Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Panorama
Wenn die Pfunde purzeln sollen, braucht es in der Regel mehr als nur Abnehmspritzen. | Foto: Franziska Kraufmann/dpa (Symbolfoto)

Abnehmspritzen wecken falsche Hoffnungen
Warum DIESE Präparate aus Moppel keine Athleten machen

BERLIN (dpa) - Rund um sogenannte Abnehmspritzen sind Fachleuten zufolge falsche Vorstellungen verbreitet. Es gebe den Wunsch, so ein Mittel zu nehmen und ansonsten weiterzumachen wie bisher, sagte der Geschäftsführer des Geschäftsbereichs Arzneimittel der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (Abda), Martin Schulz, bei einer Pressekonferenz der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) in Berlin. Er ist auch Vorsitzender der Arzneimittelkommission der Deutschen Apotheker. Tatsächlich müsse...

  • Bayern
  • 23.02.24
Ratgeber
Die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten körperliche Aktivitäten in der Woche für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen.  | Foto: © olly/stock.adobe.com
5 Bilder

WHO-Zeugnis für Deutschland ist ungenügend
Sportmuffel: Trägheit kostet die Welt 27 Milliarden Euro!

WISSENSCHAFT (dpa) – Mindestens 150 Minuten in der Woche sollte jeder Mensch körperlich aktiv sein, um Krankheiten vorzubeugen. Das schaffen viele nicht. In Deutschland sind die Zahlen vor allem bei Teenagern alarmierend. Millionen Menschen weltweit bewegen sich nicht genug und das hat verheerende Folgen: Im Zehnjahreszeitraum 2020 bis 2030 dürften fast 500 Millionen Menschen weltweit mangels Bewegung unter anderem Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen und Demenz entwickeln,...

  • Nürnberg
  • 26.10.22
Freizeit & Sport
Egal, welches Alter: Laufen macht Spaß! | Foto: Halfpoint-stock.adobe.com (Symbolfoto)

Auf geht es zum Citylauf nach Schwabach
Start am Sonntag, 9. Oktober, ab 9 Uhr

SCHWABACH (pm/vs) - Ohne Einschränkungen: Groß und Klein dürfen beim RIBE Citylauf am 9. Oktober durchstarten! Organisiert vom TV 1848 Schwabach gibt es verschiedene Streckenangebote vom 500-Meter-Bambinilauf bis zum Halbmarathon für Profis. Die verschiedenen Wettbewerbe starten in einem Zeitfenster von 9 bis 13 Uhr neben dem Rathaus am Königsplatz. Wer sich noch nicht online angemeldet hat, kann dies am Wettkampfwochenende direkt vor Ort machen. Die Anwohner werden gebeten, am 9. September in...

  • Schwabach
  • 07.10.22
Freizeit & Sport
Symbolfoto: © Rido / AdobeStock

Anmeldungen bis 2. Oktober
Laufen gegen Krebs

ERLANGEN (pm/mue) - Am Samstag, 8. Oktober, wird ein richtiger Startschuss ertönen: Nach zwei Jahren, in denen pandemiebedingt nur eine virtuelle Teilnahme möglich war, können alle Laufbegeisterten beim 9. Lauf gegen Krebs endlich wieder ihre Runden im Erlanger Schlossgarten absolvieren. Das Programm beginnt um 12.00 Uhr mit dem Bambini-Lauf über eine Strecke von 320 Metern, gefolgt vom Lauf für Schülerinnen und Schüler um 12.30 Uhr. Um 13.30 Uhr startet dann der Novartis-Run 25’ für...

  • Erlangen
  • 08.09.22
Freizeit & Sport
So schön wie 2019 soll es auch in diesem Jahr wieder werden. | Foto: Veranstalter

Beliebtes Lauf-Event für Jedermann
Jetzt für den FunRun im Südwestpark anmelden!

NÜRNBERG (pm/vs) - Darauf haben viele Hobbysportlerinnen und Hobbysportler lange warten müssen: Nach der coronabedingten Zwangspause findet der beliebte FunRun im Südwestpark am 15. September wieder statt! Das Organisationsteam um Daniel Pfaller, Geschäftsführer im Businesspark (etwa 230 Unternehmen/8000 Arbeitsplätze) freut sich auf den relaxten, familiären Charakter der Veranstaltung und die tolle Stimmung. Bei der Party nach dem Lauf feiern die Gäste aus Teilnehmern und weiteren Besuchern....

  • Nürnberg
  • 05.07.22
Freizeit & Sport
Es geht wieder los: Der Bayerische AOK-Feuerwehrlauf startet in die zweite Runde!  | Foto: Foto: AOK

Bayerischer AOK-Feuerwehrlauf geht in die zweite Runde

Rund 326.000 aktive Feuerwehrleute engagieren sich im Freistaat laut Landesfeuerwehrverband Bayern (LFV) in 7.800 Feuerwehren für den Brandschutz. Die Feuerwehr leistet aber auch immer häufiger technische Hilfe, vor allem bei Unfällen und bei Hochwasser. Egal, ob sie einen Brand löschen, verletzte Personen aus einem Unfallwagen befreien oder überflutete Keller auspumpen – Schnelligkeit und körperliche Fitness der Helferinnen und Helfer sind dabei wichtige Voraussetzungen. Mit dem 1....

  • Nürnberg
  • 15.06.22
Frankengeflüster
Bernhard Nuss (4.v.li.) mit Ehefrau, seinen Sponsoren und Unterstützern: Glenn Kaiser (Feser-Graf Gruppe), Thomas Blösel (Orthomed Medizinprodukte), Alexandra & Hans Zölls mit Maskottchen Zölli (zoells.de), Landtagsabgeordneter Jochen Kohler, Karin Rösch (Autolackiererei Rösch), Ingeborg Nuss, Abdulghafur Karimzada (Winterdienst Graf & Kittsteiner), Peter Rösch (Autolackiererei) und Eduard Kupper, JUIZZ Store Nürnberg. Letzterer stellt das E-Bike (im Vordergrund) für die Anfahrt nach Gibraltar zur Verfügung. | Foto: Joachim König
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Bernhard Nuss startet zur "Ocean's Challenge"
16 Etappen zu je rund 180 Kilometer

NÜRNBERG – Er ist der wohl „härteste Hund“ in Franken: Extrem-Ultra-Unfassbar-Triathlet Bernhard Nuss (60, über 100 „Iron Men“ bewältigt). Jetzt macht sich der Nürnberger auf zu seinem nächsten Abenteuer! Nuss verrät: „Ich werde am 8. Juni 2022, dem ,Welttag der Ozeane‘, von Gibraltar nach Afrika schwimmen. Dabei sammle ich Plastikmüll im Meer.“ Also diesmal kein Schwimmen auf Zeit, sondern der Umwelt zuliebe und für Nuss‘ Verhältnisse eher gemütlich. Um den ökologischen Fußabdruck klein zu...

  • Mittelfranken
  • 09.02.22
Panorama
Extremsportler Jonas Deichmann will vom karibischen Cancún aus per Boot nach Portugal weiterfahren.
Foto: ---/Ravir Film/dpa

Wow! 5.000 Kilometer durch Mexiko gelaufen
Vier Monate lang täglich ein Marathon!

CANCÚN (dpa/mue) - Der deutsche Extremsportler Jonas Deichmann hat nach fast vier Monaten täglicher Marathons den zeitlich längsten Abschnitt seines Triathlons um die Welt in Mexiko beendet.
 Der 34-Jährige aus dem Schwarzwald erreichte den Strand des südostmexikanischen Urlaubsortes Cancún; ihm fehlten damit noch etwa 3.500 Kilometer auf dem Fahrrad, um sein Ziel zu erreichen, die Welt mit einem 120-fachen Ironman-Triathlon zu umrunden. Damit würde er nach eigenen Angaben Weltrekorde für den –...

  • Nürnberg
  • 05.10.21
Freizeit & Sport
Freuen sich sehr über die Kooperation der Feuerwehr und AOK Bayern (v.l.h.R): Christian Gußner, Branddirektor der Berufsfeuerwehr Fürth, Annette Lutz Direktorin für Fürth-Erlangen, Dr. Thomas Jung, Oberbürgermeister der Stadt Fürth, Gerd Auernheimer, Stadtbrandrat der Freiwilligen Feuerwehr Fürth. | Foto: AOK

Gesundheitsaktion
Startschuss für den 1. Bayerischen AOK-Feuerwehr-Lauf

FÜRTH (pm) - Alle zweieinhalb Minuten rückt die Feuerwehr in Bayern zu einem Einsatz aus. Egal, ob die Feuerwehrleute einen Brand löschen, verletzte Personen aus einem Unfallwagen befreien oder eine Unfallstelle absichern – Schnelligkeit, körperliche Gesundheit und Fitness der Helfer*innen sind dabei wichtige Voraussetzungen. Mit dem AOK-Feuerwehr-Lauf wollen Christian Gußner, Branddirektor der Berufsfeuerwehr, Gerd Auernheimer, Stadtbrandrat der Freiwilligen Feuerwehr Fürth und Annette Lutz...

  • Fürth
  • 04.10.21
Freizeit & Sport
Foto: Foto AOK

Gesundheitsaktion
Startschuss für den 1. Bayerischen AOK-Feuerwehr-Lauf

Alle zweieinhalb Minuten rückt die Feuerwehr in Bayern zu einem Einsatz aus. Egal, ob die Feuerwehrleute einen Brand löschen, verletzte Personen aus einem Unfallwagen befreien oder eine Unfallstelle absichern – Schnelligkeit, körperliche Gesundheit und Fitness der Helfer*innen sind dabei wichtige Voraussetzungen. Mit dem AOK-Feuerwehr-Lauf wollen die Feuerwehren der Städte und Landkreise und die AOK in Erlangen darauf aufmerksam machen. Den Startschuss zur Aktion haben Friedhelm Weidinger,...

  • Erlangen
  • 30.09.21
Freizeit & Sport
Die motivierten Läufer*innen der AOK und Feuerwehr liefen heute gemeinsam die ersten Kilometer für den 1. Bayerischen AOK-Feuerwehr-Lauf rund um den Wöhrder See.
 | Foto: AOK
2 Bilder

Gesundheitsaktion
Startschuss für den 1. Bayerischen AOK-Feuerwehr-Lauf

Alle zweieinhalb Minuten rückt die Feuerwehr in Bayern zu einem Einsatz aus. Egal, ob die Feuerwehrleute einen Brand löschen, verletzte Personen aus einem Unfallwagen befreien oder eine Unfallstelle absichern – Schnelligkeit, körperliche Gesundheit und Fitness der Helfer*innen sind dabei wichtige Voraussetzungen. Mit dem AOK-Feuerwehr-Lauf wollen die Feuerwehren der Städte und Landkreise und die AOK in Mittelfranken darauf aufmerksam machen. Den Startschuss zur Aktion haben Volker Skrok,...

  • Bayern
  • 14.09.21
Freizeit & Sport
Foto: Privat

Rainbow Run
Spendenlauf für Klabautermann e.V.

Am 25. Juli beteiligt sich Never Walk Alone Nürnberg e.V. am virtuellen Rainbow Run. Die "Lauf10" Protagonisten MdL Jochen Kohler und MdL Arif Tasdelen haben sich für den "Regenbogen-Lauf" als Paten zur Verfügung gestellt und werden mit uns zusammen eine Runde um den Wöhrder See laufen. Unter dem Motto "Nürnberg ist bunt, offen, herzlich, eben Runners'-Style", laufen wir am Christopher Street Day, einen lockeren 5 Kilometer-Lauf. Treffpunkt: Norikus Parkplatz, Start 14 Uhr, Badebucht Wöhrder...

  • Nürnberg
  • 17.07.20
Freizeit & Sport
Bernhard Nuss und Sebastian Brehm beim Marathon-Trainingsstart Mitte März 2020 | Foto: Privat
4 Bilder

ZeroHungerRun
Spendenlauf für die Welthungerhilfe

Sebastian Brehm trainiert seit Mitte März mit Never Walk Alone Nürnbergs Personaltrainer Bernhard Nuss für den diesjährigen Berlin-Marathon. Nach den coronabedingten Absagen, unter anderem auch für die Vorbereitungs-Läufe, stehen jetzt Frankfurt oder in Nürnbergs Partnerstadt Kharkiv, der Marathon 2020 auf dem Plan. Für das gemeinsame Training nutzen wir nun die vielen angebotenen virtuellen Läufe, die im Internet ausgeschrieben sind, so wie den „Deutschland läuft weiter“ Halbmarathon am 21....

  • Nürnberg
  • 01.07.20
Freizeit & Sport
Voll im Tritt: Ultra-Triathlet Bernhard Nuss fliegt auf seiner
Carbon-Rennmaschine über den Asphalt. | Foto: Privat
4 Bilder

Teilnahme am 10-Kilometer-Lauf ist kostenlos
„Eiserner Franke“ bringt Politiker zum Laufen – und jetzt uns alle!

NÜRNBERG – Seinen Spitznamen „Eiserner Franke“ verpasste ihm der MarktSpiegel vor zwei Jahren. Da meldete der Nürnberger Personal Trainer Bernhard Nuss (damals 57) die Irrsinns-Herausforderung eines Zehnfach-(!)-Ironmans (zehn Tage lang täglich 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad, 42,2 km Laufen) als absolviert. Heute macht die „Eisen-Nuss“ Promis & Normalos fit. Wie jetzt – bei „Lauf10!“ Nuss: „Meine Initiative ,Never Walk Alone‘ und ,Franken Aktiv‘, unterstützt von den Landtagsabgeordneten Jochen...

  • Nürnberg
  • 18.06.20
Freizeit & Sport
Foto: Bernhard Nuss
3 Bilder

Laufprogramm für Einsteiger
Lauf10

Never Walk Alone Nürnberg e.V. und das Franken Aktiv Fitness-Studio wollen "Nürnberg fit machen". Wir konnten mit Jochen Kohler und Arif Tasdelen zwei Landtagsabgeortnete als Mitläufer (Laufeinsteiger) gewinnen. Ab den 15. Juni suchen wir 2 Wochen lang Laufeinsteiger/innen, die in einem 10-wöchigen Training auf einen 10 Kilometer Abschlußlauf am Nürnberger Tiergarten, Mitte September, hin trainieren. Am Training kann jeder kostenlos teilnehmen und auch eine Nordic Walking Gruppe ist mit am...

  • Nürnberg
  • 05.06.20
Freizeit & Sport
Am Citylauf kann jeder teilnehmen, der Freude an Bewegung hat. | Foto: © Irene Ramspeck

Auch nach der Anmeldefrist: Nachmeldungen für den 6. Oktober sind noch möglich
Von gemütlich bis rasant: Jeder kann beim Schwabacher Citylauf mitmachen!

SCHWABACH (pm/vs) - Mit noch mehr Gruppen und verschiedenen Strecken startet am Sonntag, 6. Oktober, der beliebte RIBE Citylauf in der Goldschlägerstadt. Dies ist auch ein Event für die ganze Bevölkerung, welche die Sportlerinnen und Sportler entlang der Strecken anfeuern und mitfiebern kann, wer den Sieg davonträgt. Der RIBE Citylauf ist ein Gemeinschaftsprojekt aller Abteilungen des TV 1848 Schwabach und wird aktuell von Thomas Maurer und Gianluca Bartonitz geleitet. Eine der zahlreichen...

  • Schwabach
  • 01.10.19
Frankengeflüster
Pesonaltrainer Bernhard Nuss (Mitte) mit seinen Schützlingen Mark Kaller (li.) und Marcus König (re.) | Foto: Privat

51,5 Kilometer rund um die Wöhrder Wiese
CSU-Fraktionschef Marcus König finisht Ultra-Marathon

NÜRNBERG (mask) - Mega-Erfolg beim 6-Stunden-Lauf um die Wöhrder Wiese in Nürnberg für CSU-Stadtratsfraktionschef Marcus König! Der Mann, der als OB-Kandidat gehandelt wird, hat bei seinem Debüt die Ultra-Marathon-Distanz von 51,5 km bewältigt! König: ,,Ein geniales Gefühl!" Sein Coach Bernhard Nuss: ,,Wenn man bedenkt, dass Marcus vorher noch nicht einmal einen Halbmarathon bestritten hat, ist diese Leistung noch viel höher zu bewerten!"

  • Nürnberg
  • 19.03.19
Panorama
Christoph ,,Zitzmän" Zitzman kämpft: Kopf und Körper müssen beim Lauf durch die Wüste topfit sein. Auf dem Kopf hat er seine Mütze mit dem ,,Z". | Foto: © privat
3 Bilder

Beinharter ZITZMÄN läuft zwölfmal Marathon!

NÜRNBERG (mask) - Er läuft und läuft: der Mann, der Rolls-Royce, Ferrari, und Bugatti im Dutzend auf dem Hof und in der Halle hat, bewegt sich nach Feierabend am liebsten zu Fuß fort. Der Nürnberger Luxus-Autohändler Christoph Zitzmann (45) ist der ,,Zitzmän". Er läuft mit ,,Z" auf der Mütze oder am Kostüm einen Marathon nach dem anderen. ,,Zwölf werden es dieses Jahr", sagt er. ,,Sechs hab' ich schon." Darunter Läufe in Pjöngjang (Nordkorea) und Charkiw (Ukraine) oder der brutale...

  • Nürnberg
  • 29.08.17
Freizeit & Sport
Gaudi muss sein: Auch Spaßläufer stürzen sich ins sportliche Geschehen. Foto: Tourismuszentrale Fränkische Schweiz / Löwisch

Marathon-Party in der „Fränkischen“

EBERMANNSTADT (rr) - Zum 18. Mal findet am Sonntag, 3. September der autofreie Sonntag mit dem sportlichen Schwerpunkt des Fränkische Schweiz- Marathon statt. Wie jedes Jahr ist an diesem Tag die B470 ab Forchheim - Ortsausgang Reuth bis Pottenstein von 7.00 – 19.00 Uhr für den motorisierten Autoverkehr gesperrt. Um 8:30 Uhr startet der Marathon. Die im Jahr 2015 erfolgreich eingeführten Neuerungen bleiben bestehen. Der Marathonlauf, Handbike- und Inlineskating-Marathon werden wieder durch den...

  • Forchheim
  • 25.08.17
Freizeit & Sport
Auch die Radstrecke verlangt den Teilnehmern wieder besonders viel ab. Foto: RRPD

Eiserne Muskeln und viel Ausdauer beim StadtTriathlon

FORCHHEIM (pm/rr) - Am Sonntag, 18. Juni startet um 9.00 Uhr wieder ein StadtTriathlon mit einem reizvollen Kurs im Herzen Forchheims. Der Stadt-Triathlon wird vom Schwimmsportverein SSV Forchheim eine Woche vor dem Altstadtfest durchgeführt. Zunächst startet im Außenbecken des Königsbades der Schwimmwettbewerb. Die Teilnehmer werden nach 300 m bzw. 500 m Schwimmen im Königsbad unmittelbar in die erste Wechselzone stürmen, um dann ohne Pause auf die schnelle und flache Radrunde zu stürmen. Wie...

  • Forchheim
  • 08.06.17
Freizeit & Sport
Archivfoto: R. Rosenbauer

Swim and Run: Stelldichein der Sport-Asse

FORCHHEIM (rr) - Am Samstag, 8. April richtet der SSV Forchheim den traditionellen Swim and Run aus. Durchgeführt wird der Wettkampf wieder im bewährten Modus nach Gundersen-Methode mit einer Pause nach dem Schwimmen im Königsbad, ehe es beim Laufen auf der Sportinsel mit den Zeitrückständen auf die Laufstrecke geht. Angeboten werden verschiedene Längen zwischen 50 Meter Schwimmen und 200 Meter Laufen für die Jüngsten bis hin zu 600 Meter Schwimmen und 5 km Laufen für die Jugendlichen und...

  • Forchheim
  • 30.03.17
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Laufen im Frühling: Langsam angehen lassen

Feucht, den 23.03.2017 Tipps von Laufass Dieter Baumann für den Einstieg in die neue Saison Endlich: Der kalendarische Frühling ist da und mit ihm mehr Tageslicht, wärmende Sonnenstrahlen und mildere Temperaturen! Nicht nur die Natur erwacht, auch wir Menschen spüren einen verstärkten Bewegungsdrang. Und so heißt es jetzt für Hobbyläufer, die eine Winterpause eingelegt haben, die Laufkleidung aus dem Schrank zu holen und das regelmäßige Training wiederaufzunehmen. Profi-Läufer Dieter Baumann,...

  • Nürnberg
  • 23.03.17
Freizeit & Sport
Pünktlich ab 9.00 Uhr wird im Königsbad geschwommen. Symbolfoto: © Stefan Schurr - Fotolia

Sportliche Höchstleistungen beim StadtTriathlon

FORCHHEIM (pm/rr) - Am Sonntag, 21. Juni, startet wieder ein StadtTriathlon mit reizvollem Kurs im Herzen Forchheims. Der Triathlon wird vom Schwimmsportverein SSV Forchheim eine Woche vor dem Altstadtfest durchgeführt. Um 9.00 Uhr startet im Königsbad der Schwimmwettbewerb; für die Teilnehmer geht es dann nach 300 bzw. 500 m Schwimmen unmittelbar in die erste Wechselzone weiter, um dann ohne Pause auf die schnelle und flache Radrunde zu stürmen. Hier gilt es, auf der abgesperrten Strecke...

  • Forchheim
  • 12.06.15
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