Mehr Bewegung, effektives Ausdauertraining - Nordic Walking ist durch den Einsatz spezieller Stöcke besonders effektiv. Die Schulter-Arm-Muskulatur wird gestärkt und Sie gelangen Schritt für Schritt zu mehr Fitness. Die Grundlage für den Trainingserfolg bildet dabei eine Analyse Ihrer persönlichen Ausgangssituation. Mit Hilfe moderner Übungsformen stärken Sie Ihr Herz-Kreis-lauf-System. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Tipps für ein individuelles Training, auch nach dem Kurs.
Ort: Waldparkplatz, Höchstadt-Süd, Lerchenstraße, 91315 Höchstadt
Termin: Montag, 29.04.2019
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Angebots-Nr.: 50248087
Leitung: Michael Biegler
Dauer: 8 Termine
Anmeldung: AOK, Tel.: 09131 8102 236
Gebühr: 90,00 Euro
Autor:Christine Otto aus Erlangen |
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