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AOK Stressseminar - Gut mich sich umgehen

25. März 2019
18:30 Uhr
AOK, 91207, Lauf an der Pegnitz
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4. Februar 2019
18:30 Uhr
11. Februar 2019
18:30 Uhr
18. Februar 2019
18:30 Uhr
25. Februar 2019
18:30 Uhr
4. März 2019
18:30 Uhr
11. März 2019
18:30 Uhr
18. März 2019
18:30 Uhr
25. März 2019
18:30 Uhr
Entspannung, Pilates, Joga

In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie in acht Einheiten die Methoden der positiven Psychologie kennen. Sie erfahren, wie Sie diese nutzen können, um besser mit Stress umzugehen.  Die Inhalte sind anschaulich und praxisnah gestaltet. Dadurch können Sie die Methoden schnell in Ihren Alltag integrieren. Dies hilft Ihnen dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln und Ihr Wolfbefinden nachhaltig zu verbessern.
Der Kurs beginnt am Montag, 4. Februar 2019 um 18.30 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail: lauf.team41@service.by.aok.de an

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