Ein Kurs für Fortgeschrittene
Tai Chi ist ein wirksames Gesundheitstraining, das Ihnen hilft, gleichzeitig Ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Entspannungsfähigkeit zu verbessern. In der Gruppe üben Sie unter Anleitung die ruhigen und fließenden Bewegungsfolgen und lernen die Grundprinzipien des Tai Chi kennen. Gerade im oft hektischen Alltag unterstützt diese Entspannungsmethode Sie dabei, gelassener zu werden und innere Ruhe zu finden.
Starttermin: Mittwoch, 12. September 2018
Uhrzeit: 17:00 bis 18:00 Uhr
Kurs ID: 50238220
Dauer: 8 Termine
Ort: AOK Nürnberg, Bayreuther Str. 1, 90409 Nürnberg
Kursleitung: Tomo Masic
Anmeldung: AOK, Tel.: 0911 218-171
Kurse, Seminare und Veranstaltungen
Neben Tai Chi-Kursen bietet die AOK in Nürnberg insgesamt 450 Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungskurse in dem aktuellen Gesundheitsprogramm Herbst/ Winter 2018 an. Die Broschüre ist in den AOK-Geschäftsstellen in Nürnberg erhältlich. Alle Kurse finden Sie auch online unter www.aok.de/bayern/kurse .
Autor:Anna Schabesberger aus Nürnberg |
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