Neueste Beiträge zum Thema AOK Ansbach auf Marktspiegel. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach https://www.marktspiegel.de/bayern/c-marktplatz/wir-stellen-pflege-in-den-mittelpunkt_a126172 Jana Förth Mon, 22 Sep 2025 10:33:44 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss126172
Wie können berufstätige pflegende Angehörige ihre eigenen Ressourcen stärken und neue Kraft für den Spagat zwischen Beruf und Pflege schöpfen? Ant-worten auf diese Frage gab eine Vortragsveranstaltung im Rahmen der Bayerischen Demenzwoche, zu der die AOK-Direktion Mittelfranken, die Gesundheitsregion Plus sowie der Landkreis und die Stadt Ansbach eingeladen hatten. Einen nahestehenden Menschen zu pflegen und zu unterstützen ist nicht leicht und häufig eine große Herausforderung für alle... ]]> Marktplatz Urhebervermerk: AOK Bayern Jana Förth Urhebervermerk: AOK Bayern Jana Förth https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/medikamente-halten-krankheit-gut-in-schach_a109281 Jana Förth Tue, 02 Apr 2024 11:05:34 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss109281
Mit etwa 400.000 Betroffenen in Deutschland und rund sechs Millionen weltweit ist Morbus Parkinson nach der Alzheimer-Krankheit die zweithäufigste Erkrankung des Nervensystems mit einem fortschreitenden Verlust von Nervenzellen. „Die Diagnose Parkinson ist ein Schock für Betroffene und das Umfeld“, so Ulrike Kroemer, Gesundheitsfachkraft von der AOK in Ansbach. Doch mittlerweile lässt sich die Erkrankung gut behandeln: Der überwiegende Teil der Betroffenen kann heute dank moderner Medikamente... ]]> Ratgeber © PantherMedia / luismolinero © PantherMedia / luismolinero https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/vorfahrt-fuer-klimaschonende-lebensmittel_a109140 Jana Förth Wed, 27 Mar 2024 11:47:19 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss109140
Mehr als ein Viertel (28 Prozent) der Deutschen hat noch nie etwas von klimaschonender Ernährung gehört. Das stellte sich bei der repräsentativen forsa-Umfrage zum Thema „Nachhaltige Ernährung“ im Auftrag des AOK-Bundesverbands heraus. Von den 71 Prozent der Befragten, die den Begriff kennen, weiß jedoch nur die Hälfte, was genau man darunter versteht. „Klimaschonende Lebensmittel zeichnen sich dadurch aus, dass sie bei Herstellung und Transport weniger Ressourcen verbrauchen und weniger... ]]> Ratgeber © AOK Bayern/Helga Leirich © AOK Bayern/Helga Leirich https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/viele-sind-gegen-die-zeitumstellung_a108999 Jana Förth Fri, 22 Mar 2024 10:37:03 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss108999
Ende März beginnt die Sommerzeit – in der Osternacht vom 30. auf den 31. März wird die Uhr um eine Stunde vorgestellt. „Eine große Mehrheit der Deutschen ist bekanntermaßen gegen die Zeitumstellung“, so Michael Surowka, der AOK in Mittelfranken: Etwa drei Viertel der Bundesbürger wünschen sich laut dem Statistikportal Statista, dass sie abgeschafft wird. Uneins sind sich jedoch die Staaten der Europäischen Union und ihre Bürgerinnen und Bürger darüber, in welche Richtung es gehen soll. Eine... ]]> Ratgeber © panthermedia.net / marog-pixcells © panthermedia.net / marog-pixcells https://www.marktspiegel.de/bayern/c-freizeit-und-sport/leinen-los-auf-seereise-mit-drachenkind-jolinchen_a102716 Jana Förth Wed, 06 Dec 2023 09:36:10 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss102716
Das AOK-Puppentheaterstück „Jolinchens Seereise“ sorgte bei rund 600 Kindergartenkindern aus der Region Westmittelfranken für gute Laune. Bei der Aufführung im Onoldiasaal in Ansbach waren sie eingeladen, das Drachenkind Jolinchen und seine Freundin Henrietta auf ihrer abenteuerlichen Reise zur „Fühl-mich-gut“-Insel zu begleiten. Das Puppentheaterstück vermittelt dem jungen Publikum unterhaltsam, wie wichtig Freundschaften sind, wie viel Spaß Bewegung macht und warum man sich gesund ernähren... ]]> Freizeit & Sport Urhebervermerk: @AOK Jessica Bardo Urhebervermerk: @AOK Jessica Bardo https://www.marktspiegel.de/mittelfranken/c-marktplatz/lesen-verbindet_a104009 Jana Förth Mon, 20 Nov 2023 13:41:33 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss104009
Magische Wunderwelten bereisen, Abenteuer erleben und Prüfungen bestehen: Mit fantastischen Geschichten am Vorlesetag ist das alles möglich. Auch in diesem Jahr beteiligte sich die AOK am bundesweiten Vorlesetag für Kinder. Michael Surowka AOK Direktor in Mittelfranken las heuer mit Bürger-meister Klaus Meier im Kindergarten Kleine Welt in Schauerheim vor. „Durch das Vorlesen entsteht bei den Kindern ein Film im Kopf, sie tauchen ein in die vorgelesene Geschichte, auch weil sie sich die Figuren... ]]> Marktplatz Urhebervermerk: © AOK Jana Förth Urhebervermerk: © AOK Jana Förth https://www.marktspiegel.de/bayern/c-marktplatz/was-tun-wenn-die-seele-hunger-hat_a103103 Jana Förth Fri, 27 Oct 2023 17:20:53 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss103103
Angst, Einsamkeit, Druck, Ärger, Langeweile: Unangenehme Gefühle sind schwer auszuhalten. Um sie weniger zu spüren, stürzen sich manche Menschen in Aktivitäten, andere lenken sich mit Filmen oder Serien ab, surfen stundenlang im Netz oder trösten sich, indem sie vermehrt snacken. „Sogenanntes emotionales Essen bedeutet, dass Menschen ihre Gefühle durch Nahrungsaufnahme positiv beeinflussen wollen, ohne wirklich Hunger zu haben“, erklärt Ulrike Kroemer von der AOK in Ansbach. Dieses Verhalten... ]]> Marktplatz Urhebervermerk: © PantherMedia / HayDmitriy Urhebervermerk: © PantherMedia / HayDmitriy https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/gut-fuer-die-darmgesundheit_a102977 Jana Förth Tue, 24 Oct 2023 09:13:37 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss102977
„Probiotischer Joghurt“ – das war früher einmal das Versprechen, dass es sich um ein besonders gesundheitsförderliches Produkt handeln soll. In Probiotika wie Kefir, Joghurt, Käse oder fermentiertem Gemüse kommen lebende Mikroorganismen natürlicherweise vor. „Ob sie unsere Gesundheit tatsächlich positiv beeinflussen, ist jedoch wissenschaftlich nicht eindeutig nachgewiesen“, sagt Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin von der AOK in Ansbach. Hersteller von Lebensmitteln und... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © PantherMedia / wollertz Urhebervermerk: © PantherMedia / wollertz https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/sicheres-schwimm-vergnuegen-auch-fuer-kinder_a99476 Jana Förth Thu, 20 Jul 2023 11:50:34 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss99476
Im Wasser planschen und schwimmen – für Kinder gibt es oft nichts Schöneres, als im nassen Element zu toben. Die meisten Unfälle beim Baden geschehen jedoch, weil Kinder kaum oder gar nicht schwimmen können: Ertrinken ist die zweithäufigste Art tödlich verlaufender Unfälle im Kindesalter. „Egal ob im Freibad, am Badesee oder am Meer – Eltern müssen ihre Kinder beim Baden beaufsichtigen, auch wenn das Gewässer von Rettungsschwimmerinnen und -schwimmern überwacht wird“, so Gesundheitsexpertin... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © PantherMedia / fotoyou Urhebervermerk: © PantherMedia / fotoyou https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/ab-in-den-badesee-aber-sicher_a99395 Jana Förth Thu, 20 Jul 2023 09:37:52 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss99395
Sommer, Sonne und ein See zum Abkühlen: Da ist ein Sprung ins kühle Nass verlockend. Doch das kann richtig gefährlich werden. Die DLRG (Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V.) hat in ihrer Bilanz für das vergangene Jahr in Bayern 69 Badetote verzeichnet, in der aktuellen Badesaison sind bisher bereits 14 Menschen ertrunken (Stand 14. Juli). Wer einige einfache Regeln beachtet, kann den Badespaß jedoch problemlos genießen. „Um gefährlichen Badeunfällen vorzubeugen, ist es ratsam, in... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/warum-wir-reisekrank-werden-und-was-dagegen-hilft_a99197 Jana Förth Wed, 12 Jul 2023 12:47:14 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss99197
Bald beginnen die Sommerferien und damit auch die Reisezeit. Die Freude auf den bevorstehenden Urlaub ist groß, doch allein der Gedanke an die Reise sorgt bei manchen für Unwohlsein. Sind sie erst mal unterwegs, werden sie oftmals müde, ihnen ist übel und sie haben Kopfschmerzen – typische Symptome einer Reisekrankheit. „Grundsätzlich kann eine Reisekrankheit jeden Menschen in jeder Phase seines Lebens treffen, wenn die Bewegungsreize stark sind“, so Ulrike Kroemer, Gesundheitsexpertin von der... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © PantherMedia / primagefactory Urhebervermerk: © PantherMedia / primagefactory https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/gurken-und-zucchini-ideale-sommerkost_a98456 Jana Förth Tue, 20 Jun 2023 17:06:26 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss98456
Den Sommer über gibt es sie in Hülle und Fülle: Gurken und Zucchini. Die beiden Gemüse sind verwandt und gehören zusammen mit Melonen und Kürbissen zur Familie der Kürbisgewächse. „Und alle ‚Familienmitglieder‘ haben zahlreiche positive Eigenschaften: Sie sind wasserreich und kalorienarm, enthalten B-Vitamine und zudem Vitamin C und E“, sagt Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin von der AOK in Ansbach. Dadurch eignen sie sich besonders gut für leichte sommerliche Speisen. Denn schwere Gerichte... ]]> Ratgeber © PantherMedia / Dzinnik Darius © PantherMedia / Dzinnik Darius https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/entscheidung-schafft-klarheit_a97494 Jana Förth Wed, 24 May 2023 10:24:04 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss97494
Der unerwartete Tod eines geliebten Menschen ist für Hinterbliebene ein schmerzhaftes Ereignis. In dieser Situation mit dem Thema Organspende konfrontiert zu werden, bringt für sie eine große zusätzliche Belastung – vor allem dann, wenn kein Organspendeausweis den Willen der Verstorbenen dokumentiert. „Deshalb ist es so wichtig, sich mit dem Thema Organspende zu befassen, eine individuelle Entscheidung zu treffen und die Angehörigen davon in Kenntnis zu setzen“, so Michael Surowka, Direktor von... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/rauchen-gefaehrdet-den-kinderwunsch_a97293 Jana Förth Fri, 19 May 2023 17:32:46 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss97293
Rauchen schadet nicht nur der Gesundheit, es kann sich bei Frauen und Männern auch negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Bei Frauen beeinträchtigen die Inhaltsstoffe des Tabaks unter anderem die Entwicklung der Eizellen und den Hormonkreislauf, rauchende Männer produzieren weniger Spermien, die zudem häufiger erbgutgeschädigt sind. Die Erfolgschancen bei einer künstlichen Befruchtung können durch das Rauchen ebenfalls deutlich geringer sein. Rauchende Paare mit Kinderwunsch sollten daher am... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/spargel-ob-weiss-oder-gruen-schmeckt-immer_a96381 Jana Förth Thu, 27 Apr 2023 12:29:18 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss96381
Spargel gilt als ein Paradebeispiel für regionale und saisonale Küche. Zurzeit hat er Hochsaison. „Bayerischen Spargel gibt es ab April bis zum 24. Juni, dem Johannistag“, sagt Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin bei der AOK in Ansbach. Spargel ist zart im Geschmack, kulinarisch ausgesprochen vielseitig und dabei kalorienarm: Ein ganzes Pfund Spargel bringt gerade mal 90 Kalorien mit. Trotzdem stecken in ihm viele gesunde Inhaltsstoffe. Er versorgt uns mit reichlich Kalium, dem wertvollen... ]]> Ratgeber Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst Bildunterschrift: Spargel gibt es in Bayern zwischen April und Juni als regionale saisonale Delikatesse. Urhebervermerk: © AOK-Mediendienst Bildunterschrift: Spargel gibt es in Bayern zwischen April und Juni als regionale saisonale Delikatesse. https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/auf-zucker-und-fett-achten_a95224 Jana Förth Mon, 27 Mar 2023 11:15:53 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss95224
Wer das Essen reduziert und abnehmen will, tut gut daran, täglich mindestens anderthalb bis zwei Liter Wasser zu trinken. Wer sich viel bewegt und viel schwitzt, benötigt noch mehr Flüssigkeit. „Ebenso wie Sport regt reichlich genossenes Wasser alleine schon den Stoffwechsel an“, sagt Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin von der AOK in Ansbach. Empfehlenswert sind Leitungs- oder Mineralwasser und kalorienfreie Tees. Zuckerhaltige Getränke wie Limonaden, Cola, Fruchtsaftgetränke oder auch... ]]> Ratgeber © AOK-Mediendienst © AOK-Mediendienst https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/sport-hilft-beim-abnehmen_a95044 Jana Förth Mon, 20 Mar 2023 16:20:09 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss95044
Bereits im Ruhezustand verbraucht unser Körper Energie und damit Kalorien. Dieser sogenannte Grundumsatz kann durch Aufbau von Muskelmasse erhöht werden. Je mehr Muskelfasern vorhanden sind, desto mehr Energie verbrennt der Körper. Weitere Kalorien verbraucht der Körper, wenn man alltäglichen Aufgaben nachgeht und sich körperlich betätigt. Dieser Leistungsumsatz, der zusätzlich zum Grundumsatz entsteht, kann insbesondere durch sportliche Aktivitäten gesteigert werden. Abnehmwilligen fällt es... ]]> Ratgeber © AOK-Mediendienst © AOK-Mediendienst https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/sattessen-gerade-beim-abnehmen_a94606 Jana Förth Wed, 08 Mar 2023 12:23:46 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss94606
Auch während der Fastenzeit gibt es eine große Auswahl an lagerfähigem Gemüse, um genügend Abwechslung in den Speiseplan zu bringen.Auch während der Fastenzeit gibt es eine große Auswahl an lagerfähigem Gemüse, um genügend Abwechslung in den Speiseplan zu bringen.Bei einer gesunden Ernährungsweise kommt es nicht nur darauf an, was wir essen, sondern auch wie. Daher rät Ulrike Kroemer, Ernährungsexpertin bei der AOK in Ansbach dazu, vor dem Essen die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und sich... ]]> Ratgeber © Panther Media / Heiko Escherich © Panther Media / Heiko Escherich https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/abnehmen-ein-langzeitprojekt_a94039 Jana Förth Tue, 28 Feb 2023 09:37:22 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss94039
Die alljährliche Fastenzeit kann ein guter Einstieg in die Gewichtsreduktion sein. Während dieser sechs Wochen üben viele Menschen hierzulande bewussten Verzicht, oft aus religiösen Motiven. Seien es Einschränkungen beim Essen, allgemeiner Konsumverzicht oder eine geringere Nutzung von Internet und Social Media: Fachleute empfehlen eine bewusste, nachhaltige Veränderung statt eines radikalen kurzzeitigen Verzichts. „Die psychologische Forschung hat gezeigt, dass es vielen Menschen leichter... ]]> Ratgeber © PantherMedia / sarsmis © PantherMedia / sarsmis https://www.marktspiegel.de/bayern/c-marktplatz/bereits-jetzt-den-ausbildungsplatz-fuer-2024-sichern_a93802 Jana Förth Mon, 13 Feb 2023 13:46:01 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss93802
Wer sich erst mit seinem Schulabschlusszeugnis auf Ausbildungsplatzsuche begibt, ist meist zu spät dran. Viele Unternehmen suchen ihre zukünftigen Auszubildenden bereits frühzeitig. So wird der 17. Februar mit der Übergabe der Zwischenzeugnisse vielfach zum Auftakt für die Bewerbungsphase um einen Ausbildungsplatz für das kommende Jahr 2024. Auch die AOK in Ansbach, Neustadt an der Aisch und Bad Windsheim startet jetzt ihren Bewerbungsprozess. „Bewerberinnen und Bewerber können ihre Unterlagen... ]]> Marktplatz AOK AOK https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/eltern-schaetzen-einfluss-der-ernaehrung-auf-klima-und-umwelt-hoch-ein_a93661 Jana Förth Thu, 09 Feb 2023 10:07:55 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/aok-ansbach/rss93661
Die AOK hat für ihre aktuelle Familienstudie 500 bayerische Mütter und Väter befragt. Die Ergebnisse spiegeln die Belastungen der vergangenen vier Jahre wieder und zeigen, dass Familien in Bayern ihre Gesundheit schlechter einschätzen als bei der letzten Befragung 2018. „Das ist für uns ein Ansporn, uns weiterhin mit verschiedenen Präventionsprogrammen für ein gesundes Aufwachsen von Kindern stark zu machen und insbesondere die Gesundheitsbildung in Schulen und Kindertagesstätten zu fördern“,... ]]> Ratgeber © AOK © AOK