Taichi beim wbg Aktionstag am 22. September

Wann? 22.09.2015 13:00 Uhr bis 22.09.2015 14:00 Uhr

Wo? SIGENA, Wehefritzstraße 14, 90419 Nürnberg DE
Annette Maul von ZANCHIN Kampfkunst e.V. leitet den Taichi Workshop beim wbg Aktionstag.
Nürnberg: SIGENA |

Beim wbg Aktionstag im SIGENA-Treff in der Wehefritzstraße 14 wird auch ein kleiner Taichi-Workshop angeboten. Hierzu laden wir alle Interessierten herzlich ein. Zeit: 13:00 bis 14:00 am Dienstag, 22. September 2015.

Taichi - eine chinesische Kampfkunst - praktizieren wir heutzutage meist zur Entspannung von Körper und Geist. Charakteristisch sind die sanften, geschmeidig wirkenden Bewegungen, die langsam wie in Zeitlupe ausgeführt werden. Grundlagen sind Entspannung, Gleichgewicht, Bewegung aus der Körpermitte heraus und eine gute Verbindung mit dem Boden. Die stete Achtsamkeit gegenüber inneren und äußeren Körpervorgängen sensibilisiert unsere Selbstwahrnehmung.

Üblicherweise lernen wir im Taichi unterschiedliche Bewegungs-Choreografien - Formen - die sich aus einzelnen Bewegungsbildern mit poetischen Namen wie "Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus" zusammensetzen. Anspruchsvoll ist im fortgeschrittenen Übungsbereich die Partnerarbeit. Hier können wir unsere bereits erlernten Grundlagen studieren und erfahren.

Durch regelmäßiges Taichi-Üben wird man biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Probieren Sie es einfach einmal aus.

Workshop-Leitung: Annette Maul www.amaul.de
Veranstalter: SIGENA-Treff der wbg Nürnberg GmbH
Mehr Taichikurse bei ZANCHIN Kampfkunst e.V. www.zanchin.de hier im Herbstprogramm PDF

Und so sieht Taichi aus:
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