Neueste Beiträge zum Thema Krafttraining auf Marktspiegel. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.marktspiegel.de/tag/krafttraining https://www.marktspiegel.de/bayern/c-ratgeber/21-minuten-bewegung-am-tag-muessen-sein_a64799 Victor Schlampp Thu, 26 Nov 2020 09:43:19 +0100 https://www.marktspiegel.de/tag/krafttraining/rss64799
REGION (dpa) - Über 25 Prozent der Erwachsenen und rund 80 Prozent der Jugendlichen bewegen sich nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht genug. Auch in Zeiten von Corona-Lockdowns sei sportliche Betätigung wichtig, schreibt die WHO in ihren neuen Richtlinien zu körperlichen Aktivitäten: "Jede Bewegung zählt", so WHO-Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus. "Wir müssen uns alle jeden Tag bewegen, auf sichere und kreative Weise." Minimum 21 Minuten am TagFür Erwachsene empfiehlt die WHO... ]]> Ratgeber ivanko80-stock.adobe.com (Symbolbild) ivanko80-stock.adobe.com (Symbolbild) https://www.marktspiegel.de/erlangen/c-freizeit-und-sport/neuer-fitnessparcours-am-dechser_a58590 Uwe Müller Fri, 12 Jun 2020 09:06:39 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/krafttraining/rss58590
ERLANGEN (pm/mue) - Das städtische Amt für Sport und Gesundheitsförderung hat am Dechsendorfer Weiher einen Fitnessparcours errichten lassen, der von Bürgermeister Jörg Volleth am kommenden Montag (15.6.) offiziell eröffnet wird. Um das sportliche Angebot rund um das Naherholungsgebiet Dechsendorfer Weiher noch attraktiver zu gestalten, entstand am Nord-Ost-Ufer ein Calisthenics-Fitnessparcours („Eigengewichtsübungen“); die Anlage ist für alle Bürgerinnen und Bürger, die Kraft- und... ]]> Freizeit & Sport https://www.marktspiegel.de/erlangen/c-freizeit-und-sport/perfekt-abnehmen-bei-physio-violia_a51330 Redaktion MarktSpiegel Wed, 18 Sep 2019 14:11:56 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/krafttraining/rss51330
ERLANGEN (pm/mue) - Nach kontinuierlichem Aufbau und Weiterentwicklung macht das Physio Violia-Therapiezentrum am Marktplatz 2 in Erlangen nun einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie. Bereits jetzt wurde in die effektive milon Q-Gerätegeneration investiert; und es wird allen Interessierten ein neues milon Zirkeltraining angeboten. Der milon Q-Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining: Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einem... ]]> Freizeit & Sport https://www.marktspiegel.de/nuernberg/c-ratgeber/krafttraining-wie-geht-es-richtig_a6428 Redaktion MarktSpiegel Tue, 06 May 2014 16:39:57 +0200 https://www.marktspiegel.de/tag/krafttraining/rss6428
FAU-Wissenschaftler untersuchten die Auswirkungen unterschiedlicher Trainingsprogramme auf die Gesundheit NÜRNBERG (pm/nf) - Sport ist gesund – das dürfte sich herumgesprochen haben. Doch wie genau beeinflussen unterschiedliche Trainingseinheiten den menschlichen Körper? Ist eine zusätzliche Eiweißgabe nützlich? Und wie viele Durchgänge pro Übung wirken sich am günstigsten aus? Das haben Wissenschaftler am Lehrstuhl für Medizinische Physik der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg... ]]> Ratgeber Fotolia Fotolia