AOK - Rückenfit

Nächster Termin: 13.03.2019 18:00 Uhr

Wo? AOK , Rothenburger Str. 3, 91315 Höchstadt DEauf Karte anzeigen
Höchstadt: AOK | Unser Rücken mit seinen Muskeln und bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.

Ort: AOK in Höchstadt, Rothenburger Straße 3, 91315 Höchstadt

Termin: Mittwoch, 13.02.2019

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Angebots-Nr.: 50248814

Leitung: Elisabeth Jakoby-Czerny

Dauer: 8 Termine

Anmeldung: AOK, Tel.: 09131 8102 236

Gebühr: 70,00 Euro
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