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Beiträge zum Thema ratgeber

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Nach dem Urlaub braucht das Auto eine Kur im Kfz-Betrieb.       Foto: ProMotor

Nach dem Urlaub folgt die Auto-Kur

Putzen, Abrüsten und Check beim Fachmann (ProMotor) - Die Fahrer sind nach großer Reise aufgetankt, die Autos ausgelaugt. Nach oft Tausenden Kilometern brauchen die Packesel jetzt eine Kur. Abrüsten, putzen, auffüllen sind Aufgaben, die jeder in Eigenregie erledigen kann. Die Werkstatt bringt die Technik auf Vordermann. „Das bringt Sicherheit und dem Auto ein langes Leben“, weiß Ulrich Köster, Pressesprecher des Zentralverbandes Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe (ZDK). Alles, was die...

  • Nürnberg
  • 24.09.13
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Insekten, Vogelkot, Sonne und Staub auf der Windschutzscheibe? Intakte Scheibenwischer sorgen für Durchblick.       Foto: ProMotor

Glasklar unterwegs

Putztipps für immer saubere Scheiben (ProMotor) - Der Angriff kommt aus der Luft: Insekten, Vogelkot, Sonne und Staub setzen im Sommer der Windschutzscheibe kräftig zu. Der aggressive Mix frisst sich in der sengenden Hitze im Nu ins Glas. Wer erst Stunden später die Scheibenwischer arbeiten lässt, ist für Sekunden schnell mal im gefährlichen Blindflug unterwegs.   Da hilft nur eins: Weg mit dem Dreck, und zwar schnell. Die Scheibenwischer müssen sich von ihrer sauberen Seite zeigen, sonst...

  • Nürnberg
  • 18.09.13
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Die richtige Bewegung ist der beste Schutz gegen Rückenpro­ble­me.       Foto: djd/Airex AGff

So bleibt der Rücken fit

Mit Bewegung gegen eine schlechte Haltung (djd/pt) - Wer Rückenschmerzen vorbeugen möchte, kann einen ebenso einfachen wie empfehlenswerten Weg einschlagen und für gezielte Bewegung sorgen. Wer wenig Zeit hat und daher gern zu Hause trainiert, der findet etwa auf http://www.bebalanced.net/ eine ganze Reihe kostenloser Übungsvideos. Die Übungsprogramme sind so vielseitig, dass sie sehr zielgerichtet eingesetzt werden können. So steht beispielsweise das Video „BeBalanced! Basics“ für...

  • Nürnberg
  • 17.09.13
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Auch im Sommer sollte man nie barfuß fahren.       Foto: dekra

Flip-Flops und andere Gefahren

Nicht alles, was kühlt, ist im Auto zu empfehlen In der Sommerhitze lechzen Autofahrer nach Abkü?hlung. Aber nicht alles, was kü?hlt, ist am Steuer zu empfehlen, warnt DEKRA. Hier die Tipps der Experten zu den wichtigsten Hitze-Themen. Wer sich barfuß, mit Flipflops oder Pantoletten ans Steuer setzt, geht ein „erhöhtes Unfallrisiko ein“, warnt Thomas Gut, Unfallanalytiker bei DEKRA. Der Fuß könne somit viel leichter vom Pedal rutschen als mit fester Sohle. In einer Gefahrensituation...

  • Nürnberg
  • 08.08.13
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Mit neuer Energie voran: Vor allem älteren Depressionspatienten helfen Therapien mit biografischen Elementen.       Foto: Schön Klinik / akz-o

Lebensqualität auch im Alter steigern

Depressionen altersgerecht behandeln (spp-o) - Im Alter das Leben noch einmal richtig genießen – für viele ist das die Idealvorstellung. Klar ist: Etwa im Alter von 60 Jahren beginnt für die meisten Menschen ein neuer Lebensabschnitt.   Die eigene Berentung oder die des Partners rückt näher, Verpflichtungen nehmen ab und vielleicht kommen sogar Enkelkinder ins Haus. Doch nicht für jeden ist die Lebensphase zwischen 60 und 80 Jahren leicht zu bewältigen. Denn die Veränderungen können...

  • Nürnberg
  • 08.08.13
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Im Gastro-Bereich gibt es oft große Preisunterschiede.       Foto: Auto-Medienportal.Net / ADAC

Raststätten sind meist familienfreundlicher ...

... allerdings auch etwas teurer als Autohöfe (ampnet) - Die Pause an einer Autobahn-Raststätte lässt sich meistens in entspannter und familienfreundlicher Atmosphäre verbringen – ist allerdings auch wesentlich teurer als der Halt auf einem Autohof. Das ist das zentrale Ergebnis des aktuellen ADAC Test von je 20 Raststätten und Autohöfen entlang wichtiger Reiserouten in Deutschland.  Insgesamt wurden 15 Anlagen mit „gut“ bewertet, 22 waren „ausreichend“, drei...

  • Nürnberg
  • 07.08.13
Ratgeber
Gelungen: Dämmung und Farbanstrich in einem.       Foto: Bisotherm / spp-o

Flüssigkeitsdämmung und Farbanstrich

Einfach eine gelungene Kombination (spp-o) - Bei der Flüssigdämmung aus dem Hause Bisotherm handelt es sich um eine diffusionsoffene Farbe auf Silikonharz-Basis. In die Matrix sind spezielle keramische Nano-Kristalle eingearbeitet, die aufgrund ihrer Größe und Kristallstruktur in der Lage sind, Infrarot-Strahlung in einem bestimmten Wellenlängenbereich zu reflektieren.   Die durch die Heizung eingetragene Wärme wird von den Wänden reflektiert und in den Raum „zurückgeworfen“, der...

  • Nürnberg
  • 06.08.13
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Mit farbigen Heizkörpern kann man Akzente setzen.       Foto: Deutsches Lackinstitut / spp

Bereits jetzt an die Heizkörper denken!

Neulackierung am besten noch im Sommer (spp) - Der Sommer ist die beste Zeit, um die Heizkörper intensiv auf ihren Zustand zu überprüfen.   Wenn sie vergilbt sind, der Lack abblättert oder sogar Roststellen zu sehen sind, dann ist eine Neulackierung angezeigt. Und dafür eignen sich die warmen Tage des Jahres am besten. Denn der Heizkörper muss kühl sein, da der Lack sonst zu schnell trocknet und sich deshalb nicht gut verarbeiten lässt. „Notwendig ist eine Neulackierung vor allem dann,...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
Lokales
Rauchmelder in Verbindung mit zentralen Alarmanlagen schützen die ganze Familie sicher vor Feuer und lassen im Ernstfall genügend Zeit, um alle in Sicherheit zu bringen.       Foto: djd / TELENOT ELECTRONIC GMBH

Rauchmelder geben rechtzeitig Alarm

Dem Feuer einen Schritt voraus (djd/pt) - Haus- und Wohnungsbrände sind keine Seltenheit unter deutschen Dächern. Die meisten Todesfälle durch Feuer ereignen sich nachts, wenn die Hausbewohner schlafen und die Todesursache ist oftmals eine Rauchvergiftung. Rauchmelder können hier Leben retten. Bis ein schlafender Mensch den Brand bemerkt, können entscheidende Minuten verstreichen. „Wer einen Rauchmelder hat, muss sich darum keine Sorgen machen“, erläutert Sicherheitsexperte Herbert...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
Ratgeber

Selbstreinigende Backöfen

Automatische Reinigung mit eigenem Geruchs-Katalysator (spp-o/vs) - Fettspritzer, verkohlte Krümel, festge­backener Käse im Backofen, sind ein Horror für jeden Koch und jede Köchin. Doch daran sollte man sich nicht mehr stören. Denn das Entfernen dieser Speisereste übernehmen jetzt die selbstreinigenden Backöfen von Oranier höchstpersönlich (www.oranier.com). Zurück bleibt nur noch ein Häuflein Asche, das sich leicht wegwischen lässt. Während der Selbstreinigung wird zudem automatisch der...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
Ratgeber
Ein Holzfußboden braucht regelmäßige Pflege.       Foto: Carol Gering / istockphoto / spp-o

Sonnenschutz für Holzfußböden

Transparente Holzlacke mit UV-Filter (spp-o) - Echte Holzfußböden im Wohnbereich erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.  Holz sieht nicht nur gut und edel aus, es schafft auch eine warme Wohnatmosphäre und ist zudem atmungsaktiv, indem es Luftfeuchtigkeit speichert und abgibt. „Da Holz ein Naturprodukt ist, verändert sich seine Oberfläche im Laufe der Zeit“, erklärt Michael Bross, Geschäftsführer des Deutschen Lackinstituts (DLI) in Frankfurt. „Das sind natürliche Prozesse,...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
Ratgeber
Ein PIN-Code schützt den Rasenmäher.       Foto: Husqvarna / spp-o

Vollautomatische Rasenpflege

Neue Generation kleiner Roboter auf dem Markt (spp-o) - Es geht mit einem bewährten, überaus erfolgreichen Produktkonzept in die nächste Runde: Nach der Einführung im Jahr 1995 hat Husqvarna seine 20-jährige Erfahrung und Expertise in den neuen Automower 308 gesteckt.  Der Roboterrasenmäher überzeugt durch clevere Funktionen und bereichert die Produktfamilie der jüngsten Generation durch größere Flächenleistung und hohe Flexibilität. Als großer Bruder des 305 bewältigt der 308 bis zu 800...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
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Platz ist in jeder Schräge - passgenaue Einbauschränke, die sich hinter farbenfrohen Schiebetüren verstecken, machen es möglich.       Foto: djd / TopaTeam / raumplus

Individuelle Lösungen für das Dachgeschoss

Bafa-Liste für förderbare Anlagen (djd/pt) - Wohnräume unterm Dach mit ihren Schrägen bringen bei richtiger Planung die gewünschte Wohlfühlatmosphäre. Hilfe und Tipps gibt es dazu beispielsweise bei Tischler- und Schreinerbetrieben vor Ort. Beim Zusammenspiel von Wand- und Bodenfarbe fängt die Planung des Dachgeschosses an - und hört mit exakt eingepassten Schränken oder Raumteilern längst nicht auf. Eine gute Idee ist es, den Fachmann von Beginn an einzubeziehen. „Der Tischler kann...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
Ratgeber
Foto: Allianz / A-R.NET

Geisterfahrer? Ruhe bewahren!

Tempo drosseln und rechts bleiben (Auto-Reporter.NET) - Ein Albtraum, der leicht Realität werden kann: Nichts ahnend steuert man sein Gefährt auf der Autobahn, setzt zum Überholen an und plötzlich kommt es zur Begegnung mit einem Kraftfahrer, der sich offensichtlich in der Richtung geirrt hat - einem so genannten Geisterfahrer. Wer jetzt falsch reagiert, muss mit dem Schlimmsten rechnen. Das oberste Gebot heißt: Ruhe bewahren. Denn wer in Panik verfällt und das Lenkrad verreißt, verliert in den...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
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Bei den Handwerksberufen ist die Auswahl für junge Leute groß.       Foto: Aktion Modernes Handwerk / spp-o

Handwerk bringt dich überall hin

Karriereplattform www.handwerk.de informiert über Chancen (spp-o) - Die Welt entdecken und seine Talente voll ausspielen – eine handwerkliche Ausbildung garantiert eine spannende Karriere, mit der man nach den Sternen greifen kann. Die Karriereplattform www.handwerk.de bietet einen Überblick über die zahlreichen Möglichkeiten im Handwerk.   Vom Bootsbauer, der in Nizza Luxusjachten restauriert, über den Visagisten in Hollywood bis zum Kfz-Profi, der in der Boxengasse Rennsportgeschichte...

  • Nürnberg
  • 30.07.13
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Im Kfz-Meisterbetrieb werden Gebrauchtwagen vor dem Verkauf gründlich durchgecheckt und aufbereitet.       Foto: ProMotor

Den Gebrauchten lieber vom Meisterbetrieb

... denn dort werden Autos gründlich gecheckt Wer beim Gebrauchtwagenkauf auf Nummer sicher gehen will, wählt den Weg ins Autohaus oder den Kfz-Meisterbetrieb. Dort werden die Gebrauchten vor dem Verkauf gründlich durchgecheckt und aufbereitet. Oft liegt ein Zustandsbericht vor, und nicht selten ist die Hauptuntersuchung frisch. „Der Händler hat auch viele Gebrauchtfahrzeuge seiner Kunden im Angebot, die er genau kennt und die meist scheckheftgepflegt sind“, sagt ein Sprecher des...

  • Nürnberg
  • 29.07.13
Lokales
Ob gemeinsames Kochen mit Freunden oder ein Tanzkurs: Die Bandbreite der möglichen Wege, um sein Leben gesundheitsdienlich auszurichten, ist groß.       Foto: djd / Berufsverband Deutscher Präventologen / thx

Gute Vorsätze endlich meistern

Präventologen motivieren zum gesunden Lebensstil (djd/pt). Wie man gesund leben kann, weiß eigentlich jeder. Doch oft bleibt es aus mangelnder Motivation oder alten Gewohnheiten bei den guten Vorsätzen rund um Ernährung, Bewegung oder Nikotinverzicht. Wer dennoch langfristig etwas in seinem Leben ändern will, sollte sich einmal von einem Präventologen beraten lassen. Über die Arbeit dieser Gesundheitsexperten berichtete kürzlich das Magazin „Gesunde Medizin“ in seiner Ausgabe...

  • Nürnberg
  • 21.07.13
Lokales
Werden Menschen plötzlich zu einem Pflegefall, müssen wichtige Entscheidungen getroffen werden. Hilfe- stellung bietet hier beispielsweise die kostenlose Pflegeberatung der Partner des Deutschen  Seniorenportals.       Foto: djd/www.deutsches-pflegeportal.de

Hilfe und Beratung

Deutsches Seniorenportal beantwortet die wichtigsten Fragen (djd/pt) - Wichige Fragen rund um Pflege und Betreuung beantwortet ein bereits seit über drei Jahren als Anlaufstelle zur Verfügung stehendes Seniorenportal. Ein langes Leben in guter Gesundheit wünscht sich wohl jeder. Doch die Realität schaut leider oft anders aus. Eine Erkrankung oder ein Unfall lassen ältere Menschen plötzlich zu einem Pflegefall werden. Die neue Situation ist ein tief greifender Einschnitt in das Leben der...

  • Nürnberg
  • 17.07.13
Ratgeber
Ein Packplan hilft, das Auto für die Urlaubsreise richtig zu beladen.       Foto: ProMotor

Packplan hilft bei der Urlaubsfahrt

Ladung sollte immer gesichert werden (ProMotor) - Die nächste Urlaubsfahrt mit dem Auto kommt bestimmt. Dann sollte man nicht nur rechtzeitig an einen Wagencheck in der Werkstatt denken, sondern auch an die richtige Beladung. Ein Packplan hilft dabei. Als Faustregel gilt: Leichtes obenauf und Schweres nach unten, mittig und möglichst dicht an der hinteren Sitzbank deponieren. So bleibt das Auto gut in der Spur. Die Ladung sollte dabei immer gesichert werden – egal, ob im Kofferraum, auf...

  • Nürnberg
  • 16.07.13
Ratgeber
Heilpflanzen können helfen, den Magen zu beruhigen.       Foto: oh

Das „zweite "Gehirn" sitzt im Bauch

Ärger und Sorgen können auf Magen und Darm schlagen Millionen Menschen fühlen sich unwohl und leiden unter Durchfall, Verstopfung, Aufstoßen, Magenkrämpfen und -schmerzen. Experten sagen: Die Gründe hierfür sind Fehlinformationen in unserem zweiten Gehirn, unserem „Bauchhirn“ im Verdauungstrakt. Eine neue Studie zeigt, wie sich durch hochdosierte ätherische Öle aus der Klostermelisse dieses Bauchhirn wieder beruhigen lässt. Aus Alltagsproblemen entstehen Krankheitsbilder, deren...

  • Nürnberg
  • 09.07.13
Ratgeber
Mietwagen am besten schon in Deutschland buchen und den Vertrag genau prüfen.       Foto: Auto-Reporter.NET

Mietwagen genau prüfen

Auto vor Urlaubsantritt schon in Deutschland buchen (Auto-Reporter:NET) - Wer für seinen Urlaub einen Mietwagen einplant, sollte für Buchung und Anmietung einige ADAC Tipps beachten.  Der Club rät, das Fahrzeug vor Reiseantritt in Deutschland zu buchen. So bleibt ausreichend Zeit, Preise und Leistungen in Ruhe zu vergleichen – außerdem sind alle Vertragsbestandteile in deutscher Sprache vorhanden. Bei Problemen am Urlaubsort steht dem Touristen dann außerdem ein Ansprechpartner in...

  • Nürnberg
  • 09.07.13
Ratgeber
Die Lebensmittel-Experten von TÜV SÜD geben gerne Hinweise, was beim Eisverzehr beachtet werden sollte.       Foto: TÜV SÜD

Eis – der unbeschwerte Genuss?

TÜV SÜD-Lebensmittelexperten geben Tipps für Verbraucher 620 Millionen Liter Speiseeis verzehrten die Deutschen pro Jahr. Das entspricht einem Pro-Kopf-Verbrauch von etwa 7 Litern. Die Lebensmittel-Experten von TÜV SÜD geben Hinweise, wie Verbraucher wichtige Qualitätsunterschiede erkennen und was aus hygienischen Gründen beim Eisverzehr beachtet werden sollte. Der Markt eisgekühlter Süßwaren teilt sich in drei Segmente: Ganzjährig angebotenes industriell hergestelltes Markeneis, überwiegend in...

  • Nürnberg
  • 08.07.13
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