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Toyota RAV4: SUV-Pionier bleibt konstant in der Spur

(ampnet/mue) - Er ist der Pionier im Kompakt-SUV-Segment und feiert nun mit der fünften Generation sein 25-jähriges Jubiläum. Die Rede ist vom Toyota RAV4, der seit 1994 knapp neun Millionen mal verkauft wurde, davon allein zwei Millionen Exemplare in Europa. Und er fährt, noch immer als einziger in seinem Segment, mit einem Hybridantrieb – für den sich im vergangenen Jahr knapp 85 Prozent aller Kunden entschieden. Der...

Die Altmühltherme Treuchtlingen sucht Pächter für die Bade- und Saunagastronomie

MarktSpiegel Online
MarktSpiegel Online | Nürnberg | vor 3 Tagen

Die Altmühltherme ist mit 2.700 m² Wasserfläche eine der großen Heilwasserthermen im Altmühltal und fränkischen Seenland. Zur Altmühltherme gehören ein Thermalbad, eine moderne Sauna & Wellnessanlage sowie ein Familien & Aktivbad mit Sommerfreibecken. Seit Oktober 2016 finden umfangreiche Sanierungs- und Modernisierungsarbeiten statt, die bis Ende 2019 fertig gestellt sein werden. Für die Umsetzung des neuen...

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AOK Grundschulprojekt:

Anna Schabesberger
Anna Schabesberger | Nürnberg | vor 3 Tagen

Handball-Stars zu gewinnen AOK Star-Training Bei der Handball-Weltmeisterschaft in Deutschland und Dänemark kämpfen derzeit die besten Nationalmannschaften um die Platzierungen, darunter auch Deutschland. Zeitgleich läuft die Bewerbungsphase zum AOK Star-Training, einer gemeinsamen Aktion des Deutschen Handballbundes (DHB) und der Gesundheitskasse. Bis 28. Februar 2019 haben Grundschulen Zeit, sich unter...

Glücklich sein und Wohlgefühl erleben

BAMBERG / REGION (pm/mue) - Honorarfreies Jahresprojekt 2019 in der Kongresshalle Bamberg: Das Seminar „GLÜCKLICH SEIN – WOHLGEFÜHL LEBEN“ steht ab 2. März monatlich auf dem Programm. Machen Sie 2019 zu Ihrem Glückjahr. Durch einfach Sein das größte Glück erfahren. Lebensfreude pur. Authentizität, Souveränität, Natürlichkeit, Freiheit, Klarheit und Integrität sich selbst und dem Sein gegenüber. Lassen Sie sich begleiten...

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AOK Pflegeberatung im Nürnberger Land wird verstärkt

Sabine Ripper von der AOK Pflegekasse in Lauf hat mit einem hervorragenden Ergebnis die Qualifizierung zur zertifizierten Pflegeberaterin an der TH Deggendorf abgeschlossen. AOK Regionalleiter Jürgen Drachsler gratulierte zu diesem Erfolg und überreichte ihr das Zertifikat. Sabine Ripper sieht sich durch die berufsbegleitende Weiterbildung für die tägliche Beratung der pflegebedürftigen AOK-Versicherten gut gerüstet. Auf...

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Zuzahlungsbefreit?

Anna Schabesberger
Anna Schabesberger | Mittelfranken | am 14.01.2019

Neues AOK-Online-Portal erleichtert Abfrage Oha! Ausweis für Zuzahlungsbefreiung vergessen? Mit der neuen Online-Hintergrund-Abfrage (OHA) der AOK ist das kein Problem: Müssen AOK-versicherte Kunden für Medikamente oder Fahrten zur medizinischen Behandlung keine Zuzahlungen leisten, können Apotheker und Fahrdienstleister dies jetzt schnell und sicher über eine neue Serviceleistung abrufen. Der positive Effekt: Die...

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Der Kia Pro Ceed steht bereit

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 10.01.2019

(ampnet/mue) - Mit dem Kia Pro Ceed steht der erste kompakte Shooting Brake eines ausländischen Volumenherstellers in den Startlöchern: Der Fünftürer mit sportlich gestyltem Kombiheck ersetzt den dreitürigen Vorgänger und kommt am 19. Januar in den Handel. Der Pro Ceed wird als Topmodell der Baureihe ausschließlich in den Ausführungen GT Line und GT angeboten. Alle drei Motorisierungen – zwei Turbobenziner und ein Diesel...

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Brautmodenschauen und Hochzeitsmesse im Bekleidungshaus Murk

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Forchheim | am 02.01.2019

WACHENROTH (pm) - Nachdem das Bekleidungshaus Murk bereits im November in einer Preview Brautmodenschau die neuesten Trend der Braut- und Bräutigammode vorstellte, folgt nun die größere Hochzeitsmesse am 12. und 13. Januar im Eventraum des Bekleidungshauses in der Anton-Murk-Straße 2. Auffällig bei vielen Kleidern ist aktuell die Rückenansicht: Durch tiefe Ausschnitte, teils mit Spitze verziert, zieht der Rücken alle Blicke...

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Skoda Kodiaq RS: Dynamiker mit echten Allround-Qualitäten

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 31.12.2018

(ampnet/mue) - Ein Leisetreter ist der jüngste Skoda ganz bewusst nicht: Der Kodiaq in der Variante RS zeigt in der Fahreinstellung Sport bereits im Stand nach dem Starten seine sportlichen Ambitionen. Dank des „Dynamic Sound Boosters“ hebt sich der SUV akustisch von den „zivilen Versionen“ des Erfolgsmodells aus Mlada Boleslav deutlich ab. Zudem kann der Fahrer den Sound mittels Individual Modus seinen Vorlieben anpassen....

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AOK-Beirat: Wechsel im Vorsitz

Barbara Rögner
Barbara Rögner | Mittelfranken | am 28.12.2018

Jürgen Göppner leitet 2019 das Selbstverwaltungsgremium in Mittelfranken Zum Jahresbeginn wechselt turnusgemäß der Vorsitz im Beirat der AOK-Direktion Mittelfranken: Jürgen Göppner, Vertreter der Versicherten übernimmt vom Arbeitgebervertreter Peter Oberst für das kommende Jahr die Leitung des ehrenamtlichen Gremiums. „Die AOK ist traditionell nah bei ihren Versicherten mit ihrer persönlichen und kompetenten Beratung“, so...

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AOK - Qigong am Vormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Qigong ist die ideale Möglichkeit, sich zu erholen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Unter Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Qigong-Übungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Die langsame Durchführung der Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und lockert die Muskulatur. Nutzen Sie diesen Kurs, um mal wieder runterzufahren. Der Kurs beginnt am Dienstag, 29. Januar 2019 um 9.30 Uhr und dauert 8...

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Kochen mit der AOK "Valentines Dinner"

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Nach dem Motto "Liebe geht durch den Magen" kreieren Sie ein leckeres und gesundes Menü für die schönen Stunden zu zweit. Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend und überraschen Sie Ihr Herzblatt. Das Kochevent findet am Montag, 28. Januar 2019 von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil. Die Materialkosten werden nach Verbrauch abgerechnet. Bei Interesse melden Sie...

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AOK - Progressive Muskelentspannung in Lauf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: Relax & More | Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.00 Uhr und dauert...

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AOK Kurs in Altdorf: Beckenbodenschule

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: YOGA Zentrum | In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel, vorzeitiger Erschlaffung vorzubeugen oder erste Beschwerden zu lindern. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport...

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AOK Kurs Progressive Muskelentspannung in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: Sonderpädagogisches Förderzentrum | Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.45 Uhr und dauert...

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AOK Rückenschule in Altdorf am Vormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: Sportzentrum OpenAir | Der Kurs vermittelt den Teilnehmern Informationen, die dabei helfen sollen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und seinen Alltag und Berufs gesundheitsbewusster zu gestalten. Neben Verhaltensmodulen (Sitzen, Heben, Tragen, Bücken, Stehen, bei Stress etc.) erlernt man vielfältige Übungen zur körperlichen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Außerdem lernen die Teilnehmer unterschiedliche Entspannungsformen kennen, die mühelos in...

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AOK - Rückenschule in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: Sportzentrum OpenAir | Der Kurs vermittelt den Teilnehmern Informationen, die dabei helfen sollen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und seinen Alltag und Berufs gesundheitsbewusster zu gestalten. Neben Verhaltensmodulen (Sitzen, Heben, Tragen, Bücken, Stehen, bei Stress etc.) erlernt man vielfältige Übungen zur körperlichen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Außerdem lernen die Teilnehmer unterschiedliche Entspannungsformen kennen, die mühelos in...

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AOK Kurs Aqua-Fit in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: Fackelmann Therme | Wasser ist ideal, um Muskulatur aufzubauen. Die Auftriebskraft entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand ermöglicht gut dosierte, dynamische Übungen. Wie schön, dass Wasser auf uns Menschen auch noch sehr entspannend wirkt. Training und Spaß lassen sich also wunderbar miteinander verbinden. Genießen Sie`s!. Der Kurs beginnt am Freitag, 11. Januar 2019 um 16.00 Uhr und dauert 8 Wochen a 45 Minuten. Der Kurspreis beträgt...

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AOK Kurs Reaktiv Faszientraining in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: AOK | Dieser Kurs vereint zwei erprobte und effektive Trainingsprogramme. Im Kräftigungsteil kommen mit Granulat gefüllte Schwunghanteln zum Einsatz. Damit stabilisieren Sie vor allem die Wirbelsäule und straffen das Bindegewebe. Das Faszientraining löst Verklebungen der anatomischen Zuglinien und sorgt damit für eine dauerhafte Entspannung der Muskulatur. Der Kurs beginnt am Montag, 4. Februar 2019 um 19.00 Uhr und dauert 8...

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AOK - Rückenfit in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: Peters Scheune | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. Der Kurs beginnt am Donnerstag 24....

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AOK - Hatha Yoga in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: AOK | Hatha Yoga ist eine tolle Möglichkeit, um den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness zu tun. Die Kombination aus Entspannungs- und Körperübungen macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Die Übungen sind leicht zu erlernen und Sie werden schnell erste Erfolge spüren. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um...

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AOK - Autogenes Training in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: AOK | Alltagsbelastungen abbauen, innere Ausgeglichenheit finden - mit regelmäßigem Autogenem Training gut möglich! Die Aufmerksamkeit wird auf körperliche Entspannungsempfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme gelenkt. Durch regelmäßiges Training lernt Ihr Körper mit der Zeit, sich selbst zur Ruhe und in einen Zustand der tiefen Entspannung zu bringen. Diese Tiefenentspannung fördert innere Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und...

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Renault Kadjar: aufgefrischt ins neue Jahr

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 27.12.2018

(ampnet/mue) - Mit dezent geschärfter Optik und neuen Komfortdetails geht das Kompakt-SUV Renault Kadjar im Januar 2019 ins neue Modelljahr. Der Kadjar kommt mit modifizierter Front- und Heckpartie und neuer Lichtsignatur. Zum Marktstart werden zwei Turbobenziner mit Partikelfilter und ein Blue dCi Turbodiesel mit SCR-Katalysator angeboten, alle wahlweise mit einem Sechs-Gang-Schaltgetriebe und einem...

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Ford Mustang Bullitt: Fastback für Steve McQueen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 24.12.2018

(ampnet/mue) - Zum 50. Jahrestag des Steve McQueen-Films „Bullitt“ ist der gleichnamige Ford Mustang eine reizvolle Jubiläumsedition. Das Beste: Beim exklusiven 5.0-Liter-V8 mit 465 PS herrscht Handschalter-Zwang. „Neuer Look, alte Gene“, so die Marketingkampagne zum Ford Mustang Bullitt. Das Konzept ist also leicht erklärt: Es geht um Authentizität. Wie der 1968er Ford Mustang Fastback, den Steve McQueen im Kultfilm...

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Outlet-Center – Das Paradies für jeden Schnäppchenjäger

Melanie Admave
Melanie Admave | Nürnberg | am 18.12.2018

Schnäppchenjäger gibt es überall und sie sind immer auf der Suche nach dem besten Angebot. Dabei spielt es keine Rolle, ob das Schnäppchen online im Internet oder eben offline im Laden zu finden ist. Outlet-Center sind der perfekte Ort für alle auf der Suche nach dem nächsten Angebot. Ob Factory-Outlet oder eine ganze Outlet-City – hier gibt’s alles, was das Schnäppchenherz begehrt.  Outlet-Center haben nur ein einziges Ziel...