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AOK Kurs Progressive Muskelentspannung in Hersbruck

6. Dezember 2018
18:00 Uhr
AOK , 91217, Hersbruck
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11. Oktober 2018
18:00 Uhr
18. Oktober 2018
18:00 Uhr
25. Oktober 2018
18:00 Uhr
1. November 2018
18:00 Uhr
8. November 2018
18:00 Uhr
15. November 2018
18:00 Uhr
22. November 2018
18:00 Uhr
29. November 2018
18:00 Uhr
6. Dezember 2018
18:00 Uhr

Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 11. Oktober 2018 um 18.00 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, AOK Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Interessiert? Bitte melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail: Hersbruck.team41@service.by.aok.de an

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