Training

Beiträge zum Thema Training

Panorama
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Im Durchschnitt 5,6 Kilo ++ Adipositas-Pandemie
Studie: Viele Deutsche haben in Pandemie deutlich zugenommen

MÜNCHEN (dpa) - Seit Beginn der Corona-Pandemie haben sich viele Deutsche weniger bewegt - und zugenommen. Das geht aus Ergebnissen einer Umfrage hervor, die das Else Kröner Fresenius Zentrum für Ernährungsmedizin (EKFZ) an der TU München gemeinsam mit dem Meinungsforschungsinstitut Forsa durchgeführt hat. Demnach haben rund 40 Prozent der Befragten seit Corona an Gewicht zugelegt - im Durchschnitt 5,6 Kilogramm. Zudem bewegt sich etwas mehr als die Hälfte weniger. Besonders die 30- bis...

  • Nürnberg
  • 02.06.21
Panorama
Einweihung des neuen Reitplatzes der Reiterstaffel München mit der Schirmherrin der berittenen Einheiten der Bayerischen Polizei, Schirmherrin Karin Baumüller-Söder (im Bild) und Innenstaatssekretär Gerhard Eck.
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Beste Trainingsbedingungen für Reiter und Pferd
Reiterstaffel: Schirmherrin Baumüller-Söder weiht neuen Platz ein

MÜNCHEN (pm/nf) - Bei der Polizeiinspektion Reiterstaffel des Polizeipräsidiums München wurde der neue Reitplatz eingeweiht. Die Schirmherrin der berittenen Einheiten der Bayerischen Polizei, Karin Baumüller-Söder, und Bayerns Innenstaatssekretär Gerhard Eck, haben sich dabei ein Bild von den verbesserten Trainingsbedingungen gemacht. Karin Baumüller-Söder, selbst jahrzehntelang turniererfahrene Springreiterin mit umfangreichem Know-How im Reitsport, betonte die Wichtigkeit der Ausbildung:...

  • Nürnberg
  • 30.04.21
Freizeit & Sport

Sportvereine
Sport für Kinder in Kleingruppen wieder möglich

NÜRNBERG (pm/nf) - Die vom bayerischen Kabinett am Dienstag, 27. April 2021, beschlossenen Lockerungen der Corona-Maßnahmen beinhalten auch den Sport von Kindern im Alter von unter 14 Jahren. Sie dürfen auch bei einer Sieben-Tages-Inzidenz von mehr als 100 wieder in Gruppen von höchstens fünf Kindern im Freien und kontaktlos Sport treiben. Personen, die die Kindergruppen trainieren oder anleiten, müssen ein höchstens24 Stunden altes, negatives Testergebnis (PCR-Test, POC-Antigentest oder...

  • Nürnberg
  • 28.04.21
Panorama
Die richtige Technik. Grafik: Vergleich.org
Video 3 Bilder

Die besten Tipps und Tricks für den Anfang
Trendsport Hula-Hoop

REGION (pm/ak) - Seit Ende 2019 hat sich die Online-Nachfrage nach Hula-Hoop-Reifen um über fünftausend Prozent gesteigert! Und nein, das ist kein Tippfehler: Das Hooping feiert einfach aktuell ein grandioses Comeback, denn er ist ein perfektes Sportgerät für den Lockdown und sorgt derzeit auf Social Media für einen richtige Hype. Auch Lust bekommen, den Reifen zu schwingen? Worauf Anfänger*innen beim Hoopen achten sollten, ist in den folgenden Infografiken zusammengestellt! Die richtige...

  • Bayern
  • 18.03.21
Freizeit & Sport
Frank Stäbler (l) bläst während eines Atemtrainings eine Kerze aus, die sein Atemtrainer Yasin Seiwasser hält.

Nach Corona-Erkrankung
So kämpfen sich Spitzensportler ins Leben zurück!

REGION (Christoph Lother, dpa) - Eine kleine Kerze kostet Ringer-Weltmeister Frank Stäbler die letzte Kraft. Aus etwas mehr als einem Meter Entfernung versucht er, das Teelicht auszupusten, das Atemtrainer Yasin Seiwasser auf der ausgestreckten Hand hält. 
Dreimal flackert es nur, im vierten Versuch klappt es. Es ist eine von vielen Übungen, die Stäbler in den vergangenen Wochen für sich entdeckt hat und die verdeutlichen, wie viel Geduld sein Weg zurück zu alter Stärke erfordert. Nach seiner...

  • Bayern
  • 12.01.21
Ratgeber
Auch im Alter ist regelmäßiges Training wichtig für die Gesundheit.

WHO stellt neue Studien vor
21 Minuten Bewegung am Tag müssen sein!

REGION (dpa) - Über 25 Prozent der Erwachsenen und rund 80 Prozent der Jugendlichen bewegen sich nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht genug. Auch in Zeiten von Corona-Lockdowns sei sportliche Betätigung wichtig, schreibt die WHO in ihren neuen Richtlinien zu körperlichen Aktivitäten: "Jede Bewegung zählt", so WHO-Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus. "Wir müssen uns alle jeden Tag bewegen, auf sichere und kreative Weise." Minimum 21 Minuten am TagFür Erwachsene empfiehlt die WHO...

  • Bayern
  • 26.11.20
Freizeit & Sport
Nürnbergs neuer Trainer Robert Klauß startet mit dem Training.

Testspiel am 11. August bei Jahn Regensburg
Club startet am Donnerstag mit Training

NÜRNBERG (dpa/lby) - Der 1. FC Nürnberg bestreitet seinen Trainingsauftakt an diesem Donnerstag. Wie der fränkische Fußball-Zweitligist mitteilte, bittet dann der neue Trainer Robert Klauß seine Mannschaft zur ersten Einheit auf dem Platz. Zuvor stehen schon zwei Corona-Tests, sportmedizinische Untersuchungen und der obligatorische Laktattest am Mittwoch auf dem Programm. Der «Club» bestreitet sein erstes nicht-öffentliches Testspiel am 11. August (17.00 Uhr) beim Ligarivalen Jahn Regensburg....

  • Nürnberg
  • 05.08.20
Freizeit & Sport
Robert Klauß ist neuer Chef-Coach beim 1. FCN.
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Neuer Trainer beim Club
Klauß: Bei Rangnick und Nagelsmann ,,viel aufgesaugt"

NÜRNBERG (dpa) - Robert Klauß (35) blickt seiner herausfordernden Aufgabe als Trainer des 1. FC Nürnberg mit großer Vorfreude und einem klaren Fußball-Plan entgegen. Er habe «nicht einen Moment gezögert», um das Angebot des Zweitligisten anzunehmen. Der neunmalige deutsche Meister habe eine «wahnsinnige Strahlkraft». Der 35-Jährige vermied am Montag bei einer Video-Pressekonferenz mit Sportvorstand Dieter Hecking nach dem Beinahe-Abstieg der vergangenen Saison aber bewusst das Wort Aufstieg....

  • Nürnberg
  • 04.08.20
Freizeit & Sport
Interims-Trainer Michael Wiesinger.

Ingolstädter Maximilian Beister fällt aus
Update: Nürnberg will wachsam bleiben: ,,Absoluter Fight"

Update: (dpa) Der FC Ingolstadt muss im Rückspiel der Relegation um den Aufstieg in die 2. Fußball-Bundesliga auf Maximilian Beister verzichten. Der 29 Jahre alte Flügelspieler konnte seine Oberschenkelverletzung aus dem Hinspiel (0:2) beim 1. FC Nürnberg nicht auskurieren und wird im entscheidenden Match am Samstag (18.15 Uhr/ZDF, DAZN und Amazon Prime) fehlen. Das gab Trainer Tomas Oral am Freitag bekannt. Beister falle «definitiv aus». Dagegen scheint der Coach noch auf ein Comeback von...

  • Nürnberg
  • 10.07.20
Freizeit & Sport
Wird es wieder wie vorher? Sportvereine in der Corona-Krise – wie lange können sie noch durchhalten?

TV-Tipp: Tanzsport im Abseits ++ Kontaktsportarten haben es schwer ++ Breitensport
Trainingsbetrieb im Breitensport und Freizeitbereich nur teilweise möglich

TV-Tipp zum Thema: Mittwoch, 6. Mai 2020, sendet der Bayerische Rundfunk um 20.15 Uhr eine 90-minütige Sondersendung zum Thema „Sport im Abseits“. Der Fokus der Sendung liegt auf den Rand-Sportarten. Zwei Sportarten und deren Vertreter kommen hier ausführlich zum Wort: Ringer und Tänzer. Für den Tanzsport eingeladen wurde LTVB-Präsident Rudi Meindl, aber auch andere Vertreter des Tanzsports in Bayern kommen zu Wort. Zu sehen sein werden die Bayerischen Meister 2020 im Lateintanz Stefani Ruseva...

  • Nürnberg
  • 05.05.20
Freizeit & Sport
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DJK Nürnberg-Eibach e. V. - Ein Verein für die ganze Familie!
Es gibt NEUES aus unserer Gymnastik- und Fitnessabteilung

Wir konnten für unsere Gymnastik- und Fitnessabteilung eine neue Trainerin gewinnen. Es ist die qualifizierte, hochmotivierte Roberta. Sie leitet bei uns ab sofort folgende Stunden: • Eltern-Kind-Turnen (Freitag 13:30 Uhr, Gehörlosenzentrum) • Zumba Teens (Montag 16:45 Uhr, Pfarrsaal Sankt Walburga) • Gymnastik für Jedermann (Montag 17:30 Uhr, Pfarrsaal Sankt Walburga) • Gymnastik für Jedermann (Montag 18:45 Uhr, Turnhalle Fürreuthweg) • Bodyworkout (Montag 19:45 Uhr, Turnhalle Fürreuthweg)...

  • Nürnberg
  • 21.02.20
Freizeit & SportAnzeige
Kraft-Zirkel milon.
Foto: oh

Bis zu 30 Prozent effektiver
Perfekt abnehmen bei Physio Violia

ERLANGEN (pm/mue) - Nach kontinuierlichem Aufbau und Weiterentwicklung macht das Physio Violia-Therapiezentrum am Marktplatz 2 in Erlangen nun einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie. Bereits jetzt wurde in die effektive milon Q-Gerätegeneration investiert; und es wird allen Interessierten ein neues milon Zirkeltraining angeboten. Der milon Q-Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining: Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einem...

  • Erlangen
  • 18.09.19
MarktplatzAnzeige
Handballtraining mit den Stars. Möglicherweise gibt Jannik Kohlbacher, Kreisläufer in der deutschen Nationalmannschaft, demnächst seine Profi-Tipps an Grundschüler in unserer Region.
© Sascha Klahn/DHB
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AOK Grundschulprojekt:

Handball-Stars zu gewinnen AOK Star-Training Bei der Handball-Weltmeisterschaft in Deutschland und Dänemark kämpfen derzeit die besten Nationalmannschaften um die Platzierungen, darunter auch Deutschland. Zeitgleich läuft die Bewerbungsphase zum AOK Star-Training, einer gemeinsamen Aktion des Deutschen Handballbundes (DHB) und der Gesundheitskasse. Bis 28. Februar 2019 haben Grundschulen Zeit, sich unter www.aok-startraining.de ein Training mit vielen aktiven und ehemaligen...

  • Nürnberg
  • 18.01.19
Ratgeber
Auch viel Bewegung kann helfen, das Bindegewebe straff zu halten. Foto: pixabay.com/akz-o

Tipps für ein straffes Bindegewebe

(akz-o/mue) - Auch jüngere Frauen können Probleme mit Cellulite haben. Ein Wundermittel dagegen gibt es nicht. Der beste Effekt ergibt sich wahrscheinlich durch eine Kombination aus Training, Ernährung, äußeren Anwendungen und speziellen Arzneimitteln. Schutz und Stabilität Das Bindegewebe ist im ganzen Körper präsent. Es bietet Schutz und Stabilität, zugleich ist es elastisch und zugfest. Zwischen den Zellen füllt es die Räume auf wie Schaumstoff. Leider können mit den Jahren Elastizität,...

  • Nürnberg
  • 13.09.18
Freizeit & Sport
OB Thomas Jung (l.) bedankt sich bei Markus Giegold für die kostenlose Bereitstellung der Trainingsgeräte.
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Neuer Fitnessturm für jedermann in der Fürther Südstadt

FÜRTH (pm/vs) - In der Südstadt gibt es ab sofort einen sogenannten „Functional Tower“, an dem jedermann kostenlos Kraft, Fitness und Ausdauer trainieren kann. Gestiftet hat die Geräteeinheit das Fitnessunternehmen FIT STAR. Bei der Eröffnung der Anlage vor dem Studio an der Leyher Straße 80 war auch Fürths Oberbürgermeister Dr. Thomas Jung anwesend und probierte die Trainingsgeräte gleich vor Ort aus. „Functional Training ist hocheffinzient und sehr variabel“, erklärt FIT STAR Geschäftsführer...

  • Fürth
  • 15.08.18
Lokales
Fahranfänger aus Schwabach haben die Möglichkeit, auch im Jahr 2018 wieder an einem kostenlosen SIcherheitstraining teilzunehmen.

Kostenloses Sicherheitstraining für Fahranfänger

SCHWABACH (pm/vs) - Auch 2018 bietet die Verkehrswacht Schwabach wieder ein kostenloses Sicherheitstraining für Fahranfänger an. Erster Termin ist am Sonntag, 18. März, von 9.45 Uhr bis etwa 14 Uhr auf dem Gelände der Bundeswehrkaserne Roth. Ein eigenes Fahrzeug ist Voraussetzung für die Teilnahme. Als Ansprechpartner bei der Stadt Schwabach steht der Leiter des Ordnungsamtes, Michael Schoplocher, unter Telefon 09122 /860-358 oder E-Mail: wahlamt@schwabach.de, zur Verfügung. Die Teilnehmerzahl...

  • Schwabach
  • 07.02.18
Freizeit & Sport
Die U13 der Nürnberg Rams sagt: "Football macht großen Spaß". Foto: Ebersberger
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Erfolgreicher Football-Nachwuchs der Nürnberg Rams sucht Verstärkung

NÜRNBERG - (web) Unbarmherzig brennt die Sonne aufs Spielfeld, da kommt die Trinkpause gerade recht. Dennoch: Die große Hitze kann den Elan der jungen Sportler nicht bremsen. Schon nach wenigen Minuten steht der Football-Nachwuchs der Nürnberg Rams bereit für die nächste Übungseinheit. Ja, den 9- bis 13-Jährigen macht ihr Sport sichtlich Freude - mit viel Eifer und noch mehr Engagement absolvieren sie die einzelnen Übungen. Schon wieder schnappt sich der kleine Moritz den Ball - respektive das...

  • Nürnberg
  • 16.08.17
Ratgeber
Wer Schwindelprobleme in den Griff bekommt, traut sich auch wieder „Action“ mit den Enkeln zu.

Tipps für Senioren, um Gangunsicherheit und Sturzangst vorzubeugen

REGION (djd/vs) - Die Menschen in Deutschland werden so alt wie nie zuvor: Immerhin 78 beziehungsweise 82 Jahre beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern und Frauen. Doch im höheren Alter wird die Lebensfreude oft getrübt - vor allem eingeschränkte Mobilität, Schwäche und die Angst vor Stürzen sind erhebliche Beeinträchtigungen. Der häufigste Grund für Gangunsicherheit ist Schwindel. Aktuellen Erhebungen zufolge sucht jeder Fünfte der über 60-Jährigen deswegen einen Arzt auf....

  • Nürnberg
  • 19.07.17
Freizeit & Sport
3. Platz für Electriceety.
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Nürnberger Hip Hop Tänzer dreimal auf dem Treppchen – hartes Training zahlt sich aus

Süd-Südostdeutsche Hip Hop Meisterschaft REGION (pm/nf) - Erstmalig traf sich die TAF HipHop Familie Ende April in Krumbach um ihre Süd/Südost- Deutschen Meister zu ermitteln und gleichzeitig die Qualifikationen zur Deutschen Meisterschaft zu erlangen. Das Tanzzentrum Michaela Majsai, in Zusammenarbeit mit dem Sportverein Edelstetten, und DJ „Dan The Man“ schafften optimale Rahmenbedingungen für die insgesamt 1261 Starter in den verschiedensten Disziplinen. Die Süddeutsche Meisterschaft...

  • Nürnberg
  • 05.05.17
MarktplatzAnzeige

Laufen im Frühling: Langsam angehen lassen

Feucht, den 23.03.2017 Tipps von Laufass Dieter Baumann für den Einstieg in die neue Saison Endlich: Der kalendarische Frühling ist da und mit ihm mehr Tageslicht, wärmende Sonnenstrahlen und mildere Temperaturen! Nicht nur die Natur erwacht, auch wir Menschen spüren einen verstärkten Bewegungsdrang. Und so heißt es jetzt für Hobbyläufer, die eine Winterpause eingelegt haben, die Laufkleidung aus dem Schrank zu holen und das regelmäßige Training wiederaufzunehmen. Profi-Läufer Dieter Baumann,...

  • Nürnberg
  • 23.03.17
Freizeit & Sport
Die Showsternchen sind die Nachsuchs-Rock'n'Roller beim 1. FC Schwand.

Tanzgruppen des 1. FC Schwand suchen Nachwuchs

SCHWANSTETTEN - (pm/vs) - Die beiden Tanzgruppen „Showsternchen“ und „Air‘N‘Beat“ des 1. FC Schwand suchen Nachwuchs. Kinder und Jugendliche, die Freude an Rock‘n‘Roll aber auch anderen modernen Tanzgattungen haben, sind herzlich willkommen. Die „Showsternchen“ sind zwischen sechs und zwölf Jahre alt und tanzen vor allem Rock‘n‘Roll. Der Einstieg in den modernen Tanz wird spielerisch und kindgerecht vermittelt. Trainingszeit ist immer samstags von 12 bis 13 Uhr im Spiegelraum des Sportheims...

  • Landkreis Roth
  • 23.02.17
Ratgeber

Schwaig setzt Zeichen für Vielfalt und Toleranz

Das Verhaltens- und Argumentationstraining „Botschafterinnen und Botschafter für Vielfalt“ jetzt auch in Schwaig Verwendung finden die im Training erlernten und erprobten Inhalte im Alltag – an der Ladenkasse, am Cafétisch und überall, wo Stereotype und Vorurteile unreflektiert verbreitet werden. Immer wieder begegnen uns im Alltag Aussagen oder Haltungen, die diskriminierend sind. Verallgemeinerungen, Kommentare über „die Flüchtlinge“, „die Moslems“, „die Russen“ oder Ablehnungen der Vielfalt...

  • Nürnberger Land
  • 22.12.16
MarktplatzAnzeige
Einfach gigantisch: Auf fünf Etagen kann bei FIT/ONE im Maximum trainiert werden.
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Erlebe die neue Fitness-Dimension mit FIT/ONE jetzt auch in Nürnberg

NÜRNBERG (pm/vs) - Es ist soweit: Am Freitag, 16. Dezember, hat im Maximum in der Färberstraße „FIT/ONE“ seine Pforten geöffnet. Die Pfunde müssen weg - vor Weihnachten und vor allem dann nach dem Fest! Das neue FIT/ONE in der Nürnberger Innenstadt (ganz in der Nähe vom Germanischen Nationalmuseum) ist dafür deine erste Adresse. Hier kannst du auf 5 Etagen und auf einer Fläche von rund 6.500 Quadratmetern die Zukunft der Fitness-Branche am eigenen Körper miterleben. WHO ARE YOU? Diese Frage...

  • Nürnberg
  • 22.12.16
Freizeit & Sport
Kursteilnehmerinnen mit Trainern (Peter Althof, l.) und Initiatorin Judit Nothdurft (Mitte).

Gehörlose Frauen lernen Selbstverteidigung im Kampfsportstudio von Peter Althof

Die Realisierung des aktuellen Kurses wurde durch die Förderung von Aktion Mensch möglich – Nach dem Konzept von Judit Nothdurft trainieren gehörlose Frauen wieder mit Profis NÜRNBERG (pm/nf) - An fünf Abenden unterrichten Peter Althof und seine Kollegen 70 Minuten lang Basistechniken der Selbstverteidigung und situationsbezogene Abwehrgriffe für gehörlose Frauen. Das ist bereits der zweite Kurs im Nürnberger Kampfstudio speziell für hörbehinderte Frauen. Während die Trainer Peter Althof, Ayhan...

  • Nürnberg
  • 07.11.16
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