Schluss mit den Diät-Ausreden

AOK-Gesundheitskurs „Aktiv Abnehmen!“

Keine Lust auf Kalorienzählen – und sich trotzdem fit und gesund fühlen? Dann ist der AOK-Gesundheitskurs „Aktiv Abnehmen!“ genau das Richtige. Die Teilnehmer erfahren, wie sich das eigene Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten lässt. Unsere Ernährungsexpertin gibt praktische Tipps und Ideen, um das Gelernte auch zu Hause, im Beruf und in der Familie umzusetzen. Mit der bunten und gesunden Ernährung wird Abnehmen so ganz leicht.

Dieser Kurs ist ideal für alle mit einem BMI von 25 bis 35. Wir empfehlen, gleichzeitig an einem Bewegungsangebot teilzunehmen.

Aktiv Abnehmen!

Starttermin: Donnerstag, 15. März 2018
Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr
Kurs ID: 50219557
Dauer: 13 Termine
Ort: AOK in Nürnberg, Bayreuther Straße 1, 90409 Nürnberg
Kursleitung: Monika Lechner
Anmeldung: AOK, Tel.: 0911 218-171

Starttermin: Donnerstag, 15. März 2018
Uhrzeit: 17:30 bis 19:30 Uhr
Kurs ID: 50219560
Dauer: 13 Termine
Ort: AOK in Nürnberg, Frauentorgraben 61, 90443 Nürnberg
Kursleitung: Monika Lechner
Anmeldung: AOK, Tel.: 0911 218-171

Die Informationsveranstaltung für beide Kurse ist am 08. März 2018 von 17:30 bis 19:30 Uhr im Frauentorgraben 61, 2. OG Raum 14, 90443 Nürnberg.