Sport

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Kritische Nährstoffe bei allen Ernährungsformen (46108)

Daniela Zibi
Daniela Zibi | Landkreis Roth | vor 2 Tagen

Heideck: Rathaus Bürgersaal | Abwechslungsreich zu essen wird uns überall angeraten, doch was ist eine abwechslungsreiche Ernährung? Können wir damit, alle uns gesund erhaltenden Nährstoffe aufnehmen, oder sollten wir zu unserer Ernährung noch etwas hinzufügen? Sie erfahren auf welche Nährstoffe Sie bei verschiedenen Ernährungsformen oder auch für Schwangere, Stillende, Kinder, Senioren und Sportler, usw. achten sollten, und was Sie für Ihre...

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Tipps für ein straffes Bindegewebe

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 13.09.2018

(akz-o/mue) - Auch jüngere Frauen können Probleme mit Cellulite haben. Ein Wundermittel dagegen gibt es nicht. Der beste Effekt ergibt sich wahrscheinlich durch eine Kombination aus Training, Ernährung, äußeren Anwendungen und speziellen Arzneimitteln. Schutz und Stabilität Das Bindegewebe ist im ganzen Körper präsent. Es bietet Schutz und Stabilität, zugleich ist es elastisch und zugfest. Zwischen den Zellen füllt...

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Entspannt durch die Wechseljahre

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 13.09.2018

(akz-o/mue) - Die Wechseljahre einer Frau sind keinesfalls eine Krankheit – auch wenn sich die damit verbundenen Beschwerden für die Betroffenen manchmal genauso anfühlen. Hitzewallungen zu den ungünstigsten Gelegenheiten, Schlafstörungen, die die Nacht zum Tag machen, aber auch Stimmungsschwankungen, innere Unruhe und Reizbarkeit sind die klassischen Symptome, die vielen Frauen schwer zu schaffen machen. Etwa jede zehnte...

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Bridge meisterlich mit kulinarischem Höhepunkt

Wolfgang Specka
Wolfgang Specka | Mittelfranken | am 03.09.2018

Markt Taschendorf: Anno 1909 | Markt Taschendorf: Anno 1909 | Der Bridgeclub 3FrankenEck Schlüsselfeld feierte sein diesjähriges Sommerfest in historischem Ambiente in Hombeer im Anno 1909. Neben einem anspruchsvollen Turnier kamen auch Kultur und kulinarische Genüsse nicht zu kurz! Überraschungsgast Hans Meyer brillierte aus seinem Buch Buchstabn-Subbn pfiffige Machwerke aus mundartgerechter Haltung zum Schmunzeln, Sinnieren und Lachen. Das Turnier...

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Neuer Fitnessturm für jedermann in der Fürther Südstadt

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Fürth | am 15.08.2018

FÜRTH (pm/vs) - In der Südstadt gibt es ab sofort einen sogenannten „Functional Tower“, an dem jedermann kostenlos Kraft, Fitness und Ausdauer trainieren kann. Gestiftet hat die Geräteeinheit das Fitnessunternehmen FIT STAR. Bei der Eröffnung der Anlage vor dem Studio an der Leyher Straße 80 war auch Fürths Oberbürgermeister Dr. Thomas Jung anwesend und probierte die Trainingsgeräte gleich vor Ort aus. „Functional...

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Residenzstadt Oettingen i. Bay.

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 10.08.2018

natürlich – fürstlich – einzigartig Idyllisch liegt die Residenzstadt Oettingen i. Bay. am Nordrand des Geoparks Ries und ist durch das Oettinger Bier deutschlandweit bekannt. Das besondere Stadtbild Oettingens wurde durch zwei Grafen geprägt. Bis heute stehen sich am Oettinger Marktplatz auf einzigartige Art und Weise Barock- und Fachwerkfassaden gegenüber, was auf die konfessionelle Teilung der Stadt zurückzuführen ist....

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Schwaig bewegt Familien

Schwaig: Sportzentrum Schwaig | Schwaig bewegt Familien, großes Spielspektakel für alle am Sonntag, den 30. September 2018 von 14 Uhr bis 17 Uhr.Spannende Spielstationen auf dem Gelände des SV Schwaig laden Familien, Kinder und Jugendliche ein: Vom Bubblesoccer über die Kletterwand bis zum Riesen-Jenga, Rolli- Parcours und vielem mehr ist alles geboten! Für leibliches Wohl ist gesorgt. Bei Regen entfällt die Veranstaltung. Veranstalter ist die Gemeinde...

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„Schwaig bewegt Familien“ spielend

Schwaig: Sportzentrum Schwaig | Die Gemeinde Schwaig lädt zum großen Spielspektakel "Schwaig bewegt Familien" am Sonntag, den 30. September 2018 für alle Kinder, Jugendliche und Familien am Sportgelände des SV Schwaig ein. Vom Bubblesoccer über die Kletterwand bis zum Riesen-Jenga, Rolli- Parcours und vielem mehr ist für jeden etwas dabei. Frau Bürgermeisterin Thurner eröffnet den Nachmittag um 14 Uhr. Für Essen, Getränke und Musik ist gesorgt. Viele...

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Mädchenfußball beim TSV Katzwang

Sarah Bößl
Sarah Bößl | Nürnberg | am 08.08.2018

Nürnberg: TSV Katzwang | Für die neue Saison suchen wir für unsere drei Mädchenmannschaften noch fußballbegeisterte Mädels im Alter von 6-16 Jahren. Wir haben drei Teams (U11 / U13 und U17) im Spielbetrieb gemeldet. Training findet nach den Sommerferien jeden Montag und Mittwoch von 17:15 bis 18:45 in Katzwang statt. Bei Interesse gerne eine Mail an sarah@boessl.net

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So macht Sport für Senioren Spaß

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 03.08.2018

Schwimmen und Wassergymnastik bieten viele positive Effekte Senioren, die sich auch im fortgeschrittenen Alter sportlich betätigen möchten, ohne dabei gesundheitliche Risiken einzugehen, empfiehlt sich der Gang ins Schwimmbad. Denn das Schwimmen bietet eine ideale Kombination aus Ausdauertraining, Muskelaufbau und Fettverbrennung und ist dabei ausgesprochen schonend zu Gelenken, Bändern und Sehnen. Ein weiterer...

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Luis Merkel ist Rother Jugendstadtschachmeister

BÜCHENBACH (pm/vs) - Der alte ist auch der neue Jugendstadtmeister der Stadt Roth in der Königsdisziplin Schach. Luis Merkel errang den Titel nach sieben spannenden Runden mit insgesamt 17 Teilnehmern. Die Plätze zwei bis vier gingen an Christian Zimmer, Sanyukt Misra und Matteo Kumar. Als bestes Mädchen errang Kim Burger Platz 5. Sechs der 17 Spieler konnten erste Turniererfahrungen sammeln. Für alle Teilnehmerinnen und...

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Halbzeit bei den Wochen des offenen VereinsSports

Janine Böhme
Janine Böhme | Erlangen | am 20.07.2018

Erlangen: FSV Erlangen-Bruck e.V. | Am Sonntag startet die zweite Aktionswoche beim FSV Erlangen-Bruck e.V. - mit Badminton, Fußball, Gymnastik, Karate, Kegeln und Tennis kann noch in insgesamt 14 Schnupperstunden mitgemacht werden. Für alle Altersklassen ist etwas dabei. Alle Infos zur Aktion sowie das FSV-Sportprogramm gibt es als Broschüre zum Download. Bei einigen Angeboten ist aufgrund der begrenzten Platzzahl eine Voranmeldung erforderlich. Los geht es...

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Mit Strategie, Intuition und Kreativität zum Sieg

Janine Böhme
Janine Böhme | Erlangen | am 20.07.2018

Erlangen: FSV Erlangen-Bruck e.V. | Gelungener Ostasien-Nachmittag - zum Sommerfest des FSV Erlangen-Bruck e.V. wurde im diesen Jahr einiges geboten. Neben den traditionellen Programmpunkten gab es in diesem Jahr unter anderem auch eine Vorführung der Karate-Abteilung, Einführungen in das über 3.000 Jahre alte Brettspiel Go mit anschließendem Go-Einsteigerturnier sowie chinesische Kalligrafie und die japanische Papierfaltkunst Origami Sportler zeigten im...

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Feierabend-Radtour des ADFC Forchheim

Roland Rosenbauer
Roland Rosenbauer | Forchheim | am 20.07.2018

Forchheim: AOK-Parkplatz | FORCHHEIM (pm/rr) – Jeden Dienstag um 18.15 Uhr lädt der ADFC in den Sommermonaten zu einer Radtour ins Umland. Treffpunkt ist am AOK-Parkplatz in der Löschwöhrdstraße 3. Die kostenlose Tour von ca. 2 Stunden Dauer (15 - 35 km) führt zu mehreren Zielen in der Umgebung von Forchheim. Es werden Gruppen mit unterschiedlichem Tempo gebildet. Die Tour soll in einem gemütlichen Forchheimer Lokal ausklingen.

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Heute fällt der Startschuss für die Leichtathletik-DM am Nürnberger Hauptmarkt!

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 20.07.2018

NÜRNBERG (mask) – Der Spitzensport kehrt nach Nürnberg zurück! Am 21. & 22. Juli 2018 werden im Max-Morlock-Stadion die besten Läufer, Springer und Werfer um den Sieg kämpfen. Die Titelkämpfe sind für die deutschen Athletinnen und Athleten die letzte Qualifikationsmöglichkeit für die Europameisterschaften in Berlin (7. bis 12. August). Das Nürnberger Meisterschaftswochenende wird am Freitag (20. Juli) auf dem Hauptmarkt mit...

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Fischerstechen in Heideck: Schloßberger Stopseeclub macht alle nass!

HEIDECK (ca/vs) - Spannende Wettkämpfe und jede Menge Spaß erlebten die zahlreichen Zuschauer am Heimatfest-Samstag beim so genannten Fischerstechen. Wie bereits im letzten Jahr entschieden die Teilnehmer des Schloßberger Stopseeclubs den Wettkampf für sich und durften den Siegerpokal mit nach Hause nehmen. Die Entscheidung, das Fischerstechen in das Rahmenprogramm des Heimatfests einzubinden, sollte für den Bayernfanclub...

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Spannende Endspiele beim KJR Fußballpokalturnier 2018

Heroldsbach: DJK SC Oesdorf | OESDORF (pm/rr) - Bei perfektem Fußballwetter wurden am Samstag, 7.Juli auf dem Sportgelände der DJK-SC Oesdorf die Endspiele des KJR Fußballpokalturniers unter der Schirmherrschaft des Landrats Dr. Hermann Ulm ausgetragen. Die zahlreichen Zuschauer kamen bei aufregenden Spielen und gleich zwei spannenden Elfmeterkrimis auf ihre Kosten. Auffallend häufig gingen die KJR Pokale 2018 an die bereits in den vergangenen...

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Leichtathletik-DM! Der MarktSpiegel verlost 100 Tickets 3

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 10.07.2018

NÜRNBERG (pm/nf) - Leichtathletik-Spitzensport kehrt nach Nürnberg zurück. Die Deutschen Meisterschaften waren 2015 ein voller Erfolg. Vom 21. bis 22. Juli 2018 werden im Nürnberger Max-Morlock-Stadion wieder die besten Deutschen Springer, Werfer und Läufer um die besten Plätze kämpfen. Und: Wir verlosen 100 Eintritts-Tickets für den Samstag, 21. Juli. Es geht um die finale EM-Qualifikation. Wie auch 2015 wird eine...

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Fit und gesund durchs Jahr

Anna Schabesberger
Anna Schabesberger | Nürnberg | am 06.07.2018

AOK in Nürnberg bringt neues Kursprogramm raus Im Sommer gibt es viele Möglichkeiten sich an der frischen Luft zu bewegen: Schwimmen, Joggen oder Radfahren stehen bei Vielen auf dem Programm. Damit mit den ersten kühleren Tagen die Fitness nicht abnimmt, unterstützt die AOK Bayern mit vielfältigen Bewegungskursen. Am 25. Juni kam das aktuelle AOK-Gesundheitsprogramm Herbst/Winter 2018 raus. Neben Sportangeboten, wie...

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Rückenwind aus der Steckdose:

Anna Schabesberger
Anna Schabesberger | Nürnberg | am 05.07.2018

E-Bikes liegen im Trend Den Berg schaffen sie mühelos: Für E-Bike-Fahrerinnen und -Fahrer sind steile Steigungen und lange Strecken kein Problem mehr. Mit Elektro-Rädern haben auch weniger trainierte Radler oder sogar Sportmuffel Spaß am Radfahren. Die gesundheitsfördernden Effekte des Fahrradfahrens sind bekannt: „Radfahren stärkt Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und verbrennt Fett“, so Franz Reber von der AOK in...

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Wandern am Nachmittag am Rande der Südstadt mit dem Fränkischen Albverein

Udo Bayer
Udo Bayer | Nürnberg | am 27.06.2018

Nürnberg: Bahnhof | REICHELSDORF/LANGWASSER Donnerstag 12.7.18:  Fränkischer Albverein von Reichelsdorf nach Langwasser Los geht´s am Donnerstag 12.Juli 2018 um 13:55 Uhr ab Bahnhof Reichelsdorf. Bei der knapp 13 Kilometer langen Wanderung durch viel Grün bis zur U-Bahn Langwasser wird im Biergarten "Staabrüchla" eingekehrt. Mitwanderer bzw. Gäste sind willkommen. Auskünfte erteilt Wanderführer Udo Bayer (Tel 09142 203700). Gruppen des FAV...

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Sparda-Jubilar: 2.500 Euro für Schwabacher Karateabteilung

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Schwabach | am 25.05.2018

SCHWABACH (pm/vs) - Eine vorbildliche Entscheidung: Sparda-Mitarbeiter Roland Gasteiger hat seine Jubiläumsprämie an die Karteabteilung des SC 04 gespendet! Die Sparda-Bank Nürnberg eG stellt ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die ein Dienstjubiläum haben, 2.500 Euro zur Verfügung. Mit diesem Geld kann entweder ein Fest veranstaltet oder ein gemeinnütziger Verein aus der Region Nordbayern unterstützt werden. Robert...

Herren 50 holen ersten Saisonsieg

Marco Gärtner
Marco Gärtner | Landkreis Roth | am 15.05.2018

Vor der Pfingstpause konnten die Allersberger Herrenmannschaften nochmal punkten, wohingegen die Damen 30 die erste Saisonniederlage hinnehmen mussten. Den Anfang machten die Herren 65, die in der Kreisklasse 1 den ersten Sieg in dieser Altersklasse in der Geschichte des TCA einfahren konnten. Rüdiger Beckmann, Werner Kienlein und Bernhard Bischoff holten die Punkte in den Einzeln, ehe das Doppel Beckmann/Bischoff den...

Alle drei Herrenmannschaften siegreich

Marco Gärtner
Marco Gärtner | Landkreis Roth | am 07.05.2018

Der Start in die Tennissaison 2018, kann sich beim Tennisclub Allersberg durchaus sehen lassen. Von 5 Mannschaften, die im Einsatz waren, konnte man 4 Siege holen.  Den Anfang machte die neugegründete Damen 30 Mannschaft bereits am 01.05. mit einem 6:0 Sieg gegen den TV Thalmässing II. Annika Lauber, Corinna Beiersdorfer, Susanne Reichold und Anita Oed holten die Siege in den Einzeln. In den Doppeln waren dann Annika...

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Bogenschießen in Fürth bei der SSG Dynamit Fürth

Manuela Müller
Manuela Müller | Fürth | am 31.03.2018

Fürth: SSG Dynamit Fürth - Bogenabteilung | Interesse am Bogenschießen? Dann freuen wir uns auf ihren Besuch bei der SSG Dynamit Fürth Kronacher Str. 175 90765 Fürth Sie finden bei uns einen wunderschönen, idyllisch gelegenen Bogenplatz mit über 15 Scheiben mit den FITA - Entfernungen von 18 m bis 90 m. Desweiteren verfügen wir für die Winterzeit oder bei Regenwetter über eine eigene, kleine Bogenhalle. Trainingszeiten: Dienstag, Mittwoch, Freitag von...