Fit für den Alltag

2Bilder

Ein Plus an Lebensqualität durch Medizinische Trainingstherapie

Mit zunehmendem Alter schwindet bei vielen die Lust an der Bewegung. Leider geht so meist auch ein Teil des Körpergefühls und des Gleichgewichtssinns verloren. Die Folge: die Lust an der Bewegung nimmt weiter ab und schnell befindet man sich in einem regelrechten Teufelskreis.
Diesen gilt es zu durchbrechen. Ein Weg dazu ist die Medizinische Trainingstherapie. Anhand ausgewählter Übungen und Geräte erlernen die Senioren, ihren Haltungsapparat zu schulen, ihn zu dehnen und zu stärken, ihn fit zu machen und fit zu erhalten für den Alltag. Gleichzeitig erlangen sie durch die Übungen ein besseres, intensiveres Körpergefühl zurück, was nicht zuletzt dazu beiträgt, das Sturzrisiko, das mit zunehmendem Alter steigt, zu reduzieren.
Nach Einweisung durch den Profi – in Einzelstunden werden die Übungen erlernt – können die Senioren in der Physiotherapie-Praxis von Ralf Brückner (im 2. Stock des Ärztehauses N.E.W. Neumühle 2 unweit des Erlanger Freibads West) eigenständig üben und somit einen wertvollen Beitrag zum Erhalt ihres körperlichen Wohlbefindens und ihrer Lebensqualität leisten.

Autor:

Die EXPERTEN Redaktion aus Nürnberg

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r
Anzeige
Anzeige
Anzeige

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Anzeige

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Veranstaltung einbetten

Abbrechen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.