Lauf: Marktplatz

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Porsche Macan: klarer Dominanzanspruch im SUV-Segment

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 13.02.2019

(ampnet/mue) - Entwickelt wurde er unter der Bezeichnung Cajun, aber letztlich wollte Porsche die Assoziation zu einem „Cayenne Junior“ wohl vermeiden: Die Rede ist vom Macan, ein SUV von durchaus städtetauglichem Format. Jetzt geht er in die zweite Hälfte seines Lebenszyklus, und dazu haben sich die Ingenieure und Designer den Macan noch einmal gründlich vorgenommen. Von vorn und von der Seite muss man zwar etwas genauer...

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Bequem, praktisch und sympathisch: Citroën C5 Aircross präsentiert sich als echter Franzose

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Forchheim | am 24.01.2019

(ampnet/mue) - Das Portefeuille der Marke Citroën wird jetzt vom neuen C5 Aircross nach oben abgeschlossen: Mit diesem Weltauto, das in 92 Ländern zu haben sein wird, wollen sich die Franzosen im kontinuierlich wachsenden SUV-Segment positionieren. Für die erste Test-Ausfahrt standen der kultivierte Blue HDi 180 mit 177 PS (130 kW) starkem Dieselmotor sowie der Puretech 180 mit 181 PS (133 kW) starkem Benziner zur...

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Sauerteig Brotbacken-Praxiserlebnis mit Karl Kirmeier

Daniel Decombe
Daniel Decombe | Lauf | am 22.01.2019

Mit einfachen Tipps zum Top-Ergebnis Brotbackkurse von und mit dem Sauerteigexperten Karl Kirmeier erweitern nicht nur die kulinarischen Fähigkeiten der Teilnehmer außerordentlich sondern auch das Bewusstsein für eine gesundheitsfördernde Tätigkeit von unsichtbaren Mikroorganismen, Fermentation genannt. Diese Art der Fermentation wie beim Sauerteig unterbindet die Schimmelbildung, macht ganz natürlich haltbar und...

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AOK Rückenfit in Lauf am Montagvormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 22.01.2019

Lauf an der Pegnitz: AOK | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. Der Kurs beginnt am Montag,  4. Februar...

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AOK Kurs Rückenfit am Donnerstagvormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 22.01.2019

Lauf an der Pegnitz: Ärzte Campus | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. Der Kurs beginnt am Donnerstag 14....

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AOK Rückenfit am Dienstagabend

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 22.01.2019

Lauf an der Pegnitz: AOK | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. Der Kurs beginnt am Dienstag, 5....

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AOK Kurs - Funktionelles Stabilisationstraining - Fit in den Tag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 22.01.2019

Lauf an der Pegnitz: AOK | Ein leistungsfähiges muskuläres Korsett ist der Grundstein für die Rückengesundheit. Eine entscheidende Rolle spielen dabei die Stabilisationsmuskulatur und das Gleichgewicht. In diesem Kurs werden diese beiden Elemente optimal miteinander kombiniert. Beim Training kommen unstabile Unterlagen wie Wackelbrett und Ballkissen zum Einsatz. Das steigert den Trainingseffekt und macht Spaß. Verschiedene Dehntechniken zum Abschluss...

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AOK Stressseminar - Gut mich sich umgehen

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 22.01.2019

Lauf an der Pegnitz: AOK | In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie in acht Einheiten die Methoden der positiven Psychologie kennen. Sie erfahren, wie Sie diese nutzen können, um besser mit Stress umzugehen.  Die Inhalte sind anschaulich und praxisnah gestaltet. Dadurch können Sie die Methoden schnell in Ihren Alltag integrieren. Dies hilft Ihnen dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln und Ihr Wolfbefinden nachhaltig zu verbessern. Der Kurs...

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Toyota RAV4: SUV-Pionier bleibt konstant in der Spur

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 18.01.2019

(ampnet/mue) - Er ist der Pionier im Kompakt-SUV-Segment und feiert nun mit der fünften Generation sein 25-jähriges Jubiläum. Die Rede ist vom Toyota RAV4, der seit 1994 knapp neun Millionen mal verkauft wurde, davon allein zwei Millionen Exemplare in Europa. Und er fährt, noch immer als einziger in seinem Segment, mit einem Hybridantrieb – für den sich im vergangenen Jahr knapp 85 Prozent aller Kunden entschieden. Der...

Glücklich sein und Wohlgefühl erleben

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 17.01.2019

BAMBERG / REGION (pm/mue) - Honorarfreies Jahresprojekt 2019 in der Kongresshalle Bamberg: Das Seminar „GLÜCKLICH SEIN – WOHLGEFÜHL LEBEN“ steht ab 2. März monatlich auf dem Programm. Machen Sie 2019 zu Ihrem Glückjahr. Durch einfach Sein das größte Glück erfahren. Lebensfreude pur. Authentizität, Souveränität, Natürlichkeit, Freiheit, Klarheit und Integrität sich selbst und dem Sein gegenüber. Lassen Sie sich begleiten...

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Der Kia Pro Ceed steht bereit

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 10.01.2019

(ampnet/mue) - Mit dem Kia Pro Ceed steht der erste kompakte Shooting Brake eines ausländischen Volumenherstellers in den Startlöchern: Der Fünftürer mit sportlich gestyltem Kombiheck ersetzt den dreitürigen Vorgänger und kommt am 19. Januar in den Handel. Der Pro Ceed wird als Topmodell der Baureihe ausschließlich in den Ausführungen GT Line und GT angeboten. Alle drei Motorisierungen – zwei Turbobenziner und ein Diesel...

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Skoda Kodiaq RS: Dynamiker mit echten Allround-Qualitäten

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 31.12.2018

(ampnet/mue) - Ein Leisetreter ist der jüngste Skoda ganz bewusst nicht: Der Kodiaq in der Variante RS zeigt in der Fahreinstellung Sport bereits im Stand nach dem Starten seine sportlichen Ambitionen. Dank des „Dynamic Sound Boosters“ hebt sich der SUV akustisch von den „zivilen Versionen“ des Erfolgsmodells aus Mlada Boleslav deutlich ab. Zudem kann der Fahrer den Sound mittels Individual Modus seinen Vorlieben anpassen....

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AOK - Qigong am Vormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Qigong ist die ideale Möglichkeit, sich zu erholen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Unter Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Qigong-Übungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Die langsame Durchführung der Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und lockert die Muskulatur. Nutzen Sie diesen Kurs, um mal wieder runterzufahren. Der Kurs beginnt am Dienstag, 29. Januar 2019 um 9.30 Uhr und dauert 8...

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Kochen mit der AOK "Valentines Dinner"

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Nach dem Motto "Liebe geht durch den Magen" kreieren Sie ein leckeres und gesundes Menü für die schönen Stunden zu zweit. Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend und überraschen Sie Ihr Herzblatt. Das Kochevent findet am Montag, 28. Januar 2019 von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil. Die Materialkosten werden nach Verbrauch abgerechnet. Bei Interesse melden Sie...

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AOK - Progressive Muskelentspannung in Lauf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: Relax & More | Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.00 Uhr und dauert...

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Renault Kadjar: aufgefrischt ins neue Jahr

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 27.12.2018

(ampnet/mue) - Mit dezent geschärfter Optik und neuen Komfortdetails geht das Kompakt-SUV Renault Kadjar im Januar 2019 ins neue Modelljahr. Der Kadjar kommt mit modifizierter Front- und Heckpartie und neuer Lichtsignatur. Zum Marktstart werden zwei Turbobenziner mit Partikelfilter und ein Blue dCi Turbodiesel mit SCR-Katalysator angeboten, alle wahlweise mit einem Sechs-Gang-Schaltgetriebe und einem...

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Ford Mustang Bullitt: Fastback für Steve McQueen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 24.12.2018

(ampnet/mue) - Zum 50. Jahrestag des Steve McQueen-Films „Bullitt“ ist der gleichnamige Ford Mustang eine reizvolle Jubiläumsedition. Das Beste: Beim exklusiven 5.0-Liter-V8 mit 465 PS herrscht Handschalter-Zwang. „Neuer Look, alte Gene“, so die Marketingkampagne zum Ford Mustang Bullitt. Das Konzept ist also leicht erklärt: Es geht um Authentizität. Wie der 1968er Ford Mustang Fastback, den Steve McQueen im Kultfilm...

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Geländewagen „4x4“: fabrikneue Nostalgie in gestreckter Form

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 18.12.2018

(ampnet/mue) - Darauf haben die Fans schon lange gewartet: Lada bringt nun auch die Langversion seines Geländewagenklassikers 4x4 mit zwei Fondtüren nach Deutschland. Zugegeben, weil man seit vier Jahrzehnten auf unseren Straßen nur den Dreitürer kennt, wirkt der gestreckte Niva (wie er aus rechtlichen Gründen offiziell nicht mehr heißen darf) ein wenig gewöhnungsbedürftig. Das gilt umso mehr, da die zusätzlichen...

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Jeep Wrangler JL: Offroad-Abenteurer im Familien-Format

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 12.12.2018

(ampnet/mue) - Die Designer der Marke Jeep halten sich über Generationen hinweg an die Vorgaben, die im Wesentlichen schon beim legendären Willys zu finden waren: kreisrunde Scheinwerfer oben neben dem senkrecht stehenden Grill, die Motorhauben-Verriegelung, die freistehenden Kotflügel, die aufrecht stehenden Heckleuchten und der senkrecht stehende Griff der Hecktür. Alle Elemente, die seither dazu kamen, passen sich den...

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Honda CR-V Hybrid: spielerisch kombinierter Beschleuniger

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 04.12.2018

(ampnet/mue) - Als Benziner steht der Honda CR-V schon bei den Händlern, angetrieben von einem 1,5 Liter-Turbobenziner. Einen Diesel wird es in der fünften Generation des Honda CR-V nicht geben, dafür aber eine Hybridversion. Wie bei Honda oft schon erlebt, ist das nicht nur noch irgend so ein Hybrid, sondern eine bisher noch nicht gekannte Spielart der Kombination zwischen konventionellem Verbrennungsmotor und...

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Cupra Ateca: Spanier gründen sportliche Familie

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 27.11.2018

(ampnet/mue) - Seats neue Sportmarke Cupra bringt dieser Tage ihr erstes Modell auf den Markt – den Cupra Ateca. „Cupra“ steht für „Cup Racing“; mit dem Sport-SUV haben die Spanier ein neues und passend heißes Eisen im Feuer. Der Allradler kann alles ein bisschen besser als seine Normalo-Brüder und positioniert sich zwischen Massenmarkt und Performance-Segment. Dabei präsentiert sich das SUV in einer wohlgeformten...

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Willkommen in der Championsleague: BMW 8er setzt im oberen Sportwagen-Segment zum Überholen an

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.11.2018

(ampnet/mue) - Die Wortwahl ist blumig, das Versprechen groß: BMW will in den oberen Segmenten der Sportwagen zum Überholen ansetzen. Dieser Tage betritt ein neues Sportcoupé aus München die Bühne – es jedoch als Nachfolger des verblichenen 6er zu betrachten, erscheint indes nicht angemessen. Christian Groeber, Leiter des Produktmanagements Luxusklasse bei BMW, setzt dann auch verbal zum Überholen an: „Mit dem 6er waren wir...

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Onlineprinters-Headquarter in Fürth eröffnet

Arthur Kreklau
Arthur Kreklau | Fürth | am 16.11.2018

Fürth: Onlineprinters | FÜRTH (pm/ak) – Die international tätige E-Commerce-Unternehmensgruppe Onlineprinters hat offiziell ihr neues Headquarter in der Fürther Uferstadt eröffnet. Zum Einzug des Onlinedruck-Dienstleisters mit mehr als 200 Mio. € Jahresumsatz gratulierte der Fürther Oberbürgermeister Dr. Thomas Jung: „Die Firma Onlineprinters gehört zu den spektakulärsten und erfreulichsten Firmenzugängen im Jubiläumsjahr 2018. Auf der Höhe der...

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Tschechischer Saubermann im Kleinformat: Skoda Fabia künftig nicht mehr als Diesel

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 07.11.2018

(ampnet/mue) - Der Diesel legt den Rückwärtsgang ein – nach Honda hat nun auch Skoda den Selbstzünder für eine Baureihe komplett gestrichen. Dem Kleinwagen Fabia pflanzen die Tschechen im Zuge einer mehr als dezenten Überarbeitung künftig ausschließlich Benzinmotoren mit drei Zylindern und einem Liter Hubraum unter die Haube. Die optische Pflege ist eher zurückhaltend ausgefallen: Der Kühlergrill wurde modifiziert, der...

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Audi Q3: bayerische Bequemlichkeit neu definiert

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 06.11.2018

(ampnet/mue) - Der gegenüber seinem Vorgänger erheblich gewachsene Audi Q3 stand zur offiziellen Präsentation mit vier verschiedenen Motoren zur Probefahrt zur Verfügung. Es gab drei Benzin- und ein Dieselaggregat entweder mit Front- oder Allradantrieb mit einer Leistung zwischen 150 PS und 230 PS (110 kW – 169 kW). Zudem galt es, zwischen einem handgeschalteten Sechs-Gang-Getriebe und einer siebenstufigen Automatik zu...