Ratgeber

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Die Zukunft fährt elektrisch

Neunkirchen am Brand: Mittelschule | Genug vom Dieselskandal? Dann ist dieser Vortrag zur Elektromobilität interessant: NEUNKIRCHEN AM BRAND (rr) - Unter dem Motto "E-Autos, E-Bikes, Pedelecs – Die Zukunft fährt elektrisch" lädt der Arbeitskreis Info-Offensive Klimaschutz des Landratsamtes Forchheim am Donnerstag, 19. April um 19.30 Uhr in den Physiksaal der Mittelschule, Schellenberger Weg 26, zu einem Vortrag zur Elektromobilität ein. Der Eintritt...

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Gegen Erschöpfung können B-Vitamine helfen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 11.04.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) - Erschöpfung heißt die neue Zivilisationskrankheit. Immer mehr Menschen fehlt die Kraft, den Alltag erfolgreich zu meistern. Als Auslöser gilt häufig ein Mangel an B-Vitaminen und Folsäure. Die Einnahme dieser Vitamine in Form von Tabletten oder Trinkampullen ist noch immer weit verbreitet, bringt aber meist nur wenig, denn Magen und Darm können das zugeführte Überangebot häufig nicht...

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Abschaffung der Straßenausbaubeiträge - CSU bringt Gesetzentwurf auf den Weg

Die CSU-Landtagsfraktion hat in ihrer heutigen Fraktionssitzung einen Gesetzentwurf zur Änderung des Kommunalabgabengesetzes bezüglich der Abschaffung der Straßenausbaubeiträge beschlossen und den Gesetzentwurf beim Landtag eingereicht. Wie auf unserer Klausurtagung in Kloster Banz am 17.01.2018 beschlossen, werden wir mit unserem Gesetzentwurf die Straßenausbaubeiträge abschaffen. Wir entlasten damit die Bürger....

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Jetzt zum Girls‘ und Boys‘ Day anmelden

Roland Rosenbauer
Roland Rosenbauer | Forchheim | am 10.04.2018

Forchheim: Landratsamt, am Streckerplatz 3 | FORCHHEIM (pm/rr) - Am 26. April findet wieder der alljährliche bundesweite Girls‘- und Boys‘-Day statt, an dem sich alle Schülerinnen und Schüler ab der 5. Klasse beteiligen können. Beim Girls’ Day haben Mädchen die Möglichkeit, Berufsfelder zu entdecken, die sie bei der Berufsorientierung eher selten in Betracht ziehen. Handwerksbetriebe, Unternehmen und ähnliche technische Einrichtungen bieten am Girls’ Day...

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Strom von der Sonne

Gräfenberg: Vereinigte Raiffeisenbanken | Photovoltaikanlagen wollen gepflegt sein - Experten erklären, wie das funktioniert: GRÄFENBERG (rr) - Am Donnerstag, 12. April um 19.30 Uhr gibt der Arbeitskreis Info-Offensive Klimaschutz des Landratsamtes Forchheim im Gebäude der Vereinigten Raiffeisenbanken, Marktplatz 8, Hinweise und Tipps zur Instandhaltung, Überwachung und Optimierung von Photovoltaikanlagen. Der Eintritt ist frei.

Das Blutspende-Betreuungsteam des BRK Heroldsberg berichtet vom zweiten Blutspendetermin

Detlef-Lutz Pertek
Detlef-Lutz Pertek | Eckental | am 10.04.2018

Im Heroldsberger Bürgersaal herrschte großer Andrang beim zweiten Blutspendetermin für das Jahr 2018 im Erlanger Oberland. Dort konnten am 05.04. insgesamt 122 Spender/innen begrüßt werden; davon durften 115 spenden, darunter auch 14 Erstspender/innen. Der Blutspendedienst aus Wiesentheid und das BSP-Betreuungsteam aus Heroldsberg bedanken sich bei allen Spenderinnen und Spendern und hoffen, dass dies nochmals ein...

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Existenzgründung und Unternehmensnachfolge

Forchheim: Landratsamt, am Streckerplatz 3 | FORCHHEIM (pm/rr) – Am Donnerstag, 19. April  veranstaltet die Wirtschaftsförderung des Landkreises Forchheim im Zimmer E043, Gebäude A des Landratsamtes, am Streckerplatz 3, kostenlose Beratungsgespräche für Unternehmer, Selbständige und Existenzgründer. Dafür steht den Interessenten eine Expertenrunde aus Fachberatern der IHK für Oberfranken, der Handwerkskammer für Oberfranken und der Aktivsenioren Bayern e.V. zur...

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Chorseminar für Frauenstimmen

Bad Staffelstein: Diözesanhaus Vierzehnheiligen | Der Sängerkreis Bamberg veranstaltet von Freitag, den 20.04.2018 bis Sonntag, den 22.04.2018 ein Chorseminar für Frauenstimmen im Diözesanhaus Vierzehnheiligen, wozu interessierte Frauen und Mädels die gerne singen recht herzlich zur Teilnahme eingeladen sind. Schwerpunkt in diesem Jahr ist Chormusik aus verschiedenen Epochen unter dem Stimmbildnerischen Aspekt. Deswegen liegt die Leitung des Seminars auch in den Händen der...

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Die ersten Frühlingstage sind da: So wird man die Frühjahrsmüdigkeit los

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 04.04.2018

SERVICE (ba/fi) - Wenn der Frühling kommt, dann sind viele schlapp und müde, von überschäumender Energie nach einem langen Winter keine Spur. Die Frühjahrsmüdigkeit schlägt mit schöner Regelmäßigkeit zu. Das ist auch nicht weiter verwunderlich, denn im Winter ist man weniger draußen, die Tage sind kurz und trüb. Das wirkt sich negativ auf das Glückshormon Serotonin aus. Dessen Produktion wird im Frühling wieder angekurbelt,...

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Linkshänder: Welche Alltagshelfer gibt es?

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 03.04.2018

SERVICE (se/fi) - Viele derjenigen, die heute als Linkshänder aufwachsen, haben Glück. Längst herrscht nicht mehr die Auffassung vor, dass die rechte Hand »gut« und die linke Hand »böse« ist. Kinder werden nicht mehr zwanghaft umgelernt, sondern dürfen letztendlich so werkeln, spielen und leben, wie rechtshändige Kinder auch. Nun, beinahe. Denn die meisten Alltagsprodukte sind immer noch für die Mehrheit geschaffen - und das...

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Linux Presentation Day 2018.1 in Nürnberg Nord

Jürgen Körner
Jürgen Körner | Nürnberg | am 30.03.2018

Nürnberg: Sportgaststätte St. Johannis 1888 | Die Linux User Group Nürnberg lädt wieder ein zum Linux Presentation Day 2018.1 in Nürnberg. Diesmal wieder in Schnepfenreuth in Nürnberg-Nord. Doch was ist Linux? Sie haben vielleicht noch ein altes Notebook im Schrank liegen und würden es gerne sinnvoll weiter verwenden? Sie vertrauen ihrem aktuellen produktiven Rechner wegen den vielen Viren und Spähprogrammen nicht mehr? Sie suchen nun nach einer Alternative? Linux...

Sicheres Wohnen: So machen Sie Ihr Eigenheim einbruchsicher

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 29.03.2018

SERVICE (cl/fi) - Fingerabdrucksensoren, Überwachungskameras und Sicherheitsschlösser waren im Jahr 2017 die Stars auf deutschen Bau- und Eigenheimmessen. Nach dem Rekordeinbruchsjahr 2015 fühlten sich viele Bürger in den eigenen vier Wänden nicht sicher und rüsteten ihre Häuser als Reaktion darauf um Sicherheitstechnik auf. Die Angst vor Einbrechern ist eine psychische Belastung, der sich niemand untätig ausliefern sollte....

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Feiern im Verein: Stressfreie Feier organisieren

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 29.03.2018

SERVICE (st/fi) - Noch ist es draußen eher kalt und ungemütlich. Doch immer öfter spitzt der Frühling mal rein und gibt uns mit ein paar Sonnenstunden einen kleinen Ausblick, wie es bald wieder werden wird. Voller Vorfreude auf Frühling und Sommer ist genau der richtige Zeitpunkt, um die Vereinsfeiern für dieses Jahr zu planen! Eine Vereinsveranstaltung kann viele Ziele haben: Man kann neue Interessenten gewinnen, die...

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Die Osterbrunnen der Fränkischen Schweiz

Edith Link
Edith Link | Oberfranken | am 29.03.2018

Egloffstein: Osterbrunnen Bieberbach | Bieberbach (li) Der größte Osterbrunnen mit Eintrag ins Guiness-Buch der Rekorde im kleinen Örtchen Bieberbach ist allseits bekannt und doch jedes Jahr sehenswert. Im nahe gelegenen Ort Kleingesee hat die Feuerwehr dieses Jahr einen sensationellen Märchenbrunnen geschmückt und Quizfragen dazu erstellt. Natürlich gibt es auch dort einen Kiosk und Erfrischungen. In Kühnfels steht ein fränkisch-geschmückter Brunnen vor der...

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Sitzgymnastik mit Musik für Seniorinnen und Senioren

Babette Gillmeier
Babette Gillmeier | Schwabach | am 27.03.2018

Rednitzhembach: Seniorenwohnanlage Rednitzgarten | „Wer rastet, der rostet“. Frau Irene Kursawe, ausgebildete Leiterin für Tänze im Sitzen, lädt alle Interessierten ein, ihre Freude an der Bewegung mit anderen zu teilen. Die Veranstaltung findet in der Seniorenwohnanlage Rednitzgarten, Steigerwaldstr. 3a, Rednitzhembach statt. Termine für die Veranstaltungen: Dienstag, 03.04.2018 Dienstag, 17.04.2018 Dienstag, 08.05.2018 Dienstag, 22.05.2018 Die Termine finden...

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Lehrgang zur Handhabung der Motorsäge durchgeführt

Schwarzenbruck – Bei einem Lehrgang zum Motorsägenführer wurden 13 Feuerwehrkameraden in die Benutzung der Motorsäge eingewiesen. Immer häufiger werden die Einsätze, bei denen die Feuerwehr Bäume oder starke Äste mit der Motorkettensäge entfernen muss. Die nun ausgebildeten Mitglieder der Feuerwehr Lindelburg, Pfeifferhütte, Rummelsberg und Schwarzenbruck können nun ihre Kameraden bei diesen Einsätzen optimal...

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Gute Nachrichten für ehrenamtliche Retter

„Wer ehrenamtlich zum Schutz der Bevölkerung arbeitet, muss auch gut ausgebildet sein. Wir erleichtern daher künftig die Freistellung der Retter für Fortbildungen während der Arbeitszeit“, erklärt der Nürnberger Landtagsabgeordnete Hermann Imhof (CSU). Mit der in dieser Woche im Landtag beschlossenen Änderung des Bayerischen Katastrophenschutzgesetzes durch den Gesetzentwurf der CSU-Landtagsfraktion ergeben sich deutliche...

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Kampf den Klischees: Girl‘s & Boy‘s Day am 26. April

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Erlangen | am 23.03.2018

LANDKREIS (pm/mue) - Der nächste bundesweite Girl‘s und Boy’s Day findet am Donnerstag, 26. April, statt. Landratsamt, Unternehmen, Einrichtungen und Organisationen aus dem Landkreis Erlangen-Höchstadt bieten Schülerinnen und Schülern ab der fünften Klasse Einblick in verschiedene Berufe. Mädchen können sich an diesem Tag gegen das Klischee entscheiden, und in die Arbeitswelt von zukunftsorientierten Berufen in Technik,...

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Bausparen sichert gegen steigende Zinsen ab

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

REGION (djd/vs) - In Zeiten der Niedrigzinsen wurde das Bausparen nicht nur von Verbrauchern, sondern auch von vielen Experten buchstäblich für tot erklärt. Doch die Zeiten könnten sich bald ändern. Denn historische Tiefstände der Zinsen wie im September 2016 sind in Zukunft kaum zu erwarten. Im Gegenteil: Ein langsamer Anstieg scheint bereits in diesem Jahr möglich. „Ein Bausparvertrag ist im Grunde genommen eine...

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Reifen besser nicht zu alt werden lassen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

(ampnet/mue) - Auch wenn der Gesetzgeber für Autoreifen kein Maximalalter festgelegt hat, geht nach einigen Jahren das „Leben“ eines Reifens unweigerlich seinem Ende zu. Das Material beginnt auszuhärten, spröde und rissig zu werden, und die Gefahr, dass sich die Lauffläche ablösen kann, steigt. Das Ausfallrisiko nimmt von einem Alter von sechs Jahren an deutlich zu, wie Studien der Dekra-Unfallanalyse zeigen. Fällt der...

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Dank moderner Wandverkleidungen: Neue Dusche leicht gemacht

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

REGION (spp-o/vs) - Da ist er wieder: Der Wunsch nach Veränderung, der immer dann erwacht, wenn früh morgens der erste Blick auf die enge, in die Jahre gekommene Badewanne fällt, bei der so gar kein Wellness-Feeling aufkommen mag. Doch dieser Zustand kann leicht geändert werden. Alte Wanne raus, neuer Glanz hinein, indem stattdessen eine großflächige Dusche für mehr Freiraum sorgt. Und das mit überschaubarem...

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Kinderzimmer sicher gestalten: Risiken für Kind und Baby vermeiden

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 21.03.2018

SERVICE (cl/fi) - In Bayern ist der Klapperstorch derzeit besonders fleißig. War bereits seit 2011 eine jährliche Zunahme der Geburtenrate zu verzeichnen, stieg die Zahl der Neugeborenen im Jahr 2016 gegenüber dem Vorjahr um ganze 6,3 Prozent auf 125.704. Mehr Babys gab es im Freistaat zuletzt 1998, also vor knapp zwanzig Jahren. Verbesserte Familienpolitik sorgt für gute Rahmenbedingungen Bayerns Sozialministerin Emilia...

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Einrichten, vernetzen, steuern: Ihr Weg ins Smart Home

MarktSpiegel Service
MarktSpiegel Service | Nürnberg | am 21.03.2018

SERVICE (cl/fi) - Mehr Komfort, mehr Sicherheit, mehr Effizienz – darum geht es beim sogenannten „Smart Home“. Dieses vernetzt unterschiedliche Komponenten wie Haustechnik, Haushaltsgeräte oder Unterhaltungselektronik miteinander. Dadurch können Dinge wie das Thermostat, die Lampe oder die Kaffeemaschine per Smartphone oder Tablet nicht nur vom heimischen Sofa aus, sondern auch von unterwegs gesteuert werden. Ein Konzept, das...

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Neue Behandlungsmöglichkeit für chronische Schlafstörungen

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 21.03.2018

REGION (White Lines Medienservice/vs) - Schlafstörungen mit ihren Folgen wie Schlaf-, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen bis hin zur Demenz treffen immer mehr Menschen – ein Fall für die „Chronobiologie“, einen relativ neuen Bereich medizinischer Wissenschaft. Als vielversprechendes Therapeutikum zur nachhaltigen Harmonisierung gestörter Schlaf-Wach-Zyklus gilt unter zahlreichen Schlaf-Experten heute „retardiertes...

Der Landesverband Niere Regionalgruppe Mittelfranken trifft sich

Thomas Ganzer
Thomas Ganzer | Nürnberg | am 21.03.2018

Nürnberg: KfH Zentrum Großweidenmühle | Die Regionalgruppe Mittelfranken Landesverband Niere Bayern e.V.“ trift sich zum Vortrag „Knochenstoffwechsel bei Dialyse und Transplantierten“ von Frau Dr. Sörensen. Der Vortrag findet im Vortragsraum des KfH Zentrums in der Großweidenmühlstrasse 29, Nürnberg am 25.03.18 ab 14:00 Uhr statt. Wer gerne möchte kann gerne beim gemeinsamen Mittagessen im Restaurant „Goldene Linde“, Lindengasse 22 teilnehmen. Hier wird sich in...