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Yoga - Wohlgefühl und Entspannung

7. August 2015
10:30 Uhr
Yoga Vidya, 90459 Nürnberg
In Kalender speichern
19. Juni 2015
10:30 Uhr
26. Juni 2015
10:30 Uhr
3. Juli 2015
10:30 Uhr
10. Juli 2015
10:30 Uhr
17. Juli 2015
10:30 Uhr
24. Juli 2015
10:30 Uhr
31. Juli 2015
10:30 Uhr
7. August 2015
10:30 Uhr

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Foto: AOK

Wellnessvielfalt für einen ausgeglichenen Alltag

Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet Gesundheits-, Fitness- und Entspannungsangebote

In jedem Lebensalter kann körperliche Aktivität, gesunde, ausgewogene Ernährung und genügend Entspannung im Alltag die bekannten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Auch wer in diesen Bereichen bisher kaum aktiv war, kommt mit dem vielfältigen AOK-Programm in Schwung und erlernt Grundlagen, die in den täglichen Arbeitsalltag gut eingebunden werden können.

Kursbeschreibung:
Mit einfachen Übungen führt Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dabei können Sie noch etwas für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit tun. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, seien Sie mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener!

Autor:

Anna Schabesberger aus Nürnberg

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