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Die EXPERTEN Redaktion

Startpunkt ist: Nürnberg
registriert seit 19.09.2013
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Die Reihe Die EXPERTEN besteht aus verschiedenen hochwertigen Ratgebermagazinen für die Metropolregion Nürnberg, zum Beispiel zu Themen wie "Ärzte", "Bauen & Wohnen" oder "Freizeit & Genuss".
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Gesundheit als ganzheitliches, komplexes Thema

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Ein Fachbeitrag von CUOREVITA-Gründerin und Apothekerin Ilse Kravack Das Wort „ganz“ bedeutet „unversehrt“, „vollständig“, „alles davon“ – nicht nur ein Teil. Und so beinhaltet der Leitgedanke der Ganzheitlichkeit die Betrachtung einer Sache in ihrer ausnahmslosen Komplexität mit all ihren Ausrichtungen und Beziehungen. Die Grundlage hierfür erkannte bereits der deutsche Naturforscher Alexander von Humboldt: „Alles ist...

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Bodystreet, Nürnberg / Fürth

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Warum ständig trainieren, wenn 20 Minuten locker reichen? Viele Leute haben immer weniger Zeit, wollen jedoch auf Training nicht verzichten – und sie wollen trotz allem einen maximalen Effekt. Die Bodystreet-Methode bietet genau die richtige Lösung: im Großraum an gleich zwei Standorten in Nürnberg sowie einmal in Fürth. Trainingserfolge sind wissenschaftlich belegt Die Zauberformel bei Bodystreet heißt dabei EMS –...

Elektromuskelstimulation intensiviert und verkürzt das klassische Workout

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Bei der Elektromuskelstimulation (EMS) handelt es sich um eine schon seit langem im medizinischen Bereich anerkannte Methode. Sie ist ein integraler Bestandteil bei vielen Rehabilitationsprogrammen sowie bei der Schmerzbehandlung und wird von Physiotherapeuten bereits seit Jahrzehnten mit großem Erfolg eingesetzt. Das Funktionsprinzip der Elektromuskelstimulation ist denkbar einfach und ahmt im Prinzip den Prozess nach,...

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Fitness Günter Kratzer, Großraum Nürnberg

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Der ganz persönliche Weg zu mehr Vitalität Gesund werden – gesund sein, fit werden – fit bleiben, so das unerschütterliche Motto von Günter Kratzer, das klar und deutlich die Zielstellung seines Wirkens als Personal Trainer definiert. Bei ihm lernt man, auf welchem Weg man seine ganz persönliche Fitness erreicht. Mit seiner umfangreichen, weil langjährigen Erfahrung vermittelt Günter Kratzer Schritt für Schritt den Weg...

Mit dem richtigen Fitnessprogramm die gesteckten Ziele erreichen

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Bewegungsarmut und das daraus resultierende Übergewicht werden immer mehr als Ursache für viele Erkrankungen, darunter auch viele moderne Zivilisationskrankheiten (Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes mellitus, Gelenkerkrankungen, Rückenbeschwerden, hoher Blutdruck...) erkannt. Vor diesem Hintergrund erlangt der große Bereich der Fitness immer mehr Aufmerksamkeit. Der Ursprung unseres modernen Fitnessgedankens geht auf die...

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Privatärztliche Sprechstunde in der Fackelmann Therme Hersbruck

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Dr. med. (IM Temeschburg) R. Jochum • Dr. med. M. Kropf • Dr. med. C. Albrecht Die Fackelmann Therme schärft das Gesundheitsprofil und hat ihr Angebot um privatärztliche Beratung und Behandlung ergänzt: Ab sofort praktizieren drei Ärzte aus der Region jeweils zwei Stunden in der Woche in einem eigens dafür eingerichteten Behandlungsraum. Alle drei Ärzte sind naturheilkundlich orientiert, zwei haben eine Ausbildung zum...

Bereits in der römischen Kaiserzeit erlebten Thermen ihre erste Blüte

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Thermalquellen werden gerne für therapeutische Zwecke genutzt, da sie reich an gelösten Mineralien sind. Diesen Umstand machten sich bereits in der Antike die Griechen und Römer zunutze, die bereits vor knapp 2.500 Jahren die ersten kleineren Badestuben und Badeanlagen errichteten. Oft waren diese mit Heiligtümern des Asklepios und medizinischen Einrichtungen verbunden. Aus diesen frühen Badeanlagen entwickelten sich – vor...

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Reformhaus am Rathaus, Oberasbach

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Gesundes Leben durch kompetente Beratung Im „Reformhaus am Rathaus“ in Oberasbach setzt Inhaber Michael Schimitzek (Foto) genau das um, was seit nunmehr über 125 Jahren festes Programm der Marke Reformhaus® ist: ein Vier-Säulen-Programm für die Gesundheit. Dies bedeutet konkret: Die angebotenen Naturkosmetik-Produkte werden vorher nicht am Tier getestet und enthalten auch keinerlei Rohstoffe von toten Tieren....

Allergien: Vorbeugung und Linderung auf natürlichem Wege

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Egal ob Pollen, Hausstaub, Tierhaare, Nickel oder die unterschiedlichsten Nahrungsmittel – Allergien sind in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet. Dabei handelt es sich um eine Überempfindlichkeit, bei der das körpereigene Immunsystem auf – mindestens – eine Substanz deutlich übersteigert reagiert. Ebenso vielfältig wie die Substanzen, die eine allergische Reaktion auslösen können, sind auch die Symptome. Dies...

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„Banja – private spa.“, Nürnberg

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

In exklusivem Ambiente die körpereigenen Abwehrkräfte aktivieren Etwas für die Gesundheit tun, sich rundum wohler fühlen, die Abwehrkräfte mobilisieren und in der Freizeit Sinnvolles mit Spaß verbinden – das sind nur vier von vielen guten Gründen, möglichst häufig zu schwitzen. Doch nur wenige Menschen haben eine Sauna im eigenen Haus, die Mehrzahl schwitzt sozusagen „öffentlich“. Meist, ohne sich dabei wirklich...

Richtiges Saunieren stärkt nicht nur das körpereigene Immunsystem

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Regelmäßige Saunabesuche gehören für viele Menschen zu einer unverzichtbaren Maßnahme um gesund zu bleiben, um drohende Erkältungen erfolgreich zu bekämpfen und das eigene Immunsystem zu stärken. Der Wechsel von heißen und kalten Temperaturen bewirkt nämlich, dass sich die Temperatur des menschlichen Körpers während des Saunagangs, um bis zu zwei Grad erhöht. Dies kann mit einem leichten künstlichen Fieber verglichen werden,...

Welche Tipps gibt es für eine gute Vorsorge?

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 20.09.2013

Wer träumt nicht von einem langen und vitalen Leben? Regelmäßige Vorsorge hilft, diesen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen. Prophylaxe fängt zu Hause an – mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung. Oder am Arbeitsplatz – zum Beispiel durch eine rückenschonende Sitzposition. Vermeintliche Kleinigkeiten – mit großer Wirkung. Wer aktiv ist, der fühlt sich nicht nur körperlich wohler. Auch die Seele kommt wieder in...