LaYoWa - Lachyogawalking 6 (40486)

25. Januar 2019
14:45 Uhr
Zum Feldkreuz, 91161, Hilpoltstein
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25. Januar 2019
14:45 Uhr

Diese Zusammensetzung hat es in sich. Lachyoga an der frischen Luft ist am Effektivsten, da durch das tiefe Ausatmen die Lunge gereinigt wird und die Lungenbläschen wieder mit sauerstoffreicher, frischer Luft gefüllt werden. Dies ist gut für unser Immunsystem, bei chronischer Bronchitis und stärkt Herz und Kreislauf. Eine LaYoWa-Runde sieht folgendermaßen aus: Wir walken ohne Stöcke, dafür mit Armtraining, an geeigneten Stellen werden wir abwechselnd einige Lach-, Atem- und Klatschübungen machen.

Bitte mitbringen:
geeignete Kleidung und Schuhe

Kosten
21,00 €    2 Termine

Zeitraum
Sa. 26.01.2019 - Sa. 16.02.2019, 14:45 - 16:15 Uhr

Kursort
Hilpoltstein, Ecke Rother Str. / Zum Feldkreuz
Zum Feldkreuz
91161 Hilpoltstein

Anmeldung VHS-Roth: LaYoWa - Lachyogawalking 6 (40486)
Tel: 09174 / 4749-0
Fax: 09174 / 4749-50
info@vhs-roth.de

Autor:

Daniela Zibi aus Landkreis Roth

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