Anzeige

AOK - Rückenfit in Hersbruck

14. März 2019
18:45 Uhr
Peters Scheune, 91217, Hersbruck
In Kalender speichern
24. Januar 2019
18:45 Uhr
31. Januar 2019
18:45 Uhr
7. Februar 2019
18:45 Uhr
14. Februar 2019
18:45 Uhr
21. Februar 2019
18:45 Uhr
28. Februar 2019
18:45 Uhr
7. März 2019
18:45 Uhr
14. März 2019
18:45 Uhr

Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.
Der Kurs beginnt am Donnerstag 24. Januar 2019 um 18.45 Uhr und umfasst 8 Einheiten a 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 75 Euro, AOK Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Interessiert? Bitte melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail Hersbruck.team41@service.by.aok.de an.

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen