AOK Rückenfit in Hersbruck

Wann? 21.03.2018 19:30 Uhr

Wo? Peters Scheune, Kirchgasse 6A, 91217 Hersbruck DE
Hersbruck: Peters Scheune | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, 24. Januar 2018 um 19.30 Uhr und umfasst 8 Einheiten a 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 60,-- Euro, AOK Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Interessiert? Bitte melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail hersbruck.team41@servive.by.aok.de an
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