine Vielzahl an Gründen, sich für ein Haustier zu entscheiden. Tiere bringen Freude in den Alltag, schenken Wärme und Zuneigung und führen – auf Grund von gemeinsamen Interessen oder einfach auch beim Gassigehen – oftmals zu neuen Kontakten mit anderen Menschen. Nicht zuletzt auch Kinder fühlen sich zu Tieren hingezogen. Doch nicht jedes Tier passt zu jedem. Wer sich selbst Enttäuschungen und vor...

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54 Prozent der Bundesbürger setzen auf die eigene Immobilie

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 22.01.2018

REGION (akz-o/vs) - Eine knappe Mehrheit der Deutschen setzt auf die selbst genutzte Immobilie, um der Zinsflaute zu trotzen. Für 54 Prozent der Bundesbürger ist sie die beste Anlageform. Das ist ein Ergebnis des diesjährigen Vermögensbarometers des Deutschen Sparkassen- und Giroverbands (DSGV). Gefragt ist Wohneigentum vor allem bei jungen Familien: Rund 30 Prozent von ihnen würden gerne eine Immobilie erwerben oder bauen...

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Im Bad darf die Zeit ruhig einmal angehalten werden

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 22.01.2018

REGION (spp-o/vs) Der Raum für die Körperpflege, die zweckmäßige “Nasszelle”, hat sich seit einigen Jahrzehnten immer mehr zum Ort des Rückzugs und der Entspannung entwickelt. Wer heute ein Bad neu einrichtet oder modernisiert, setzt auf Trends, die bei der Entschleunigung aus unserem hektischen Alltag helfen. Eine große Rolle spielen natürliche, unverfälschte Materialien, von warmen Holztönen über raue Oberflächen wie...

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Fliesen aus Keramik für natürliche Bodenbeläge

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 22.01.2018

REGION (epr/vs) - Die Einrichtung der Wohnräume hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Setzt man beispielsweise auf Fliesen aus Keramik, erhält man einen Bodenbelag mit zahlreichen qualitativen Vorzügen. Da sie hauptsächlich aus dem natürlichen Rohstoff Ton bestehen, beinhalten sie keine Schadstoffe. Keramische Fliesen setzen daher zu keiner Zeit sogenannte „Flüchtige organische Verbindungen“...

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Überflüssige Versicherungen kündigen oder widerrufen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 19.01.2018

REGION - (test.de) Überflüssige Versicherungen kündigen oder widerrufen ist leicht. Entscheidend dafür ist der richtige Zeitpunkt, schreibt die Zeitschrift Finanztest in ihrer Februar-Ausgabe. Am schnellsten müssen Kunden handeln, die online einen Vertrag abgeschlossen haben, den sie gar nicht brauchen. Sobald die Versicherungsunterlagen per E-Mail ankommen, können Kunden den Abschluss längstens 14 Tage widerrufen. Ist...

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Wohnraumanpassung: Seniorenbeauftragte gibt Tipps zu Fördertöpfen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Erlangen | am 19.01.2018

LANDKREIS (pm/mue) - Die Wohnung fit fürs Alter machen oder barrierefrei aufgrund einer Behinderung? Die Nachfrage im Landkreis Erlangen-Höchstadt nach Förderung für die Anpassung von Wohnraum ist hoch. Anna Maria Preller, Seniorenbeauftragte des Landkreises, verrät Wissenswertes über Fördertöpfe und Umbau. Für welche Maßnahme bekomme ich eine Förderung? Anna Maria Preller: Baumaßnahmen, die notwendig sind, um Wohnraum...

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Blumenkinder: kleine Stars ganz groß!

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 18.01.2018

(akz-o/mue) - Der alte heidnische Brauch der Blumenkinder ist auch heute noch sehr beliebt. Wurden in früheren Zeiten mit den Blüten die Fruchtbarkeitsgöttinnen angelockt, so sorgt die Anwesenheit der Blumenkinder heutzutage eher für Romantik. Zumeist werden die Kinder aus dem Verwandten- oder engeren Bekanntenkreis ausgesucht und nehmen auch an der Hochzeit teil. Die Blumenkinder streuen stolz beim Ein- und oder Auszug...