Nachrichten aus Lauf

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Nägel mit Köpfen: Heiligenstadt startet ins Gigabitzeitalter!

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | am 03.08.2018

Betreibervertrag mit Bisping & Bisping unterzeichnet +++ Zukunftsinvestition von 8,6 Millionen Euro +++ 2019 und 2020 werden 1.327 Haushalte und 150 Unternehmen in der Marktgemeinde mit Glasfaser bis ins Haus versorgt REGION (nf) - Für 1.  Bürgermeister Helmut Krämer ist es das wichtigste Projekt der vergangenen 15 Jahre: Mit Hilfe von Fördermitteln des Bundes und des Freistaates Bayern ist der Markt Heiligenstadt nun auf...

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Trotz Hitzewelle: Cool bleiben! Die schönsten Bademöglichkeiten der Region

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Fürth | am 08.08.2018

Fürth: Fürthermare | REGION (pm/ak) - Bei andauernden Außentemperaturen von über 35 Grad im Schatten ist es nicht nur angenehm sondern auch gesund sich im Wasser abzukühlen. Der Marktspiegel gibt Ihnen einen Überblick über die schönsten Bademöglichkeiten. Fürthermare Scherbsgraben 15 90766 Fürth Öffnungszeiten (Spaßbad, Therme, Sauna) Täglich von 10 bis 23 Uhr Einlass-Schluss: 22 Uhr Sommerfreibad Fürth Scherbsgraben 25 90766...

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von Nicole Fuchsbauer
von Karin Berger
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Nur noch bis Freitag: Abstimmen bei der Sommerzeit-Umfrage der EU!

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | vor 2 Tagen

NÜRNBERG (nf) - Jetzt wird's aber Zeit... Die EU-Kommission hat eine Umfrage zur Zeitumstellung gestartet. An der europaweiten Online-Umfrage (bis 16. August möglich) sollen bisher mehr als eine Million Bürger teilgenommen haben.1980 wurde die Uhrenumstellung in Deutschland eingeführt. Der Nutzen ist umstritten. Die meisten würden wohl eine dauerhafte Sommerzeit bevorzugen. Nur noch heute kann abgestimmt werden.  Hier...

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AOK-Rückenfit in Lauf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 10.08.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. Der Kurs beginnt am Montag, 8. Oktober...

  • Stressbewältigung mit den Methoden der positiven Psychologie - in diesem praxisorientierten Kurs
    von Friedrich Adelmann | Lauf | am 08.08.2018 | 1 Bild
  • Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird der Wunsch vieler
    von Friedrich Adelmann | Lauf | am 08.08.2018 | 1 Bild
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Ein Kurs bei Katja Haas

Gunter Kaufmann
Gunter Kaufmann | Lauf | am 29.07.2018

Lauf: VHS Unteres Pegnitztal | Liebe Freunde der schönen Handschrift im Nürnberger Land. Ich habe mir erlaubt, bei Katja Haas, Papierliebe, so einiges für unsere neuen Kurse an der VHS Lauf bei Nürnberg abzuschauen. Hand-Lettering ist ein Trend, der mittlerweile sehr beliebt ist. Handgemachtes und Handwerk werden generell wieder mehr geschätzt, denn darin stecken Charme und Persönlichkeit. Mit gezeichneten Buchstaben kann man Wörtern eine Form geben...

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Sicherheit macht Freude!

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 13.12.2017

Dynamik, Spaß und Sicherheitverschenken! Schenken Sie sich selbst oder Ihren Lieben einen erlebnisreichen Tag mit ungebremster Erlebnisgarantie. Auf Bayerns modernster und größter ADAC Trainingsanlage im oberfränkischen Schlüsselfeld geben Profis Tipps und zeigen Ihnen Kniffe, wie Sie auch in schwierigen Situationen sicher und besser fahren. Die angebotenen Fahrsicherheitstrainings eignen sich sowohl für Fahranfänger als...

vor 2 Tagen

NÜRNBERG (nf) - Jetzt wird's aber Zeit... Die EU-Kommission hat eine Umfrage zur Zeitumstellung gestartet. An der...

vor 3 Tagen

Qigong kombiniert den Atem mit ruhigen und fließenden Bewegungen im Sitzen, Stehen und Gehen. Qigong bietet die Möglichkeit...

vor 3 Tagen

Hatha Yoga ist eine tolle Möglichkeit, um den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und gleichzeitig etwas für die...

vor 2 Tagen

HÖCHSTADT (pm/rr/vs) - Seit rund einem Jahr nimmt der Landkreis Erlangen-Höchstadt am Pilotprojekt „BayernWLAN“ teil. In...

vor 3 Tagen

REGION (pm/vs)  - Regelmäßig stellt der MarktSpiegel Tierwaisen vor, um sie an liebe Frauchen und Herrchen zu vermitteln....

am 10.08.2018

(mask/nf) - Wenn es die Promis in Scharen auf die Balearen-Insel zieht, dann gibt Marcel Remus, Franke (kommt aus Altenfurt)...