Fürth: Ratgeber

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Topfit für die Schule mit Kinderärztin Andrea Hoffmann-Kuhnt

Markus Pöllinger
Markus Pöllinger | Fürth | am 10.01.2019

Fürth: Kantorat St. Matthäus Vach | Auch in diesem Jahr wird Frau Andrea Hoffmann-Kuhnt, die seit vielen Jahren als Ärztin in der Kinder- und Jugendarztpraxis tätig ist, wieder einen Vortrag zum Thema „Topfit für die Schule“ halten. Der Abend basiert auf dem „FamilienErgokonzept“ von Dr. med. Rupert Dernick (Kinder- /und Jugendarzt), das zeigt, wie man mit Kindern einen großen Teil der Schulvorbereitung durch kreatives Lernen im Familienalltag nebenbei...

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Geld, Urlaub, Steuern, Rente! So holen Sie 2019 alles für sich raus

Arthur Kreklau
Arthur Kreklau | Nürnberg | am 08.01.2019

Nürnberg: Region | Region (pm/ak) – Zum Jahresbeginn sind auch heuer wieder viele Gesetzesänderungen in Kraft getreten. Der MarktSpiegel hat einige wichtige Neuerungen aufgelistet, die seit 1. Januar gelten oder im laufenden Jahr umgesetzt werden. Arbeit Mindestlohn rauf Der gesetzliche Mindestlohn erhöht sich von bisher 8,84 Euro auf 9,19 Euro. Durch die Einkommensgrenze können Minijobber dadurch aber weniger Stunden...

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VachFrauen: "Ernährungsmythen" - Was ist dran an der gesunden Ernährung?

Markus Pöllinger
Markus Pöllinger | Fürth | am 04.01.2019

Fürth: Kantorat St. Matthäus Vach | Wer hat sie nicht, die guten Vorsätze im neuen Jahr? Darum starten wir am 09. Januar 2019 mit Ursula Mai und gehen Ernährungsmythen auf den Grund. Um 19:30 Uhr im Kantorat stellen wir uns Fragen, wie „Was ist dran und was braucht unser Stoffwechsel wirklich?“ Macht Milch starke Knochen? Ist Vollkorn gesund und schützt Joghurt vor Osteoporose?“ Viele dieser gängigen Ernährungsregeln machen uns alles andere als gesund. Doch...

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"Stille Nacht, heilige Nacht" in St. Matthäus Vach

Markus Pöllinger
Markus Pöllinger | Fürth | am 24.12.2018

Fürth: St. Matthäus-Kirche Vach | Anlässlich „200 Jahre Stille Nacht“ singen wir heuer alle sechs Strophen Text: Joseph Mohr, 1816 – Melodie (Komposition): Franz Xaver Gruber, 1818 https://www.kirchevach.de 1. Stille Nacht! Heilige Nacht! / Alles schläft; einsam wacht / nur das traute heilige Paar. / Holder Knab im lockigen Haar, / schlafe in himmlischer Ruh! / Schlafe in himmlischer Ruh! 2. Stille Nacht! Heilige Nacht! / Gottes...

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Eine Prostata-Entzündung kann viele Geschichter haben - Hilfe aus der Apotheke

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 12.12.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) - Etwa 30 Prozent aller Männer im Alter zwischen 20 und 50 Jahren leiden zumindest gelegentlich an Prostatabeschwerden, unter diffusen Spannungsschmerzen im Dammbereich, in der Leiste oder beim Wasserlassen. Inzwischen ist die Erkrankung in den meisten Fällen dank einer neuartigen Kombination natürlicher Wirkstoffe gut therapierbar. Eine Prostata-Entzündung kann diffuse...

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Die Cannabis-Gesetzgebung variiert von Land zu Land

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 10.12.2018

Andere Länder. Andere Sitten. Was lange Zeit vornehmlich für die Bundesstaaten in den USA gegolten hat, gilt mittlerweile für Cannabis, den Besitz und den Konsum ebenso – und zwar weltweit. Aktuell und spannend ist dieser Ansatz heute mehr denn je, denn mit der zunehmenden Legalisierung von Cannabis als verschreibungspflichtiges Medikament bei einigen Krankheitsbildern scheinen auch die Grenzen zum Freizeitkonsum...

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Candle-Light-Dinner: Gutes für Ehepaare – Geheimnisse glücklicher Paare

Markus Pöllinger
Markus Pöllinger | Fürth | am 07.12.2018

Fürth: Kulturscheune Fürth-Mannhof | Herzliche Einladung für einen besonderen Abend zu zweit! Thema: „Geheimnisse glücklicher Paare“ „Eine glückliche Ehe ist eine fröhliche, manchmal auch eine mühevolle Sache – auf jeden Fall eine Sache für die es sich lohnt etwas zu tun.“ (in Anlehnung an H. Frank). Aber was können wir denn tun, damit aus dem ersten Glück der Verliebtheit ein dauerhaftes Glück in der Liebe wird? Man kann eine ganze Menge tun – davon...

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Wege aus der Langzeitarbeitslosigkeit

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 07.12.2018

Der Blick auf den bayrischen Arbeitsmarkt erscheint auf den ersten Blick sehr positiv: Im September 2018 waren knapp 10300 Menschen weniger arbeitslos, als noch einen Monat zuvor. Die Arbeitslosenquote sank dabei auf 2,8 %. Doch auch wenn dies der niedrigsten Zahl der Arbeitssuchenden seit September 1991 entspricht: insbesondere mit Blick auf die Vermittlungschancen von Langzeitarbeitslosen, sind die Aussichten weit weniger...

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Autodichte in Deutschland auf Rekordwert angewachsen

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 07.12.2018

Noch nie zu zuvor hatten die Deutschen so viele Autos wie heute -  Die Zahl der Zulassungen ist auf 555 pro 1.000 Einwohner angewachsen. Doch was bedeutet das? Dass Deutschland schon immer eine besondere Beziehung zur Autobranche hatte, ist allgemein bekannt. Doch mittlerweile zeigt sich, dass sich diese Beziehung auch heute noch ausbauen lässt. Laut Auswertungen des Statistischen Bundesamtes besaßen von 1.000 Deutschen im...

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Das kann sich riechen lassen - Parfüm richtig auftragen und aufbewahren

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 03.12.2018

Unser Geruchssinn ruft in uns Emotionen hervor, weckt Erinnerungen oder bekräftigt uns darin Urteile zu fällen. Kein Wunder, dass wir auf Gerüche sehr sensibel reagieren und sie in unserem Alltag eine große Rolle spielen. Parfüms und Essenzen unterstreichen dabei noch unsere Vorliebe für sinnliche, harmonische Gerüche. Wer sich ein Parfüm zulegen möchte oder daran interessiert ist den eigenen Lieblingsduft...

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So füttern Sie die heimischen Wildvögel im Winter richtig! 1

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 27.11.2018

REGION (pm/vs) - Ob der kommende Winter mild oder streng werden wird, wissen wir noch nicht. Eines aber ist klar: Sollte es für eine längere Zeit eine geschlossene Schneedecke geben, sind viele heimischen Vögel auf zusätzliche Futterstationen angewiesen, um überleben zu können. „Gerade nach frostigen Nächten suchen Meisen, Finken und Spatzen nach einfachen Futtermöglichkeiten, um ihre über Nacht verlorenen Energiereserven...

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Mitarbeiterzufriedenheit: Erfolgsfaktor für Unternehmen

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 23.11.2018

(gal/ma) - Es braucht nicht unbedingt ein Bällebad wie in der hippen Agentur oder eine betriebliche Altersvorsorge, damit Mitarbeiter zufrieden sind. Manchmal reichen schon Kleinigkeiten, damit die Angestellten gern zur Arbeit kommen und ihre Aufgaben motiviert erledigen. Verschiedene Faktoren beeinflussen die Mitarbeiterzufriedenheit – und damit den Erfolg eines Unternehmens. Gesundheit und Wohlbefinden...

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ADHS kann mit neuem Medikament häufig sehr gut behandelt werden

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 23.11.2018

REGION (Whites Lines Medienservice/vs) - ADHS – die Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätsstörung. Nicht nur das Wort ist komplex und schwierig, sondern auch die Krankheit selber. Sie trifft – was selten nur ins Bewusstsein der Öffentlichkeit kommt – bei Weitem nicht nur Kinder und Jugendliche. In Deutschland sind Schätzungen zufolge auch mehr als zwei Millionen Erwachsene von ADHS erkrankt. Doch trotz der Komplexität der...

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Natürliches Schmerzmittel im Kampf gegen Arthrose

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 23.11.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) -  Wenn unsere Gelenke schmerzen, sind meist Schäden am Gelenkknorpel die Ursache, verbunden mit einem Mangel an Gelenkflüssigkeit. Arthroseschmerzen verringern die Lebensqualität dramatisch. Das muss aber nicht sein. Denn eine nebenwirkungsfreie Kombination natürlicher Wirkstoffe bewährt sich sowohl zur Vorbeugung als auch zur Schmerzlinderung, wie eine aktuelle Studie nachweisen...

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Shoppen: online oder im Real Life?

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 20.11.2018

Gähnend leere Fußgängerzonen und Bürger, die nur noch zu Hause sitzen und auf Lieferungen warten – so die dystopische Vision derer, die das Shoppen online von Grund auf verteufeln. Und leugnen kann man es nicht: Seit der Erfindung des Internets sind viele Einzelhandelsgeschäfte eingegangen und immer wieder entdeckt man Läden in der Innenstadt, die wegen Schließung Räumverkäufe starten. Doch alles hat Vor- und Nachteile und...

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Stromkosten im Blick behalten

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.10.2018

(akz-o/mue) - In vielen deutschen Haushalten ist die Stromrechnung unnötig hoch. Das liegt oft an falsch dimensionierten oder zu wenig energieeffizienten Haushaltsgeräten. Wird die Gerätegröße an den tatsächlichen Bedarf angepasst, lässt sich oft auf einfache Weise viel Geld sparen. Beim Kühlschrank in einem Ein- bis Zwei-Personen-Haushalt ist in der Regel ein Volumen von 100 bis 160 Liter plus 50 Liter für jede weitere...

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Wie Aufräumen zum Kinderspiel wird

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.10.2018

(akz-o/mue) - Wenn Kids in ihre Spielwelt eintauchen, verwandeln sich Kinderzimmer in Nullkommanix in gigantische Lego-Städte oder fantastische Märchenwelten. Dabei lieben es Kinder einfach, sämtliche Spielsachen und Bastelmaterialien um sich herum auf dem Boden zu verteilen. Schnell breitet sich im Kinderzimmer ein – für Eltern wohl bekanntes – Spielzeugwirrwarr aus. Doch wer tritt nachts schon gern auf Legosteine oder...

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Alltagstaugliche Design-Tische

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.10.2018

(akz-o/mue) - Esstische sind der Lebensmittelpunkt vieler Haushalte. Ob Rotwein, Fett oder Bastelattacken mit Schere und Kleber – ihre Oberflächen müssen einiges aushalten. Hersteller exklusiver Möbel bieten jetzt innovative Materialien, die eine Brücke schlagen zwischen hochwertigem Design und hoher Alltagstauglichkeit. Denn der Esstisch begleitet Menschen zu allen Tageszeiten: Hier genießen sie ihren Frühstückskaffee und...

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Harmonisch tanzende Flammenspiele

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.10.2018

(akz-o/mue) - Sei es zu feierlichen Anlässen oder einfach im Alltag, ob festliche Tafel oder gemütliche Runde: Es sind die Accessoires und Details, die den feinen Unterschied machen. Eine Qualität, die Feuer von Natur aus innehat. Verleiht es doch mit seinem einzigartigen Flair vielen Momenten erst den richtigen Glanz. Umso schöner, dass die eleganten Designobjekte von Spartherm genau dies überall und zu jeder Zeit...

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Mit Gemütlichkeit Geld sparen – Tipps für sparsames Heizen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.10.2018

(akz-o/mue) - Die Kosten für Heizöl sind in den letzten beiden Jahren um stattliche 80 Prozent gestiegen. Erfahrungsgemäß ziehen die Preise für Erdgas nach. Viele überlegen daher, wie sie den Energieverbrauch in den eigenen vier Wänden senken können. Nachfolgend haben Energieexperten einige Tipps zusammengestellt, damit die Nebenkosten nicht zur Hauptsache werden. • Richtig lüften: Nicht dauerhaft die Fenster gekippt...

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Linux Präsentations Tag 2018.2 diesmal in Fürth

Jürgen Körner
Jürgen Körner | Fürth | am 06.10.2018

Fürth: FabLab | Die Linux User Group Nürnberg präsentiert am 10. November in Kooperation mit dem FabLab Region Nürnberg wieder den Linux Presentation Day 2018.2. Diesmal nach Umzug des Fablabs in der Schwabacher Str. 512 in Fürth. An verschiedenen Notebooks können Sie wieder von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr das freie Betriebssystem Linux ausprobieren und prüfen, ob Linux als Ersatz für Windows für Sie in Frage kommen kann. Interessante Vorträge...

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Pater Anselm Grün: "Bilder der Seele - Die heilende Kraft des Jahreskreises"

Marion Hertel
Marion Hertel | Fürth | am 28.09.2018

Fürth: Stadthalle | Der Schweizer Therapeut C.G. Jung nennt das Kirchenjahr ein therapeutisches System. An den Festen des Kirchenjahres werden die wesentlichen Themen menschlicher Selbstwerdung angesprochen. Die Bilder, die aus dem Leben Jesu und aus dem Jahreskreis der Natur dargestellt werden, sind heilsame Bilder für die menschliche Seele. Wer ich auf die Feste des Kirchenjahres einlässt, erlebt, wie sich sein Leben mehr und mehr verwandelt....

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Gartenpflanzen gut durch den Winter bringen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 20.09.2018

(spp-o/mue) - Auch wenn die Natur sich in der Regel ganz von alleine auf die verschiedenen Jahreszeiten einstellt und eigene wirkungsvolle „Überlebensstrategien“ gegen Kälte, wenig Sonnenlicht oder sogar Frost entwickelt hat – im heimischen Garten gibt es doch verschiedene Maßnahmen, die Bäumen und anderen Pflanzen die Zeit bis zum Frühjahr deutlich erleichtern können. Einige Kübelpflanzen – wie zum Beispiel mediterrane...

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Fit durch die kalte Jahreszeit

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 20.09.2018

(akz-o/mue) Um gut gerüstet in den Herbst zu starten, möchten viele Menschen ihre Gesundheit auf möglichst natürliche Weise unterstützen. Neben einem gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Vitalstoffe aus der Natur, die dazu beitragen können. Astaxanthin beispielsweise ist eines der wirkungsvollsten Antioxidanzien. In der Natur kommt es als roter Farbstoff in vielen...

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Ausgleich für unnatürliche Haltung

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 13.09.2018

(akz-o/mue) - „Wer rastet, der rostet“ – das alte Sprichwort ist aktueller denn je. Die meiste Zeit des Tages verbringen die Deutschen in einer für den Rücken unnatürlichen Haltung – im Sitzen. Die Folge sind Rückenschmerzen. In Deutschland gelten sie als Volkskrankheit Nummer Eins und sind die verbreitetste Einzelursache für Arbeitsunfähigkeit. Dabei können mehr Bewegung und ein gezielter Aufbau der Muskulatur helfen,...