AOK - Progressive Muskelentspannung in Lauf

Nächster Termin: 26.02.2019 18:00 Uhr

Wo? Relax & More, Eschenauer Str. 61, 91207 Lauf an der Pegnitz DEauf Karte anzeigen
Lauf an der Pegnitz: Relax & More | Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.00 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro, AOK Versicherte nehmen kostenfrei teil.
Interessiert? Bitte melden Sie sich unter Telefon 09131 8102-236 oder per Mail: Lauf.team41@service.by.aok.de an
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