Workshop "Was tue ich in einer Panikattacke? Wie gehe ich damit um?"

11. Februar 2017
10:00 Uhr
Hauswirtschafts- und Verbraucherzentrum im Altstadtmarkt, 91054 Erlangen

Was sind Panikattacken?
Bei einer Panikattacke kommt es ohne äußerliche Ursache zu einer psychischen Alarmreaktion. Die Angstanfälle treten quasi aus heiterem Himmel auf, häufig nach Phasen starker Belastungen ...
Herzrasen, Herzklopfen oder schneller unregelmäßiger Herzschlag, Schweißausbrüche, Mundtrockenheit u. v. m.
Kennen Sie das?
Wie gehe ich damit um?
Wie vermeide ich Angst vor der Angst?
Erlernen von Negativer/Positiver Selbstinstruktion, Selbsthilfe bei Panikstörung, Teufelskreis der Angst verstehen.
Durch spezielle Übungen kann auch eine Gewöhnung an die körperlichen Symptome der Panikattacke eingeübt werden.
Anmeldung bis 30.9.2016 erforderlich.

Autor:

Michaela Wiegner aus Erlangen

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.