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AOK-Kurse in Lauf

Entspannung für Leib und Seele und mit Bewegung abnehmen
Wer wünscht sich nicht, zwischendurch Abstand von allem und jedem zu gewinnen? Oder mit Yoga (auch in der Mittagspause) mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude zu erlangen. Durch Qigong die gesunde Balance und leicht und locker sein Wohlfühlgewicht erreichen?

Reservieren Sie sich einen der freien Plätze der demnächst beginnenden Kurse

• QiGong ab 29.9. um 19.30 Uhr
• Yoga ab 1.10. um 10.15 Uhr und 12.00 Uhr
• Blitzentspannung ab 13.10. um 19.30 Uhr
• Bewegtes Abnehmen ab 13.10. um 19.00 Uhr

unter 09123 94486 oder per Mail: elfriede.birkmann@by.aok.de. Und ganz wichtig: Die Kurse sind nicht an eine AOK-Mitgliedschaft gebunden – alle Interessenten können teilnehmen!

AOK-Kunden können einen weiteren Vorteil für sich nutzen. Wer beim Prämienprogramm mitmacht, erhält für viele gesundheitsfördernde Maßnahmen Punkte, die gegen attraktive Prämien eingetauscht werden können (www.aok-prämienprogramm.de

Autor:

Friedrich Adelmann aus Nürnberger Land

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