Beitragsfreie Probestunden Taichi 60+ und Taichisäbel gibt es wieder am Mittwoch, 15. April und Donnerstag, 16. April jeweils um 17:00 in der Gymnastikhalle der Dr.-Theo-Schöller-Schule in Nürnberg-Johannis. Im Anschluss bietet ZANCHIN Kampfkunst e.V. wieder Kurse für Ältere an.
Taichi 60
Taichi - eine alte chinesische Kampfkunst - trainieren wir heute um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In China heißt es: Durch regelmäßiges Üben von Taichi wird man biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Charakteristisch sind sanfte Bewegungen, die wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Dieses Angebot ist speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert, die Taichi für sich entdecken möchten. Wir üben im Laufe eines Kurses kurze Sequenzen aus der Pekingform. Mehr zum Kurs hier.
Taichisäbel für Ältere
Der chinesische Säbel - Darn Dao - ist eine der beliebtesten Waffen im Taichi. Das Führen des Säbels ist auch in fortgeschrittenerem Alter noch leicht zu erlernen und bietet eine gute Grundlage für das Taichi-Waffentraining. Die Säbeltechniken sind dynamisch, weiträumig und klar. Zwar ist der Säbel oberflächlich betrachtet eine kraftbetonte Waffe, jedoch enthält seine Handhabung vielfältige Möglichkeiten zu weichen und nachgiebigen Bewegungen. Mehr zu diesem Kurs hier.
ZANCHIN Kampfkunst freut sich auf alle, die neugierig mal etwas anderes als die typische Seniorengymnastik ausprobieren wollen. Einfach kommen und mal mitturnen. Unser komplettes Kursprogramm finden Sie hier.
Autor:Annette Maul aus Nürnberg |
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