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AOK Kurs Progressive Muskelentspannung in Altdorf

12. März 2019
18:45 Uhr
Sonderpädagogisches Förderzentrum, 90518, Altdorf bei Nürnberg
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22. Januar 2019
18:45 Uhr
29. Januar 2019
18:45 Uhr
5. Februar 2019
18:45 Uhr
12. Februar 2019
18:45 Uhr
19. Februar 2019
18:45 Uhr
26. Februar 2019
18:45 Uhr
5. März 2019
18:45 Uhr
12. März 2019
18:45 Uhr

Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.45 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro, AOK Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Interessiert? Bitte melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail: Altdorf.team41@service.by.aok.de an

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